Czyli silniejszy od przeciętnego młodzieńca w Twoim wieku, ale nie specjalnie przypakowany? Tzn z widocznymi mięśniami? Kwestia diety i treningu. Więcej węgli, białko 1 gr/kg i jazda. Z tym, że w domu trzeba się nakombinować, żeby coś z tego wyszło ale da radę. Ten plan będzie pierwszym krokiem, póżniej przyjdą następne. Dobrze, żebyś co 2 [...]
Fajny klient przede mną kupował. Pan przypakowany, a pytał się ile kg wejdzie czy spadnie na tym produkcie... dobrze nie dosłyszałem :-) Banan ze spokojem o diecie wywód wytoczył i git. Profeska, a nie wciskanie kitów, że i 10 kg może spaść lub przybyć }:-( Carbo naturalne też spoko... z innych firm lipa była jak kiedyś miałem. Mam nadzieję, że [...]
[...] suchego miesnia przy takim wzroscie jaka masa cudo zreszta widzialem taka sytuacje na silowni ze koles mojego wzrostu (koks bil sie z typem kolo 180cm (koks raczej nie ale przypakowany spaslak ). i kto wygral? maly !!!! jaka beke mialem z tego . wiec glowa do gory zapiszcie sie na jakies sztuki walki to bedziecie wymiatac pozdrawiam. PS jak [...]
[...] kanapki z tuńczykiem. Gainer po treningu, czyli w zasadzie powinienem nieco przytyć. Jestem trochę ZAłamany, bo myślę, że jak na półtora roku to powinienem być już trochę przypakowany, bo wielu ludzi z takim stażem wygląda o niebo lepiej ode mnie. Czyli dieta jako taka narazie jest. Obawiam się, że stracę motywację do treningu, jak tak dalej [...]
Mam takie dziwne wrażenie, że niektórzy z was chodzą na imprezy tylko po to żeby porównywać kto jest bardziej przypakowany a kto mniej. Śmiejecie sie z chuderlaków a jak znam życie to oni sie na imprezkach bawią, a wy tylko "podpieracie ściany". FU z tym zestawem dyskotekowym to masz racje, choć ja bym jednak dołozył ten biceps. Prawda [...]
Dokładnie ! Jeżeli ktoś jest modelem albo jest tak znany, rozpoznawalny i przypakowany jak ty to powinien tą bluzę dostać za darmo i jeszcze co miesiąc 160 zł na konto tytułem usługi reklamowe. Pewnie w swoim golfie III też zakleiłeś znaczek - no bo przecież nie będziesz za darmo reklamował tej firmy
No nie chce sie zajmowac kulturystyka Bardziej mi zalezy na masie i sile niz na wygladzie Po prostu chcialbym byc przypakowany Czyli co moge brac ??? A nie bedzie zadnych skutkow ubocznych????? A moze znacie cos lepszego od tego produktu??????? Dziekuje za odp
[...] z problemami ale licze że jego doświadczenie pozwoli mu spokojnie wygrać z Gracie. I nie czepiajcie sie już Overeema, tak jakby reszta HW czysta była^^ ktoś tu już pisał o mentalności ludzi z Sherdoga że Lesnar taki przypakowany jest od owsianych, kreatyny i pracy w polu myśle że nie ma co sie rozwodzić nad tematem koksu bo to neverending story
Wielkie dzięki ale może dacie mi jeden sposób na stratę tkanki tłuszczowej mój kumpel jest po prostu GRUBY a nie przypakowany te 105kg to niestety :-(( tłuszcz i co ja mam mu powiedzieć ? (poza tym że nie powinien zaczynać od leków ? ON już się uparł :-(( POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście [...]
janiemam zadnych problemow z laczeniem tego ,heh nie chodze na wyklady ale ze dobrze jestem przypakowany to mi kolezanki z grupy odbijaja swoje zeszyty i jest cacy hehe
dzisiaj oglądałem na discovery jak jakiś japoniec czy chinczyk waga ok 90 g dobrze przypakowany najpierw uderzał z piąchy w 8 betonowych płyt wszystkie roz***ał puźniej miał 17 płyt i z podskoku wy***ał łokciem 12 a 13sta pękła ale nie spadła... puźniej wszystko pokazywano w zwolnionym tempie kratka po kratce i było wyraznie widać jak mięsnie sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] reko właśnie ich. Interesują mnie wypowiedzi osób które mają doświadczenie w treningach w których wykorzystuje się głównie ciężar swojego ciała , bo to są chyba typowe treningi wojskowe , na wytrzymałość, zwiększenie masy mięśni i kondycję. Mam kolegę z siłowni który jest wielki i przypakowany , co z tego jak nie zrobi nawet 10 razy na drążku.
>Zmusza mnie do tego obecna sytuacja trenuje na siłowni i niektórzy >kolesie przez to chcą siwe ze mną mierzyć a wiadomo ze to ze ktoś jest >troszke przypakowany to od razu zrzp*****la gości w mak. jakas chora sytuacja
Przydarzyła mi sie również taka sytuacja, że koleś w biały dzień w Wawie w Centrum pod Rotundą napadł na mnie i kolegę. Nawet nie był jakiś przypakowany ani wysoki, taki dupek (mniejszy był chyba ode mnie). Co najgorsze to, że jakaś dziewczyna stała za tym dupkiem i go wspomagała!!! TRAGEDIA!!! Zostać napadniętym przez dziewczynę... Na dodatek ten [...]
Ja nie twierdze że jestem przypakowany ale zaczołem ćiwczyć i moi dziadkowie zaczeli mówić jacy to menele chodzą na siłownie. I nie było łatwo by ich przekonać że tak nie jest. A co do tego że w gimnazjum to kwestia chęci to się nie zgodze gdyż zależy do jakiego gimnazjum chodzisz. Ja akurat trafiłem do gimnazjum o bardzo wysokim poziomie, jednym [...]
[...] nia ok 300m. Sekcja azs miesci sie w glownym budynku Uniwersytetu Slaskiego. hehe - A Bronder to brat mojego dobrego kolegi Swoja droga dawno go nie widzialem, ale niezle przypakowany gosc z niego. Cwikus - z tego co slyszalem w przyszla sobote na US beda jakies zawody jj. Walka z kolan, limit czasu 5min+ 2min ewentualnej dogrywki. Az do [...]
no po 3 miechach to za malo zeby stwierdzic ze nic sily nie przybywa. na poczatku jak zaczynasz to sila idzie szybko pozniej wolniej. Uprawiane inne sporty : niee powinienes chociaz biegac albo sie rozciagac bo puzniej bedziesz przypakowany a kopnac piłki nie bedziesz mogl:)