przy

A za czym aktualnie najlepiej oglądać się w Turcji jak już jesteśmy przy temacie:)?

29.03.-31.03 Kuala Lumpur /SFD/2019/4/3/fa2a878af3fa48c789458a656a5efe07.jpg Kolejny przystanek - Kuala Lumpur. Miasto zgoła inne niż Bangkok. Zdecydowanie bardziej nowoczesnego, zadbanego…myślę, że dobrym określeniem będzie tutaj „bardziej sterylnego”. Oczywiście o Chinatown czy Little India zdecydowanie można powiedzieć, że są stare i [...]

Do Airgreg... 42 lata warzyłem 61 kg do 64 kg... całe życie słuchałem "chudy" ... od ponad 2 lat, bo mam 44, teraz trochę przytyłem, ciężko na to pracowałem, jest mi z tym dobrze..inna pewność siebie także .. są cwaniaki endo lub po sokach lata temu , gdzie został duży, ale otłuszczony i taki mówi do mnie chudy. Żona twierdzi, że już dość, ze [...]

Podobnie robiłem zawsze wznosy póki plecy nie sprawiały problemów, najlepsza wersja :-) A Czaruś jaka klucha %-) Ment chyba się wkrecil %-) właśnie w grudniu widziłem jak te wznosy tak robiłeś(albo całkiem poodbnie), a mi tak ni hvja dobrze nie wjedzie :D tak jak ja robie u siebie to wtedy idealnie czuje tylko bok nawet przy większym ciężarze

[...] dużym palcem do ziemi, wtedy krawiec wyjdzie dużo lepiej a jka łokcie das zwyżej i łokcie dokrecisz najszerwszy sie rozciągnie -najszerwszy przodem według mnie dłownie niżej i mocno pięści wbij w tułów, a nie lekko samymi palcami -bicepsy tyłem poodbnie jak przodem wyżej łockie rozciagnąc plecy i zrotować łokcie mże coś się przyda ;)

[...] 75 e2d, czyli uśredniająć 262,5 mg tygodniowo. Przy 100 e2d moje zasoby nie wystarczą, musiałbym skrócić do 8 tygodni. Nie wiem czy będę miał teraz dostęp do npp, więc jakie jest wasze zdanie na ten temat? 75 mg e2d zrobi robotę czy skrócić do 8 tyg przy 100mg i ewentualnie starać się dokupić? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2019-04-04 14:52:19

Ja po carbo nie mam żadnych rewolucji ale... Mam teraz 2 paczki dexstrozy właśnie podobnie jak Marian, za bodajże 5 czy 6plb kupiłem przy okazji zakupu przypraw z neta się natknąłem to sprawdzę jak przyjdzie czas na intra węgle.

No tutaj nie ma możliwości wyizolować obłego będą pracować te same mięśnie co przy drążku czy wyciągu górnym. Szczerze lepiej zostawić drążek jako główne ćwiczenie tutaj ciężar będzie mniejszy i dobrze trzeba wyczuć ćwiczenie.

Próbowałeś wizyty u fizjo i rozbicia ewentualnie struktur w tylniej taśmie? Wygląda to zwyczajnie jak nadmierne napięcie i pospinane mięśnie. Przy intensywnym treningu siłowym powoduje to właśnie uczucie ucisku i bólu głowy po treningu.

[...] się zatem super atrakcyjnie. W piątek w Batumi odbędzie się Konferencja Techniczna i weryfikacja list startowych. Przedstawiając ofertę programową TVP Sport oraz Eurosportu przy nazwiskach naszych zawodniczek i zawodników w kilku przypadkach mamy znaki zapytania. Dotyczą tego, czy wymienieni wystąpią w grupach A? Kalendarz transmisji w TVP [...]

[...] propa. Kupiłem w tym tygodniu. To ma być mój pierwszy cykl. Zwróćcie uwagę na to, że wśród ampułek z propem znajduje się jedna z sustą. Nadruki na ampułkach rozmywają się przy pierwszym dotyku. /SFD/2019/4/2/81322d3157b04426b5bbf80c06989e68.jpg Masz oryginal Vertexa, bardzo dobry prop, wbijaj smialo. Wbiłem tego propa vertexa około [...]

Dobrze by było jakby podczas ultrafiltracji były usuwane tylko złe mikroorganizmy a mikroelementy zostawały. Tak się niestety nie dzieje i to nie tylko w przypadku mleka ale także przy przetwarzaniu innych produktów np zbóż na mąkę. Wszystko traci i to czasem nawet do 90 % jakiegoś pierwiastka.

[...] labów to jakie byście wymienili? Nie patrzymy na cenę i dostępność. Do 5 ciezko wymienic bo w jednym momencie chyba nigdy nie bilem tylu firm ale bo na przestrzeni dluzszego czasu to nie problem. Teraz bazuje na vertexie/nexiumie przy ktorych planuje pozostac dluzej bo towar spisuje sie wysmienicie 1. vertex nexium 2. genamed bm 3. bioniche bd

[...] i 200mg cofy naczczo A przed treningiem 1 tussi i tse 2 tabletki przez 3 tygodnie ? To zależy na ile jesteś "przećpany" że tak to nazwę. Ja działanie czuję dobrze dopiero przy dwóch tussi, 200 mg koffy i podwójnego espresso ze stosunkowo mocnej kawy jaka jest lavazza. Po sprawdzeniu tolerancji widziałbym to 2 tussi 400 koffy. Ja stosuje j.w. [...]

Dobre podejście, nie ma co przeginać i tak na pewno antek swoje zrobił... U mnie nawet przy oralach zero bloka na apetyt , chyba mam jeszcze dziewicze flaki %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-03 14:10:22

Szkoda że wątroby nie omija bo dalej jest jednak z grupy 17-AA Co do flaków to zależy u kogo bo innych normalnie blokuje jak przy oralach...

W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]

[...] gdyż chce spróbować pierwszy raz wziąć ten testosteron. Ćwiczyłem wcześniej ok roku czasu, przestałem teraz wróciłem, ćwiczę aktualnie 3 miesiąc moja waga 71/72 kg przy wzroście 176cm. Pytanie brzmi ile czasu i w jakich dawkach muszę brać teścia, żeby były efekty :) i drugie pytanie jak wygląda odblok po takim czasie stosowania i jaki [...]

[...] mięśniowego. Skąd więc tutaj ich użyteczność w procesach spalania tkanki tłuszczowej? Warunkują one wzrost EPOC na wiele godzin, a nie kilka minut, jak to miało miejsce przy treningach aerobowych. Wzrost EPOC może liczyć nawet 14–72 godz., a więc w tym czasie możemy zwiększyć całkowitą liczbę spalanych kalorii o 210–1080 nawet po jednej [...]

Estro do zera - nie, jak masz guzka to nie zniknie a jedynie się zmniejszy, nie będzie taki napuchniety. Masteron przy laurowych cyklach przeważnie fajnie zbija, trzeba wyczuć, jak nie to dorzucać exe.