przepisy

[...] miękko czy smażąc do płynnego żółtka - trafiasz w ten moment, kiedy lecytyna jeszcze jest aktywna, białko z żółtka nie ścięte. http://mowimyjak.se.pl/styl-zycia/kuchnia-i-przepisy/jaja-w-kuchni-co-nauka-mowi-o-jajkach-co-warto-wiedziec-na-temat-jaj,17_39503.html http://sigma-not.pl/wyszukaj-0-8-10-4245355-jakosc-miesa.html Nie chciałem tego [...]

No chyba,ze coś lekkiego. Sam nie jestem w stanie zasnąć z pustym brzuchem tak wiec staram się sobie przygotować jakąś małokaloryczną kolację. Smaczna jest ta sałatka: https://www.przepisy.pl/przepis/surowka-z-bialej-kapusty-z-sosem-czosnkowym - zamiast majonezu proponuję dodać jednak jogurtu naturalnego.Dzięki temu danie jest mniej kaloryczne.

Oj słabo czytasz :-) wyciskanie żołnierskie + wiosłowanie przysiady + pompki przysiady + drążek DRĄŻEK - 5x5 z masą ciała to dobry punkt wyjściowy. Na razie jestem chyba na 3x3.. Dążę do swobodnego, poprawnego 5x5 bez dodatkowego obciążenia. PRZYSIAD - robiłem jak musiałem, a wyciskanie jak musiałem, albo jak chciałem (a często chciałem). W końcu [...]

[...] wpisach podam układ ćwiczeń w planie oraz ciężar Plan prowadzę od 5 września więc już 4 tydzień i już jest progres w ciężarze oraz w wyglądzie ;-D Postaram się systematycznie robić wpisy opisując postępy oraz ciekawe przepisy kulinarne , bo jak pisałem wcześniej uwielbiam gotować :-D Zmieniony przez - liveangel w dniu 2016-10-01 18:18:15

Witam! W jaki sposób podbijacie w swojej diecie białko (nie licząc odżywek, piersi i twarogu)? Możecie podać jakieś ciekawe przepisy na wysokobiałkowe posiłki :D Pozdrawiam

Również w dziale kuchnia na potreningu.pl są różne przepisy. Zapraszam.

Z kolei przepisy masz w dziale kuchnia sfd. Zapraszam.

Podajcie przepisy na smaczne wytrawne omlety z mąką gryczaną na kolację :-)

[...] czasu na przestawienie, choć 200g mięsa to nie jest dużo. Zupę z soczewicy wbijałaś sama czy to jakaś dostępna na potreningu? Bo zupa zupie nierówna. Każdy ma swoje przepisy, więc różne makra wychodzą. Dodaj proszę do diety parmezan lub mozarellę, suszone figi lub morele, migdały - każdego dnia żeby coś z tego znalazło się w Twojej [...]

Spróbuję te przepisy. Jeśli chodzi o ciecierzyce to u mnie odpada bo po niej mam wzdęcia od razu.ale awokado kupie i wypróbuje

[...] jakos strasznie ale tez nie tak zebym był z tego zadowolony. I takie pytano moze ktos ma pomysły na jakies ciekawe cwiczenia w domu. Jakies odzywki do tego. Jakies ciekawe przepisy na jakies dania na ta rzezbe i czy wgl jest to mozliwe ze przez zime jest szansa na jakies ciekawe rezultaty.Osoby ktore maja tu dogryzac odrazu za kometarze [...]

Ważne żebyś wiedział co jesz i dlaczego. Wiedząc to nie będzie żadnego problemu z bilansowaniem diety. Przepisy znajdziesz w dziale kuchnia sfd. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-11 09:27:46

Skoro coś Ci nie smakuje, to tego nie jedz. Masz wiele innych źródeł białka do wyboru. Ew. zapraszam do działu kuchnia sfd. Być może znajdziesz tam przepisy, które Ci odpowiadają. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-13 08:57:31

Chyba przestanę czytać Twój dziennik bo co tu zaglądam od razu czuję się głodny ;-) A tak powaznie to bedę musiał wypróbować te przepisy :-). Akurat żony niema kuchnia moja :-D

Chyba przestanę czytać Twój dziennik bo co tu zaglądam od razu czuję się głodny ;-) A tak powaznie to bedę musiał wypróbować te przepisy :-). Akurat żony niema kuchnia moja :-D U mnie kuchnia zawsze jest moja 8-) polecam zupę jest zaje.... :))

Witam jak przyrządzić pierś z kurczaka szybko bez zbęędnych dodatków bez tłuszczu i panierki ? Mogę rozbić na kotlety zamoczyć w jajku przyprawić i na patelnie bez tłuszczu i panierki ? Szulkam wszędzie ale każde przepisy są zbyt skomplikowane dla laika.

Cześć ;) Czy macie może jakieś konkretne wskazówki/przepisy do posiłków, które przygotowuje się stosunkowo szybko i nie trzeba się nadmiernie wypłacić przy zakupie składników? Jestem studentem, mam dużo zajęć i obowiązków (nie tylko na uczelni) co powoduje, że bardzo często wchodzę do mieszkania na 2 godziny i potem od razu wychodzę i tak kilka [...]

Z listy oczekujących rekordów wynika, że impreza USAPL nie pozwala na ustanawianie RŚ. Też to zauważyłem...mozliwe że jednak przepisy się zmieniły w tej kwestii.

Spróbuj według tego przepisu: https://www.przepisy.pl*** - najprostsza zupa dyniowa jaką można ugotować ale bardzo smaczna. Nie jest to danie obiadowe ponieważ nie mozna się tym tak najeść. Jednak idealnie pasuje na kolację czy też jako pierwsze do obiadowego. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-10-21 18:46:16

znałeś że zlekceważenie sprawy i podśmianie informującego (czyli mnie :-) ) w zupełności wystarczy. Artykuł z prasy medycznej poparty 30 źródłami naukowymi i po lekarskim tłumaczeniu konsultowany ze specjalistą w stopniu prof. dr hab med... raczej każdej rozsądnej osobie powinien wydać się istotniejszy niż opinia jednego człowieka. To, ze [...]