SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • Odżywianie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepisy sugeruję szukać w dziale kuchnia sfd, oraz kuchnia serwisu żywieniowo-treningowego potreningu.pl Zapraszamy do zapoznania się z nimi w liniach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kuchnia Poza tym, polecam zaznajomić się z zalecanymi źródłami składników odżywczych. Znając je, nie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2023-06-21 10:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze ponad rok po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ten sam produkt białkowy np. wpc produkowane w USA ma już terminy ważności o 2-3 lata dłuższe niż nasze białko? Niczym specjalnym się one nie różnią, po prostu chodzi o inne przepisy. Jeżeli masz wątpliwości co do produktów, lub poczujesz się po nich gorzej - zutylizuj , a kup coś pewnego i sprawdzonego i tym razem nie odkładaj suplementacji na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2023-06-25 18:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaawansowanymi zawodnikami, gdyż w ten sposób można uniknąć wielu miesięcy bezproduktywnego treningu. Najczęściej popełniane błędy należy do nich: nadmierny mostek, obecnie przepisy wyciskania uległy zmianie, więc trzeba przemyśleć, czy taka strategia ma sens pomijanie fazy opuszczania (ciężar spada na klatkę piersiową, może uszkodzić żebra, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2023-06-30 11:19:17
  • Naukowcy biją na alarm, w badaniach naukowych przytaczają statystyki, umieszczają tabele, wykresy, analizy, tymczasem do czego doprowadzi powstanie Facebooka, Instagrama, Twittera, YouTube czy Tiktoka można było przewidzieć już pod koniec lat 90. XX wieku, gdy te wszystkie nowe platformy jeszcze nie istniały (ale funkcjonowały inne, podobne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2023-07-03 13:32:59
  • Posiłki o niskiej zawartości białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo dajesz go tylko symbolicznie, No i jeszcze tam ilość mięsa, więc robisz to samo co robiłeś a nie musisz specjalnych kombinacji robix żeby zmniejszyć ilość ogólną białka. A co do samych pomysłów czy inspiracji na przepisy do musisz się udać do działu kuchnia SFD i ewentualnie w artykułach fit kuchnia i będziesz tam miał ogrom propozycję

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2023-07-21 08:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki o niskiej zawartości białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tam ilość mięsa, więc robisz to samo co robiłeś a nie musisz specjalnych kombinacji robix żeby zmniejszyć ilość ogólną białka. A co do samych pomysłów czy inspiracji na przepisy do musisz się udać do działu kuchnia SFD i ewentualnie w artykułach fit kuchnia i będziesz tam miał ogrom propozycję No właśnie to samo napisałem ,stad pytanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2023-07-21 12:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję :-). Mam już nowe przepisy żeby zrobić, ale muszę najpierw przetestować w domu. Poza tym mam zarzuty od dziewczyny, że tylko zdjęcia ogląda i obchodzi się smakiem. :-D.

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-29 08:32:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Zarzucisz przepisy do tych dwóch omletów? Dawno nie jadłem, a narobiłeś smaka?

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-09 22:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Zarzucisz przepisy do tych dwóch omletów? Dawno nie jadłem, a narobiłeś smaka? Nic szczególnego i nic specjalnego żadna cuda, miałem robić normalne na patelni owsiane, Ale w domu okazało się że zabrakło płatków a już było późno Nie chciało mi się wychodzić więc zrobiłem z mąki pszennej. Generalnie fajne puszyste ale suche mimo że nawaliłem tam [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-10 16:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zapychacze niskowęglowodanowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. mysle, ze tutaj bedziesz musial nieco pokombinowac w kuchni i przygotowac cos samemu. Możesz poszukac przepisy na: - Ryż kalafiorowy: To po prostu drobno posiekany kalafior, który można ugotować lub podsmażyć. Ma konsystencję podobną do ryżu, ale zawiera tylko około 5 g węglowodanów na 100 g. - Makaron z cukinii: To cienkie paski cukinii, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2023-08-23 08:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wiele lepszy i dobre mięso,takie jakby szarpane. Wrzucam powiększone zdjęcie cen. Ludzie to biorą na zasadzie franczyzy,czyli dostają pawilonw pełni wyposażony surowce przepisy,są przeszkalani, do tego nazwa Burneika Burger. Tak sie orientowalem kwota franczyzy ok 100 tys zł i działasz właściwie od razu [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-11 21:40:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ann w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Super przepisy , wszystko wygląda bardzo apetycznie :)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4318 Data: 2023-09-12 13:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] byle na legalu :) Tak serio, ja wybrałam ten zawód świadomie i kochałam pracę w aptece. Ale tą miłość potrafi zniszczyć rzeczywistość szara- w pl co chwilę zmieniają się przepisy, np. dziś weszła nowa ustawa ile możesz pacjentowi leku wydać %-) za wszystko odpowiadasz prawnie i finansowo sam, a zarobki... %-) np za 1h godzinę zegarową [...]

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 21:34:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia z zawodów powinny być jutro, to może wrzucę relację, mam nadzieję że nie zapomniałam co tam się działo ;-) %-) Plan biegowy jak już wspomniałam jest, rozpisany na 16 tygodni, ale dodam jeszcze spokojne wprowadzenie i luźniejszy tydzień co 3-4 tygodnie. Plan jest na tyle fajny i elastyczny, że spokojnie można w razie potrzeby powtarzać dany [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 22:03:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] byle na legalu :) Tak serio, ja wybrałam ten zawód świadomie i kochałam pracę w aptece. Ale tą miłość potrafi zniszczyć rzeczywistość szara- w pl co chwilę zmieniają się przepisy, np. dziś weszła nowa ustawa ile możesz pacjentowi leku wydać %-) za wszystko odpowiadasz prawnie i finansowo sam, a zarobki... %-) np za 1h godzinę zegarową [...]

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-21 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] byle na legalu :) Tak serio, ja wybrałam ten zawód świadomie i kochałam pracę w aptece. Ale tą miłość potrafi zniszczyć rzeczywistość szara- w pl co chwilę zmieniają się przepisy, np. dziś weszła nowa ustawa ile możesz pacjentowi leku wydać %-) za wszystko odpowiadasz prawnie i finansowo sam, a zarobki... %-) np za 1h godzinę zegarową [...]

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-22 04:29:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Znajoma kupiła i ani razu nie użyła, oddala dzisiaj mi w prezencie. Ktoś uzywa i poleci jakies przepisy? /SFD/2023/9/23/8cad7290f66d4e919e91a7956040ea1c.jpg

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-23 14:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadania - co jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sugeruję zwrócić uwagę na daty tematów, zamiast je niepotrzebnie odświeżać. Poza tym, przepisy na posiłki dostępne są w dziale kuchnia SFD. Nie ma więc sensu wypisywać je tutaj jeszcze raz. Zapraszam do zapoznania się z nimi: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kuchnia Osobiście sugeruję po prostu zapoznać się z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-24 10:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urlop zdrowotny - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jak regulowane są przepisy bo ciężko to zinterpretować iż będąc na zwolnieniu lekarskim otrzymałem od wojskowej komisji lekarskiej urlop zdrowotny. Czy termin urlopu zdrowotnego leci od uprawomocnienia się orzeczenia czy zaraz po zakończeniu zwolnienia lekarskiego ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 152 Data: 2023-10-06 16:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [92kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie tak, poszukaj inspiracji w dziale "Kuchnia".Są tam zdjęcia, przepisy i ludzie którzy Ci pomogą.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2023-10-22 17:03:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)