No to sluchaj dalej kolegow,(pewnie juz nie zyja).Nie lepeij poczytac troche w intrnecie o suplementacji ,jak i co brac .Sama przetreningowka ma byc mocna zeby pobudzici cie do treningu ,yo po jaka cholre ci jeszcze kawa i energetyk..
ja to bym zainwestowal w diete... bo na twoja wage 2000kcal to jest normal dla czlowieka ktory sie malo rusza w ciagu dnia,a nie dla takiego co chce zroic mase %-) i rano proponuje cos typu platki owsiane i mleko a nie jajka :) platki maja wegle ktore sie dlugo wchlaniaja a jajka mozesz wrzucic np na drigoe sniadanie do kanapki. Zmien diete troche [...]
[...] 100 uderzeń.. gdzie normalnie mam około 65. I Ciągłe sikanie(podniesione ciśnienie tętnicze w nerkach). Ale fakt że różnica była już na pierwszym treningu i była to jedyna przetreningówka która wywoływała u mnie swędzenie na twarzy itd. Ale po ogólnym rozrachunku siłownia do nadal tylko zabawa dla mnie a nie zawód, więc zdrowe serce ważniejsze [...]
Jak dla mnie Centurion Rage jest najlepszą przetreningówką jeżeli chodzi o pobudzenie za 13 składkowego testu a były do przetestowania takie specyfiki : 1. Jack D UP smak rocket pop 2. Jack3D smak lemon lime 3. Distrub smak sour waterlemon 4. Kraken smak bombsicle 5. Jack D The ripper smak raspberry lemonade 6. Black Annis smak watermelon 7. [...]
Zeby zrzucic wage to musisz diete zrobic. carbo to sa wegle wiec zeby tego uzywac to trzeba miec diete. aakg to jest na pompe czyli tez bez sensu w Twoim przypadku. BCAA na wytrzymalosc i regeneracje jak najbardziej. napalm to jest przetreningowka bramkarzowi zbedna. Kupujesz odzywki ale nie masz pojecia na co one sa
Nie CM to poprostu kreatyna, Saw przetreningowka z mala dawko kreatyny wiec jak zazyjasz tak zeby wyszlo kolo 5 g kreatyny to bedzie spoko. Jak bedziesz bral zamiast 5 g Sawa 10 g to poprostu zmiejsz ta porcje CM do 2-3 g
no rozumiem rozumiem kupie sobie te bcaa dla spokoju ale nie bralem supli nigdy i zastanawiam sie czy shock (przetreningowka) i storm z activatorem wystarcza? czy jeszcze cos do tego wziasc nie znam sie zbytnio na tym wiec pytam a po 6 miesaicach treningu na sucho chcialbym z czegos skorzystac.
Mam nowe nieotwierane puszka: hitec vasobolan ( przetreningowka ) oraz 500g Bcaa tst (mysle ze najbardziej polecane bcaa ) puszka rowniez nieotwierana. Razem 115 zl. podbij na maila jak cos [email protected] lub gg 1558434
Przetreningówka- chodzi mi bardziej o pobudzenie i pompe po treningu. Teraz dorzucić bcaa, hm? A mógłbyś poradzić coś konkretnego i w dość niskiej cenie?
jeżeli chcesz coś na pompę najlepiej wykorzystać coś z AAKG lub cytruliną. Najlepszym wyborem będzie przetreningówka z tymi substancjami, np.: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html są to dobre produkty jeżeli chodzi o skład z dużą ilością pozytywnych opini, i [...]
Lecę do was z pomocą, właśnie zacząłem cykl masowy, mono już jedzie, ale myślę też o przedtreningówce, moją pierwszą przetreningówką był od razu PLUTONIUM, który miał mnie rozpyerdolić z pobudzenia a nawet nie czułem tego swędzenia dawki troiłem i nic, niestety się zawiodłem i to bardzo, po prostu nic nie czułem, żandego działania. Polecicie [...]
Znam typów co efke lece caly rok jako stack przedtreningowy z cofa i nikt z nich nigdy nie narzekal ze po miesiacu juz nic nie czul. Jeden z lepszych spalaczy i wbrew pozorom bezpieczny srodek bo znam typa co na kokainie cwiczy :-) No w sumie koko to też dobra przetreningówka i naturalna %-) Zmieniony przez - mac044 w dniu 2017-01-24 09:26:33
Dzięki za odpowiedź:) To niedługo wjedzie taki cykl 1.przetreningowka 2.kreatyna-mono 10g w DT. 5g w DN 3.bcaa - 1g na 10kg masy ciała przed i w trakcie treningu 4.aakg-4g przed snem codziennie Coś dodać, uciąć :) Zmieniony przez - silownia125 w dniu 2018-07-05 12:44:59
na mnie działało jedynie meso z 1.3 ;p bardzo dobrze pobudzał mnie spalacz VPX ultra hardcore, no ale to nie jest przetreningówka. ponoć dedicated zbiera bardzo dobre opinie. ostatnio też ziomek był na siłowni po 2 porcjach tego supla i go roznosiło na lewo i prawo :) Daruj sobie ... on ma 16 lat