Wystarczy, że znasz zalecane źródła białka i tłuszczów, aby wiedzieć co możesz zjeść na tego typu śniadanie. Reszta to już tylko ewentualne przepisy na różnego rodzaju dania.
[...] nie chcesz płacić, to rozpisz dietę sam - zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]
aisakdan Sylwek233 macie jakieś przepisy na te wrapy naleśniki czy po prostu na raz robicie więcej bo np chciałbym sobie zrobić dwa ale nigdy mi nei wychodzą i na raz 10 muszę robić, jakie proporcje dajecie czy tak na oko.
Witam Strzelectwo według definicji to ogół aktywności związanej z użyciem broni palnej lub broni pneumatycznej, zarówno bojowym, jak i sportowym, myśliwskim oraz rekreacyjnym. Czasem termin ten jest używany w odniesieniu do użycia innych typów broni zdolnych do miotania pocisków, zwłaszcza łuku i kuszy, choć w tym przypadku bardziej odpowiednie [...]
[...] w moim temacieTo zaloz nowy watek bedziemy tam wrzucac tylko cyferki ciezar,wilks i ilosc wwTemat założony. Proszę się wpisywać };-) http://www.sfd.pl/W%C5%82%C4%85czamy_Przedni_Nap%C4%99d_Wilks-t1158955.html Obliczanie Wilks'a wg drazekm http://www.if.pw.edu.pl/~elvis/przepisy/wilkskalk.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-15 14:37:22
Niektóre sa proste, na te bardziej skomplikowane są przepisy w blogach lub osobno w dziale kuchnia. Nikt na indyka z warzywami nie będzie dawał przepisu ;-)
Ja nie z przepisem a z zapytaniem :-) Macie jakieś sprawdzone przepisy na ciasta naleśnikowe ze zdrowej mąki, aby były w miarę elastyczne? Moje w większości przypadków wychodzą mega sztywne, łamią się przy zawijaniu i często zbyt mocno przypiekają zanim się nadają do jedzenia. Skład: mąka, 1 jajko, mleko, woda mineralna gazowana. Do smażenia [...]
[...] oskarżony o gwałt. Nawet jeśli nie groził kobiecie i nie stosował przemocy fizycznej. Ustna zgoda wystarczy. Kto chce być jednak pewien powinien zdobyć zgodę pisemną Nowe przepisy krytykują głównie szwedzcy prawnicy. Przecież każdy wie, że nie można negocjować z partnerem przed każdym aktem seksualnym jego przebieg. Nikt tak nie robi, a [...]
[...] oskarżony o gwałt. Nawet jeśli nie groził kobiecie i nie stosował przemocy fizycznej. Ustna zgoda wystarczy. Kto chce być jednak pewien powinien zdobyć zgodę pisemną Nowe przepisy krytykują głównie szwedzcy prawnicy. Przecież każdy wie, że nie można negocjować z partnerem przed każdym aktem seksualnym jego przebieg. Nikt tak nie robi, a [...]
[...] do tego, że szybko znudzi nam się restrykcja żywieniowa i prawdopodobnie stracimy apetyt. Dlatego też prowadzone są ciekawe blogi żywieniowe, w których znaleźć możemy przepisy i zdjęcia pysznych posiłków. Zdecydowanie warto zapoznać się z nimi i stale odwiedzać, zwiększając przy okazji swoje umiejętności kulinarne. W temacie tym głosujemy [...]
[...] Więcej informacji na temat tego, co można jeść znajdziesz w tym temacie: http://potreningu.pl/articles/1984/co-jesc-w-szkole-i-pracy. Z kolei, jeżeli nie masz pomysłu na przepisy, zdecydowanie warto odwiedzić dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html /SFD/2017/12/31/e2483846a16542ccba918654033bc437.jpg
[...] postanowiłem „rozprawić się” z tematem krewetek, żeby sprawdzić jak to się je, przygotowuje oraz dlaczego ludzie się nimi zachwycają ;-D. Wyszły mi z tego dwa całkiem fajne przepisy, jeden na słodko i jeden na ostro więc może ktoś jeszcze skorzysta. Cytrusowa sałatka z krewetek Składniki: 180 g krewetek 1/2 grejpfruta 1 pomarańcza 20 g orzechów [...]
Dawno nie było "kotlecików" w temacie, a akurat wczoraj z nadmiaru wolnego czasu eksperymentowałem w kuchni więc coś wrzucę. Na tapetę wziąłem krewetki, poszperałem w necie jak się je przyrządza i wyszły mi dwie całkiem fajne sałatki. Jedna LC na słodko (węgli tyle co z owoców) a druga na ostro z makaronem i papryczką chilli czyli już nie LC ;-D. [...]
Zdecydowanie wypadałoby poszerzyć wiedzę. Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]
Zawsze można uzupełnić stan kuchni tak, by znalazły się się w niej rzeczy, których wymaga przepis (ja tak robię). Wg mojej obserwacji przepisy z tego forum to w 90 procentach smaczne i zdrowe dania, na pewno przy ich pomocy można uniknąć monotoni diety. Ale przejść obojętnie koło dania z kurczaka, sosu pomidorowego, mozareli i makaronu to... [...]