przerwa

[...] uniknie operacji i chce jak najszybciej zawalczyć z Joshem Barnettem Po przegranej walce z Alistairem Overeemem na UFC 185 okazało się, że Roy nelson doznał złamania ręki i mówiło się, że przerwa od walk potrwa rok. http://www.fight24.pl/roy-nelson-uniknie-operacji-i-chce-jak-najszybciej-zawalczyc-z-joshem-barnettem/ Barnett zniszczy Nelsona?

Dzięki ;) niestety chyba zapowiada się u mnie dłuższa przerwa od treningów :/ Gorączka się utrzymuje, do tego ból gardła, kaszel i ogólne rozbicie, dziś idę do lekarza. Wrzucam fotę zrobioną wczoraj przed snem: http://img267.imageshack.us/img267/7172/p1010651u.jpg Zmieniony przez - Lemoniadowy w dniu 2012-12-17 11:29:52

[...] też jedna rzecz, od 16.01. spadków wagowych i obwodowych nie ma . Nie robiłam paniki bo przed okresem włączył mi sie odkurzacz, głównie na kanapeczki . Potem mała infekcja i przerwa w treningach, no ale to już miesiąc i nic, więc chyba stąd mi sie roił ten pomysł z obcinaniem węglowodanów . No i co tu robić . Jakos dobrze mi na niskich węglach i [...]

Ja tego shota wspominam bardzo dobrze :-) może przerwa miedzy pre a jedzeniem dluzsza? WL tez nie lubie %-)

[...] to ciężary były dosyć małe, przez co nie robiłem żadnych przerw, tyle co przejść z jednego stanowiska na drugie. Dzięki temu nawet trochę złapała pompa, pomimo 0ww i uszkodzonej dłoni. Dzień treningowy nr 5 zaliczony. Jutro przerwa ? nie :-) Zaczynamy od początku i pod odstrzał idą nogi :-) Nie chcę nic obiecywać ale postaram się nagrać coś :-D

[...] zalezy od diety wiesz jechal na prograniczu hipek dawał duzo białka a minimum wegli to szło łądnie ja nie zameirzam ryzykowac przez 3 tyg nie mailem nawet ani jednej stytuaci w ktorej mogłbym podejzrewac hike :D ale teraz przerwa 4 tyg i wchodze na 4 tyg 2 x dznie insa i minimum wegli :D Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-02-19 08:43:45

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kontuzja ręki wyelimuje Roberta Whittakera z walk co najmniej do lutego Mistrza wagi średniej czeka dłuższa przerwa od walk. Niestety, nie mamy dobrych wieści dla fanów Roberta Whittakera (20-4, 11-2 w UFC). Australijczyk, dzierżący obecnie pas wagi średniej nie stoczy kolejnego [...]

[...] Ostatnio jak miałem nie planowana kilkugodzinna przerwe w pracy to sobiue zaplanowałem mniej wiecje jaki cykle na przyszłe 18miechów - w sensie porzadny cykl + porzadna przerwa po.... mapewno nie tak jak teraz - cykl - 5 dni off i znowu cykl - tego juz nie będzie!!! Choc krety juz danwo nie brałem - ale jakas chemia jest non stop. .....a z [...]

Martwy ciag robie zawsze na poczatku jesli chodzi o plecy , jesli o nogi wyglada to tak ze robie przysiady i po nich dopiero martwy na prostych. Wiem nogi dupnie bo byla przerwa 1 miesiac , przedtem nogi byla robione tak byle jak w koncu sie za nie zabralem i probuje cos dzialac , dopiero 3 tydzien od konca przerwy.

[...] 100 zł xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Są także dwie nagrody dla aktywnych użytkowników Shadow za ultra bieg JarekSFD fajna aktywnośc,nagła przerwa ale widzę ,że znów wchodzisz na obroty-jest nagroda Także nagrody w suplach za 100 zł z niżej wymienionych firm Panowie -tak trzymać dalej!!! [...]

[...] Zenada. Fb blokuje za byle gowno a dzisiaj ide na impreske :-D ps nie wiem jak mozna bylo tak zyebac.... To chyba dlatego ze tydzien temu mi nie szlo i nie bylem pewny czy przerwa poprawi sytuacje a jeszcze trzymali ta sztange po 3 sekundy niektorym zawodnikom zanim byla komenda gora. Jak to zobaczylem to spanikowalem i tyle Zmieniony przez - [...]

Spadki jak ch** Ten anapolon z nexium nie zawiera ani oxemetholonu ani nawet metandienonu. Insa bedzie na dniach Narazie jest choynia ze wszystkim. Przetrenowalem sie i jeszcze dzisiaj lekko rozprulem trica bo jest krwiak. Przerwa nie jest konieczna. Uszkodzenie jest zadne. Wrecz normalne w treningu kogos kto ma jakies ambicje.. ale sklania do [...]

[...] zabrała rowniez Asia kaczyńska, ktora oprocz tego ze jest zawodniczka, zajmuje sie rowiez szyciem stroi startowych. http://i.imgur.com/YUfqxUe.jpg?1 Po wykladach, była przerwa na posiłek, i przebranie sie w stroje na pozowanie. i była okazja na małe sweet focie http://i.imgur.com/81zMW9R.jpg?1 a tu z Madzia, podobno jestesmy podobe do [...]

Camel84, czy pamiętasz może jak szeroki miałaś ten rozstęp? Mój wg chirurga jest dość mocno szeroki i raczej się nie zejdzie, bez przyciągania do siebie mięśni przerwa jest na ponad 3 moje palce czyli 3-4cm.

[...] je przez kilka sekund rozciągałam, ale pompki wychodzą już całkiem - całkiem :) DIETA + woda + brokuły, cukinia, papryka, kalarepka http://oi62.tinypic.com/2m4c237.jpg Pomiędzy I i II posiłkiem długa przerwa, zjadłam tylko koło 11 garść czereśni, bo nie miałam czasu na przygotowanie placków Zmieniony przez - noora7 w dniu 2014-06-26 22:39:51

[...] bokiem w opadzie tułowia (3x10, /ręce ugięte w łokciach) 5. plank (1 x max) 6. wznosy bioder (3 x 10, z obciążeniem, 30 sek.) + superseria wytrzymałościowa (5 obwodów, przerwa max 60 sekund między obwodami), a. pompki przy ścianie/ damskie/ męskie x 5 b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20 c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo [...]

[...] prezent dostane a teraz sama sobie je wybieram a te ktorych nie wybieram sa przewidywalne i wogole jakos tak sie juz nie ciesze na swieta jak kiedys dobre jest to ze jakas tam przerwa swiateczna jest, tyle ze ja bede musiala sie uczyc bo mam braki z biologi spowodowane moim okropnym lenistwem;-/] <f***...ale ja biedna jestem> grat Kruszku

[...] oddaję na to by to podnieść i ustabilizować;/ Ostatnio coś nie siedzą mi hantle na skosie nie wiem czy wina barku czy co, ale po 45 miałem ochotę już odpuścic jednak dłuższa przerwa i 50 jakoś poszło... Oki teraz po kolei będę wrzucał filmiki z Pon treningu barków... Musze kolegę tylko nauczyc dobrze się ustawiać do kręcenia:D 5x75kg [...]

[...] Ogólnie siła powoli do przodu na pewno wytrzymałość bo czuję już się pewniej nawet na 140 podchodzić samemu i te 8 ruchów całkiem sprawnie idzie :) Hantle bardzo krótka przerwa przez co te 50 męczyły :D Ale niestety nie ma większych kilogramowo i muszę tak kombinować bo inaczej za wiele powtórzeń :D Reszta fajnie dopompowała klatkę więc [...]

[...] więc teraz mogę domówić jakieś zabawki i trzeba brać się w garść i ostro naparzać :) Jeszcze myślę nad dietką itp... Najwygodniej mi z IF bo w pracy zapierdziel i jedna przerwa czasem brak zależy jak zamówienia i trzeba robić by Norma była a przy okazji bonus .... Więc tutaj jest problem na chwile obecną jak to pogodzić chociaż od grudnia [...]