przepis

wiesz, za Ciebie nikt formy nie zrobi. Jeśli myślisz że dostaniesz złoty przepis na sukces, to sobie daruj. Trzeba zapi...alać, trzymać miskę. Wtedy będą efekty. Jak pisałem, ja to co mam bez ich wsparcia bym nie osiągnął. Chłopaki się znają, tego może być pewien. Zaraz będzie rok jak mam abo u nich

http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=stek+wo%C5%82owy+przepis googlujcie

Ja steki robię tak - przepis mojego kumpla, wychodzi extra: polędwica wołowa, oporządzić z białego dokoła, krojona bardzo grubo - z 8cm, każdy kawałek obić kilka razy z piąchy, żeby zbić, bez przypraw niemalże, tylko dużo pieprzu i sól morska (grudy, nie pył, żeby nie stwardniała). Podsmażyć na patelni (grillowa najlepsza) po ok minucie z każdej [...]

wspaniały przepis ^^

Ja następnym razem pzetestuję z białą czekoladą. Gorzka 85% jest MZ po prostu za gorzka a ptasie mleczko powinno być jednak słodkie. Testuj. to tylko baza. ps. w lodówce siedzi rolada.....zapowiada sie sztos, ale zanim przepis - test na konsumentach:)

macie przepis Tortilla razowa 2 szklanki mąki pp 8 łyżek oliwy/oleju szklanka ciepłej wody sól (wychodzi 6 dużych placków) Wzięłam 2 szklanki mąki razowej żytniej, niecałą płaską łyżkę soli, ok. 8 łyżek oleju lub oliwy (ja mam arachidowy) i szklanka ciepłej wody. Wymieszać wszystko, zostawić na trochę, oderwać kawałek ciasta, obtoczyć w mące, [...]

Posiłek 3 zrobiłem z przepisu pitbulla91 przepis na sałatke z tuńczyka.

super sprawa :-)) widzialem ostatnio podobny przepis tylko sypali tam jeszcze wpc

[...] Ochrony Państwa, Straży Granicznej, Służby Więziennej oraz innych państwowych formacji uzbrojonych, w odniesieniu do których dostęp do broni i amunicji regulują odrębne przepisy, 2) broni i amunicji stanowiących uzbrojenie żołnierzy armii państw obcych przebywających na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej w związku z przedsięwzięciami [...]

moglbys dac dokladny przepis ? pozdrawiam

[...] Odejmujemy 300 kcal a nie "nie wiadomo ile". Trenujemy siłowo, a nie na rowerkach. Jemy wartościowo. To przepis na udaną redukcję. Nie wiem, jak ja swoich lat dożyłam, skoro w życiu "kebsa" nie jadłam. Jakbym miała jeść odpady mięsne najpierw zamrożone, potem wielokrotnie [...]

ciekawi mnie jeszcze przepis juniora http://www.sfd.pl/Podnoszenie_poziomu_w%C5%82asnego_testosteronu_domowymi_sposobami_-_art-t375467-s3.html co sadzicie Panowie o takich miksturach?

dzieki Bajciejek ale juz mam odblok ropracowany i zaciekawil mnie ten przepis ,jak go Bodek polecil to musi cos tam dzialac i ciekawe czy ktos go stosowal bo niechce byc szczurem doswiadczalnym

No no 1cm miesiecznie w bicku no to 12 miechow x1 cm =12 cm calkiem calkiem noi wyciskanie miesicznie 5-10 kg musze miec ten przepis

właśnie zrobiłem: duzo truskawek mleko szklanka banan dekstroza truskawkowa wyszło super ! sog za przepis, choc jest stary i sprawdzony

[...] do smaku tego białeczka się przyzwyczaiłem" .Wy chyba nigdy nie piliście białka z OVOPOLU! Ostrowia w porównaniu z nim jest poprostu świetne,praktycznie wogóle nie ma smaku! A jest jeszcze lepszy przepis,kupujecie "Milk-Drink" firmy GELLWE za 3,15 zł i to ładujecie sobie do koktajla i macie świetne białeczko o smaku bananowym!

Wiadomo,że osoba trenująca systematycznie,ma potrzebe zażywania ,wiekszej ilości białka (szybciej je wypala),więc jak najbardziej możesz je brać,ale trzeba uważac na ilość spożywania -jeśli nie chcesz sie otłuścić zbytnio (nadmiar białka,odłoży się w formie tłuszczu),to pij gdzieś tak w dzień treningu 2 koktajle ,zaraz po i na wieczór.W wolny [...]

40dg znaczy sie 400gr naucz sie matematyki troche a przepis na koktail bajeczny wreczWypalaja ci sie komorki z mozgu kolego chyba sory nie moglem sie powstrzymac

Dzięki za pomoc . A co bym mógł zjadać na kolację ? Jakiś przepis na jedzienie ? Chciałbym to jakoś urozmaicić

[...] laczyc podam ci przyklad co mozesz jesc: sniadanie: platki owsiane,orzechy,suszone/swieze owoce,jogurt 2 sniadanie: pieczywo razowe,piers z kurczaka,warzywa,oliwa obiad: kasza/ryz/makaron,karkowka,warzywa kolacja: twaróg/jajka,warzywa cos w ten desen na uczelnie mozesz zabierac pieczywo razowe lub zrobic placki owsiane(przepis w kuchni sfd)