przepis

ja mam lepszy przepis 4 jajka , 125 g chudego twarogu i 100 g platkow - miksujemy wszystko na patelache i pieczemy - do smaku mozna dodac garsc rodzynek. Po upieczeniu smarujemy masłem orzechowym i niwielka iloscia dzemu niskosłodzonego , smacznego

^^ poza tym pieczeniem to przepis moze i byc fajny ;P ale mogles go dodac w osobnym temacie, juz rozkminiam co wszamam po treningu xD czy pieczony czy smazony pzdr kuchciki xD

Fajny przepis :-)) Gdzie kupiłeś bataty (i jak to cenowo wygląda)?

Świetny przepis :-)

w śniadaniu daj płatki musli jakieś i jaja całe 2 nie ma warzyw nie ma zdrowych tłuszczy 3 nie ma tłuszczy 4 gdzie warzywa? 5 jak już koniecznie chcesz płatki znajdz przepis na płatki 6 połtłusty z naturalnym jogurtem to tak dla przykładu podaje Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-10-31 22:13:04

Dzięki za mega przepis! Dziś robiłem. Poniżej wrzucam zdjęcia. Co ciekawe, mamie tak się spodobał, że skubnęła mi jeden kawałek i bardzo jej smakował (co się rzadko zdarza odnośnie moich LC wypocin). Gratulacje dla autorki za pomysł i super wykonanie. http://i57.tinypic.com/wrgh94.jpg http://i58.tinypic.com/fp2z6f.jpg [...]

no chyba,że taką pokrojoną cukinię w talarki zamoczymy ją w roztrzepanym jajku z przyprawami i usmażymy,wtedy jest ok ;) przepis przyjemny,robię podobny,tyle,że bardziej przypomina bigosik :)

Smaczny przepis. Nie miałam jednak papryki. No i nie wyszła mi taka papka jak autorowi, cukinia została w drobnych kawałkach, ale i tak bardzo dobre! Dzięki!

Fajny przepis dobrze kombinujesz :)))))

Napisałem przecież: "Przepis na naleśniki (4 szt.): mleko (dowolne, moje było 1.5%) 100g zmielone na pył płatki owsiane 50g jajo całe 50g (średnia-mała sztuka)" pisze wyraźnie, że cztery sztuki... Panowie...to nie jest danie samo w sobie (choć nie powiem, w smaku spox), ale chodziło mi raczej o zrobienie "opakowania" na [...]

któryś z panów od MH mówił że jak ktoś chce sobie tylko poćwiczyć to nie bierze się za za***isty plan tylko taki z MH. To tak jakby ktoś Ci dał*****owy przepis np.na pizzę bo wkońcu chcesz zjeść tylko 1 a nie otwierać pizzerię

Kurcze uciekl by mi ten przepis ;-)

Mega, dzięki za przepis :)

Borat rowerk na ciezkim biegu co ma wniesc? To moze sobie chlopak popedalowac dookola Polski i watpie by mase nog zrobil na tym. Prosty przepis i skuteczny napisal juz kolega o nicku bodajze master pp. Jednak to jedna czesc , druga sprawa to dieta bo bez tego to i siady nie pomoga. Z niczego miesien sie nie zbuduje. Kalorie na plus i do boju. [...]

Mega, właśnie miałam pytać o przepis :-)

[...] podoba sie mnie... imho lepiej kupic 15 kg ostrowi(mozesz tez mieszac np w proporcji 1:2 z izolatem sojowym) i 25kg maltodekstryny ewentualnie dozucic z 5kg glukozy chciales przepis na niedrogi gainer??... NO TO MASZ ! koszta: ostrowia~400zl maltodekstryny(jezeli placisz nawet po~8zl/kg choc wor napewno bedzie tanszy)~200zl glukoza~50zl razem: [...]

Fajny przepis. Robiłam kiedyś podobne placuszki, tylko że bez słonecznika. Muszę zrobić niedługo, bo naszła mnie ochota Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-08-11 08:41:26

Zima zima zima, także zaczynamy... Pierwsza 8-) Zatem na pierwszy ogień polecą bioderka zapiekane z kalafiorem i żółtym serem w śmietanie. Przepis jest bardzo prosty, skuteczny i efektowny. Posiłek bardxiej robiony pod kątem sylwestra, uzupełnimy zapas tłuszczu, a co za tym idzie prędko się nie złożymy ;) Komu fatu ilośc nie pasuje dać zawsze [...]

Chlebek "Życie" Chlebek bardziej pasuje jako lekka i zdrowa przekąska niż baza pod jakies kanapki Chlebek jest bez maki zupełnie składa sie praktycznie z samych nasion. Co potrzebujemy- 140 gram słonecznika łuskanego 90 gr siemienia lnianego 60 gr orzechów laskowych 140 gr owsa 4 łyżki nasion babki płesznik 1 łyżka miodu 3 łyżki oleju kokosowego 1 [...]

Witam, dzisiaj mam do zaprezentowania przepis na "Roladki z Indyka", zdrowy, łatwy i zawierający dużą ilość witamin ( szczególnie teraz są potrzebne jeśli chodzi o przeziębienia) posiłek Składniki: Indyk: 200g Ryż: 200g czosnek: jeden ząbek Skórka z cytryny starta przyprawy wedle uznania: pieprz sól curry imbir papryka słodka kukurydza [...]