dziś wieczorem będę kombinował z szamką wieczorną, muszę wykorzystać cukinie bo mam ich spory nadmiar, przepis już mam jak będzie zjadalne wrzucę do dziennika
Dzięki, mam nadzieję, że w końcu siądzie ;-) Dostałem od was kilka PW z prośbą o przepis moich greckich naleśników. Wyszedłem wam na przeciw i wczoraj straciłem cały wieczór na to by przygotować fotosy i zrobić relację w dziale kuchnia. Udało się przepis powstał, nawet zdążyłem SOG'a wyłapać. Jednak ma radość nie mogła trwać wiecznie ponieważ dziś [...]
[...] wciąż niedoskonałe. Wciąż mi ciężko idzie w węglowodanami. Dziś nic już nie wcisnę. Już ten przedostatni posiłek nie wiem czy mi wejdzie. Mam straszną ochotę na ziemniaczki (przepis mam na rozmarynowe ziemniaczki z solą morska pieczone w piekarniku) z to na kaszę w dalszym ciągu patrzeć nie mogę i ciężko się będzie zmusić do zjedzenia jej. Brzuch [...]
Tym bardziej, że przepis banalny (100g mrożonych truskawek, 30g białka truskawkowego sfd, troche jogurtu naturalnego i pare kostel lodu, a wychodzi tego cała micha:D Zmieniony przez - aklord w dniu 2013-07-15 16:06:20
Skerx jakiś dobry sos do makarońca ? co polecasz przy redukcji jakiś sprawdzony przepis ? zblenderowane pomdory, świeża bazylia, trochę soli i pieprzu , podgrzane do momentu zgęstnienia - nic lepszego nikt nie wymyślił do makaronu.
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: brak problemów zdrowotnych czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : aktualnie bieżnia, wiosła, trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega [...]
[...] wypadku soczewica i kurczak będą zmieniane pomiedzy (miesem i rybami) ale wczoraj tak jadłem dla urozmaicenia banan jest tuż po treningu na kolacje tylko pół twarożku a oto przepis co zamierzam dziś zjeść bo jest po śniadaniu i obiad z wczoraj mi został wiec raczej uchybień nie będzie. dziś nie jem orzechów, bo mam wrażenie, że mam po nich gazy, [...]
Nie no jeszcze kawałek kaszany wpadł, może to ona była lipna :x Od razu podam przepis do czego stosuję ten słodzik: Miksujemy na pył w blenderze 200g płatków owsianych + słodzik, dodajemy do tego 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej + dolewamy 250ml mleka + tyle wody aby uzyskać konsystencję nadającą się do picia (~400g). Gdy wszystko będzie zmiksowane [...]