przepisy

[...] ziemniak surówka 3)płatki owsiane w roznej formie jesli nie beda powodowac zadnych problemow trawinenych gazów i pewnie jeszcze co innego wiecej owócow moze no zobacze co tam dobrego jest moze warto przepisy przegladnąc na sfd xD chyba ze mozecie mi cos dobrego polecic zdrowego %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 19:08:56

Ty to kurfa te przepisy i czysta miche to juz chyba z 4 lata trzymasz jak przeszedlem na syfydy xd

Przepisy w dziale kuchnia są przykładowe, a BTW jest dostosowane do osoby, która je przygotowywała, także nie sugeruj się użytą ilością składników, a wszystko dostosuj pod siebie tak by wpasowało się w Twoje wyliczenia makro.

Jak masz gdzie przetrzymywac szame i gotowac to mozna sie odzywiac dobrze i tanio No mam Myślałem zeby robic sobie sosy z miesem i ryzem czy cos, musze.obadac przepisy

Różne ciekawe przepisy znajdziesz w wyżej wymienionym dziale kuchnia sfd oraz w dziale kuchnia potreningu.pl. Zapraszam: https://potreningu.pl/kitchen/list

[...] łatwo przewidzieć, zawodnikom mocnym w całym TS, organizatorzy dają możliwość zebrania znacznej ilości trofeów Odpowiadając zawodnikom zainteresowanym startem na pytania o przepisy obowiązujące na Międzynarodowym Pucharze Polski informujemy o tym że - zawody będą rozegrane zarówno w formule RAW jak też i EQ - w Benchpress będzie też [...]

Niestety nie wiemy tego co będzie. Zakładać można jedynie czysto teoretycznie, że będą gorsze efekty. W praktyce bywa różnie. To tak jakbyś pytał nas czy łamiąc przepisy ruchu drogowego jadąc samochodem skończy się to wypadkiem. Być może tak.

to tylko atakować lidl po ciasto i robić..... znów mi się kolejka robi na Twoje przepisy "do zrobienia" :-D

to tylko atakować lidl po ciasto i robić..... znów mi się kolejka robi na Twoje przepisy "do zrobienia" :-D a Ty wiesz jaką ja mam kolejkę "to do" ? a sakiewki robią co drugi dzien.... serio.

Również w dziale kuchnia na potreningu.pl możesz popatrzeć na ciekawe przepisy: https://potreningu.pl/kitchen/list

W sumie tak...Śmiało można napisać, że to złoty interes. Pieniądze zbierać i robić wszystko żeby nie wypłacić. Powinny być jakieś przepisy regulujące takie złodziejstwo. Jednak w naszym kraju co sprytniejszy tak właśnie kombinuje.

z tym rowerem ambitnie podeszłaś do sprawy. nie miałam przyjemności elektrycznym, ale chyba robi się coraz popularniejszy. chyba są nawet jakieś przepisy w PL które nie pozwalają wyciągać takiemu "roweru" więcej niż chyba 25km/h (ale mogę się mylić). u mnie w parchatym mieście coraz więcej hulajnóg elektrycznych za to - znam jedną osobę, która se [...]

[...] i jadłam ok 2100 kcal. Wtedy ważyłam właśnie ok 64 kg i w czasie 3 lat rekompu przybralam do 69, a teraz udało się troszkę zejść :) gofry szczerze polecam- obydwa przepisy, które tutaj podawałam :) mnie gotowe w wiekszosci nie zaspokajają. Nie dość, że kaloryczne to smakowo też srednie Zmieniony przez - cod123 w dniu 2018-07-31 [...]

okej dzięki, w wyszukiwarkę wpisywałem, widziałem te przepisy :) wstawie dzisiaj niskokaloryczne brownie o ile wyjdzie bo wszystko na oko :D , może kogoś zaciekawi :)

[...] mutant mass (100g proszku zmieszane z wodą) po pracy obiad (ok 15:45) , standardowo 100g ryżu i ok 150 g piersi z kurczaka (jakby ktoś mógł niech da przy okazji jakieś dobre przepisy na to mięsko :D) . w dni treningowe pół godziny przed treningiem piję carbo (z 50g proszku). Trening od 17:30 do 18:45, po treningu carbo i gainer, jakieś 40 minut [...]

Dawajcie ulubione patenty (produkty, przepisy) na dostarczenie dużych ilości węgli i białek bez efektu w postaci wywalonego brzucha i zmulenia przez pół dnia. Ponad 4000kcal to już dla mnie lekkie wyzwanie - zaspokojenie tego w 100% stereotypowo "czystym" żarciem daje efekt przeżarcia i utraty apetytu (za duża objętość jedzenia, za dużo błonnika). [...]

Dawajcie ulubione patenty (produkty, przepisy) na dostarczenie dużych ilości węgli i białek bez efektu w postaci wywalonego brzucha i zmulenia przez pół dnia. Ponad 4000kcal to już dla mnie lekkie wyzwanie - zaspokojenie tego w 100% stereotypowo "czystym" żarciem daje efekt przeżarcia i utraty apetytu (za duża objętość jedzenia, za dużo błonnika). [...]

[...] w egipcie zeby cały rok skuterem jezdzic w polsce nie ma pogody na to wiec to jest głupi pomysł a dwa nie znam przepisow ruchu drogowego xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-10 23:01:05 Pogode masz jakies 8 miesiecy w roku by jezdzic skuterem a na przepisy mozesz isc na kurs za pare pln w weekend posiedzisz posluchasz i hui jedziesz

[...] sędzia zareagował jak trzeba. Brazylijczyk podczas walki czterokrotnie uderzył Saylesa w oko i nawet, jeśli nie robił tego celowo, to arbiter powinien odjąć mu punkt. Tu przepisy: 3. Kierowanie palców w oczy/twarz rywala w stójce – niedozwolone – sam zamiar kierowania palców do oczu będzie faulem. Legalne będzie kierowanie palców w górę lub [...]

[...] sprytni i przede wszystkim bierni bo są sterowalni łebscy i przedsiębiorczy są zagrożeniem ... a co robi się z zagrożeniem ... ukręca łeb zanim urośnie proste podatki ( nawet nie niskie a proste ) zrozumiałe i niezagmatwane przepisy poszanowanie własności prawo do obrony życia i mienia można pomarzyć ale cichutko żeby "somsiad" nie doniósł