przepis

Mam pytanie bo odżywka mi się skończyła.Przepis będę robił raz na jakiś czas chyba że mi posmakuje.Moge sypnac kakao puchatka zamiast białeczka?

Wstaw przepis z proporcjami;)

[...] Niżej przedstawiam zdjęcia dietki, obiadu, oraz mięsiwa. Łopatka i karkówka, będzie moją bazą, przegryzać będę to boczkiem, a popijać śmietana\-) ps. kalikstat świetny przepis z tym plackiem z wiórek kokosowych. Co prawda bez owoców, ale z czekoladą tez daje rade. Prosto, szybko i smacznie [...]

przepis mistrzunio. lekko go zmodyfikowałem, + 6 jajek, dodałem sosu tatarskiego i musztardy (mamy święta, a co!:-)) oraz drobniutko pokrojone grzybki, z przypraw delikatnie pieprz chili. zdjęcie zrobiłem na szybko, bo w czasie gdy napełniałem jajka to reszta rodzinki je pochłaniała... :D = czyli smakuje hehe [...]

[...] Pd. 2 USA 2 Włochy 2 Kanada 2 Bułgaria 2 pozostałe kraje 2 a więc jedno miejsce straciliśmy, a wszystko przez słabsze występy naszych w Pucharze Kontynentalnym. W ogóle ten przepis dla mnie jest z dupy, no bo co ma Puchar Kontynentalny do PŚ? Jako drużyna prezentujemy się przecież lepiej od Słowenii czy Austrii, a mamy o jednego zawodnika mniej [...]

Daj przepis na te ciastka owsiane, dobre to ?

[...] wpisy i wiem że teraz było o kilkanaście % więcej. podobnie do Antka, lepiej dodawac aktywnści/intensywności niz ucicnac kcal i ledwie słaniać sie na nogach czytałeś mój 'przepis' na redukcję? -10,czy 20% to spowoduje słanianie się na nogach? nie wydaje mnie się pytanie z innej beczki - czy robiliście redukcję bez kardio? nie tydzień czy dwa [...]

Nie wiem ile ma btw, bo to mój własny przepis. Ja wliczałem każdy produkt z osobna. Nie wyjdzie tego jednak dużo, bo tuńczyk to samo białko, a majonez własnej roboty jest ze 2-3x mniej kaloryczny niż zwykły. Poza tym na 1 puszkę tuńczyka (150g ryby) poszło mi tylko 2/3 tego majonezu, a resztę majonezu zjadłem osobno, bo całkiem dobry %-) [...]

To akurat dobry przepis, może dzieciak nabierze trochę pokory :-)) http://www.youtube.com/watch?v=P6xXRlf5NdY Fajne zestawienie gleb %-)

Bedzie przepis z HMB na konkurs :D

Rewelacyjny przepis! Upiekłam taki sernik na święta i cieszył się sporym powodzeniem wśród mojej rodziny. Nieco zmodyfikowałam przepis i przygotowałam mój sernik w następujący sposób: Składniki: 1 kg zmielonego twarogu 9 jaj 150 g odżywki białkowej o smaku gruszkowo-waniliowym 1 duża świeża gruszka 1 łyżeczka proszku do pieczenia aromat waniliowy [...]

przepis znasz . Biedronke napewno gdzieś masz :D mozesz stestować :]

orvokki, treningi to nie przepis na zupę, gdzie masz określone, że tego dnia dokładasz tego nie. Masz czuć czy zrobiłaś TRENING czy machanie nózią.

[...] nie pić go osobno? Skład mojego omletu to (smażony jest na oliwie z oliwek): 3x białko z jajek 3x łyżka stołowa mąki kukurydzianej (wiem że można użyć też mąki orkiszowej) 3x łyżka stołowa mleka 0,5% trochę rodzynek Jeżeli ktoś ma przepis na lepszy omlecik na śniadanie to proszę o przepis :D Zmieniony przez - wallyg w dniu 2013-12-26 19:46:34

Łapcie placki jabłkowo marchewkowo-owsiane przepis: - starte jabłka - cynamon - owsiane(zalane trochę wodą) - jajka( zależy od naszego makro ilość) - starta marchew wszystko mieszamy i na patelnie :) http://files.tinypic.pl/i/00483/boygmdi1b0g4_t.jpg

Radek Słodkiewicz podaje prosty przepis ,jak schudnac do Sylwestra w 4 dni... Wiadomo-jest to oparte na fazie przygotowań się kulturystów przed samymi zawodami ..... Jak ktoś czuje taką potrzebe-warto to spróbować....:) https://www.youtube.com/watch?v=IYBRJLwqFbM Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-27 19:31:52

Bardzo dobry przepis, tez go troche zmodyfikowalem. Czyli wszystko co ty tylko jeszcze cebulka poszla a wszytsko zmielilem w blenderze i wyszla mi papka:)

Jedzenie: po świętach micha ostro w dół. Nie odczuwam mocno głodu. Dzisiaj testowałem sernik z kuchni SFD. Twaróg półtłusty 750g, 10 jaj, łyżeczka proszku do pieczenia. Dodałem jednak do niego pozostały ze świąt twaróg o smaku czekoladowym ( kupczy w 0,5kg wiaderku). Kaloryczność twarogu czekoladowego straszna 290 kcal w 100 gramach. Przepis [...]

chudyjurek jak robisz ten farsz bo wyglada elegancko. Masz jakis przepis? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2013-12-29 12:24:28

O super przepis faktycznie sprubuje tak robic a gajnera dodam tak czy inaczej. Jak zwieksze o 500 to razem wyjdzie jakies 4500kcal dzienie dozuce do tego jeszcze bcaa okolo treningowo i zma przed snem. Sle sagi za rady :-)