przypakowany

BMI jest strasznie niedokładnym pomiarem. jak jestes przypakowany ostro to pokaże ci że masz ciężką otyłość )

masz racje jestes nie ten poziom. Autorze watku jak ma juz byc tylko jeden dzien to weź sobie jakis przypakowany FBW po 3 cwiczenia na kazda partie a niech beda zakwasy i tydzien skoro masz tylko 1 dzien. FBW od Antosia plus pare swoich cwiczen powstawiaj na partie mniej ruszane

Dobra, dobra. To już się nic nie zapytam tutaj, bo poszłam sobie poprostu do klubu i tam taki jeden, miły i całkiem ładnie przypakowany instruktor, powiedział co, jak i ile razy. Tu pytałam, bo pisało, że dla całkiem zielonych :)

[...] się w dyskusje<yes>" - to w końcu tak czy nie? "może masz więcej pieniędzy" - na pewno nie - uwierz nie mówię, że są złe, po prostu podałem je jako przykład "tradycyjnego, polskiego, niedzielnego obiadu", ale to tylko stereotyp, tak jak przypakowany = bezmózg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-02-05 13:51:39

[...] jedzenia, kebaby hot dogi itp. To szkodzi, tłuszcz cię obrasta. Co do jedzenia to jedz regularnie i nie o późnych porach. Co do ćwiczeń. Pompki nie zrobisz czyba żę masz przypakowany triceps i biceps. Możę to mięśnie same ważą ale cięnie widziałem. Dobra do żęczy, cztery razy w tygodniu ćwiczenia co tydzień coraz więcej. Proste rozciągania [...]

Co cwiczysz?? Jestes przypakowany czy tlusty?? Wiek mozliwosci sprzetowe, staz

[...] Tomek jest równie silny i może się nie da obalić. W stójce Drwal powinien teoretycznie Palharesa rozwalić. Palhares w obaleniach stosuje głównie siłę (jest niski, ale przypakowany) a tu Drwal może się mu przeciwstawić (Polish power) Fajnie jakby Drwal wygrał bo miałby pierwsze "nazwisko" na rozkładzie w UFC Zmieniony przez - greg [...]

[...] : chcialem redukcyjna, ale podobno za malo waze. Przeciwskazania medyczne : ---- Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: ---- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): jakies 35 kg. Mój BF to 20%, chciałbym być przypakowany oraz mieć kaloryferek. Co najpierw, redukcja czy masa?

Już w takim wieku Remek był przypakowany , największe łapy jakie widziałem

Jak to nie działa słyszałem ze bardzo pomaga jak dla piłkarza.bierzcie poprawke ze ja nie chce byc przypakowany tylko miec sile wytrzymalosc

siemka wiem o co ci chodzi sam nad takim rozwiazaniem rozmyslam(tylko ze ja jeszcze nie jestem tak przypakowany na maksa ale narazie ćwicze narazie to tylko pomysly POZDRO

Odin, a Jacka W. od makroekonomii kojarzysz (przypakowany, lysy, okulary) ?

Eh,sporo juz czytalem, nie jestem przypakowany,ale cos miesni mam bo cwiczylem,jak robilem mase wazylem 78 a teraz okolo 72 i zostalo mi sporo tluszczu.I chce zapytac czy byłby jakies efekty przestrzegajac 10 wskazowek zywieniowych? No i do tego jakies cwiczenia chcialbym `tzw `aeroby` tylko wlasnie w tym jestem laikiem,napewno lepiej bym [...]

[...] mowi ze gdy pali (kiedys nie palil) to ciezej mu idze lapanie masy... no i gdy zapali (a szlug po dobrym treningu to obowiazek ) to mu sie jesc nie chce i czasem "posilku po treningowego" nie je.. a kazdy wie ze to bardzo zle! ale on jest taki przypakowany ze mu starczy... chociaz sam wciaz mowi ze jest maly... taki komplex koksiarza

jak ktos jest dobrze przypakowany to kilka zyłek nie zaszkodzi ale jak widze jakiegos 50-siecio kilogramowego chudzielca który ma wiecej zył na rekach niz włosuw na łbie to az mnie litosc bierze

no większej niestety nie mam . na mnie przy wzroście 190 cm leży dobrze ale jestem szczupły, a jak ktoś przypakowany to może być ciasna,dzięki za zainteresowanie,pozdrawiam

[...] to w dluga i po sprawie a jemu tez nic nie zrobia i nikt nie cierpi.Mowie to dlatego ze znajomego matka jest kierowniczka apteki i jak ktos mlody przychodzi po koks albo przypakowany to ta ****a mowi ze zaraz przyniesie bo ma na zapleczu a w rzeczywistosci dzwoni na paly i za moment jestes ugotowany -podrabianie dokumentow -proba wyludzenia [...]

brat mowi zebym zaczekal bo jak podrosne i przypakuje to bede naprawde ladnie wygladal a tak maly i przypakowany to takoo

[...] w tyg w tym sw potrafie robić albo chociaż nie spadać z masy. a nie mam "diety" co do grama wiem co i kiedy i da sie. pokaż mi chociaż 1 który jest "przypakowany"bez diety. jedynie doping a to dla tych co nie potrafią nic osiągnać sami a po 2 jak już to z głową. a i btw zaczynałem z 28 w bicepsie waga okolo 60kg . [...]

A moim zdaniem fajki pomagają w zdobyciu masy. Ja sam nie palę, ale mam takiego kumpla, który chodzi z nami na siłke i nie ćwiczy wogóle tylko pije mleko i jara szlugi. I jest nieźle przypakowany tylko rzeźby raczej nie ma.