SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Nie wiem na ile sie to miesci w Twojej diecie z weglami i tlusczami, ale mnie zainspirowal ten przepis to sie podziele - niby 0 carbs nie liczac warzyw, moze skorzysta i ktos inny przy okazji - bo temat ostro sledzony :-) 0 cabrs Croissant. Skladniki : Kalafior Pirsi z kurczaka (1:1 ratio do kalafioru) Szpinak, mysle ze i brokuly daja rade [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Nuski pewnie juz sprawdzal przepis na blendowana rybe. Ale makrela ogolnie jak sie trafi kichowa to nie zjadliwa jest.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i to jest przepis na miarę mojego kulinarnego skilla :-] Do tego kupiłem dziś słodzik w płynie, będzie WPC, dodać można cynamonu, do środka przed pieczeniem kulek wsadzić orzecha...będę testował jak WPC dojdzie, dzięki wielkie.

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie głupie, tyle że więcej roboty %-) a u mnie przepis musi być szybki i wygodny :-)) powiem szczerze że jak na takie składniki to te ciastka są zaj**iste - nie są twarde, są idealne%-) ale jadłem wszystkie zawsze tego samego dnia, dziś specjalnie zrobiłem wiecej żeby coś zostało na jutro:-)) wtedy dam info czy najlepiej zjadać 1 dnia po [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 14:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu obracamy ciastka na drugą stronę. http://img837.imageshack.us/img837/5817/ahdl.jpg 5. Smacznego http://img51.imageshack.us/img51/7049/fxhd.jpg Można również pokombinować i dosypać troche wpc, ale ja jeszcze nie testowałem. Ps. Nie wertowałem tematów, ale jeśli był gdzieś taki sam(PROSTY) przepis na ciastka to Koniu usunie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 14:31:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Chińska zupa by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Moja mama kiedyś zrobiła zupę na rosole z chińskich warzyw na patelnię :) nie było złe, ale twój przepis wydaje się być smaczniejszy.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 13:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ostro przekonywała że powinnam je zjeść (na szczęście dziś nie miałam wyjątkowo ciągoty na słodkie więc nie dałam plamy). Mówię jej że nie mogę jeść ale moge jej dać przepis na super dietetyczne racuchy kokosowe- samo zdrowie (przepis SFD). I podałam składniki a na to wtrąciła się inna koleżanka, która na diecie głodówkowej schudła bardzo [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://natemat.pl/75719,8-szklanek-wody-co-najmniej-500-g-warzyw-i-4-5-posilkow-dziennie-zapamietaj-przepis-na-diete-idealna nie dopatrzyłam się tłuszczu na tej diecie, ale grunt, że jest owoc %-) Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-10-02 17:05:00

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 17:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] było to spowodowane tym, że użyłem biedronkowego twarogu, który ma w sobie dużo wody i słabo odsączyłem płatki owsiane). Pod koniec wkurzyłem się i ostatnią porcję zrobiłem na patelni. Niektóre tosty wyszły ładnie, inne nie. Zdecydowałem się na razie nie wklejać zdjęć - jak opanuję przepis do perfekcji to zarzucę, teraz nie ma się czym chwalić.

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 15:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprosił abyś dał przepiś na ten pierwszy placek :D ładnie wyglada ;]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 14:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie takie, tuba ze sprężyną :) no to dziś umieszczę przepis na szynkę z szynkowara w przepisach ... Będę czekać z niecierpliwością na przepis. Fantastyczna sprawa z szynkowarem. Dotarłam do przepisu. Przykrycie drugim garnkiem z góry ciekawa sprawa. Ja zawsze miałam otwarty garnek, bo nie mam takiego wysokiego i szynkowar mi wystawał [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie takie, tuba ze sprężyną :) no to dziś umieszczę przepis na szynkę z szynkowara w przepisach ... Będę czekać z niecierpliwością na przepis. Fantastyczna sprawa z szynkowarem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 11:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szefowa też chyba przepis na takiego bełcika zna z tego co przyuważyłam...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 11:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i chciałam wiedzieć czy gdzies był przepis? :-D Zajrzyj do jej dziennika. Tam chyba widziałam co ładuje w taki bełt. A a'propos szejkowania - nie zapatrzyłaś się przypadkiem na Neevskiego? On chyba wszystko w bełtach by wciągał... :-D eeee ja to z nim nie utrzymuje kontaktów, a jego szejki to akurat jeden wielki ohydny BELT nie wnoszący nic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 11:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i chciałam wiedzieć czy gdzies był przepis? :-D Zajrzyj do jej dziennika. Tam chyba widziałam co ładuje w taki bełt. A a'propos szejkowania - nie zapatrzyłaś się przypadkiem na Neevskiego? On chyba wszystko w bełtach by wciągał... :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 11:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i chciałam wiedzieć czy gdzies był przepis? :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ma któras przepis na jakiegoś super szejka co dostarcza bombę witaminową?? jakaś kapusta coś tam coś tam?? Wiesz co? Przyuważyłam że Fela72 takie bełty pija.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 11:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ma któras przepis na jakiegoś super szejka co dostarcza bombę witaminową?? jakaś kapusta coś tam coś tam??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 11:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na prośbę Roksanna1 podaję klasyczny przepis na szynkę z szynkowara (przepis jest full, dla naszych Pań fit wskazuję momenty, które można zmodyfikować) Podaję proporcję na 1kg wsadu mięsnego Etap I Mięso wybrane trzeba pokroić na plastry a’la schabowe w poprzek włókien grubsze lub chudsze jak tam chcemy, takie plastry należy rozbić tłuczkiem [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 10:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaglądamy, zaglądamy. Licznik nie kłamie :-) Każdy wpis przeczytany. Nie każdy przepis trafia w mój gust, ale ciekawe są. Próbowałem pieczonej ciecierzycy. Smaczne, ale - moim zdaniem - zbyt łatwo przyjmuje się sporo kcal.

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 10:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)