SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    jako ze ja z strączkami za pan brat - mogę prosić przepis na chlebek ?? :D

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 10:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za przepis ;) sam cisne redukcje na iifym i dobrze idzie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10893 Data: 2014-07-03 08:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I to jak... Ten przepis przebił uwielbiane przeze mnie (do tej pory) batony białkowo-czekoladowe :-)) Dzięki temu redukcja nie jest aż tak straszna %-) EDIT: Dołączam zdjęcie jako potwierdzenie, że wyszło :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd68bbc10d054cda90756479d8e259a1.JPG Zmieniony przez - Saraswati w dniu 2014-07-05 14:43:45

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8059 Data: 2014-07-03 01:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiD - dziennik treningowy [IIFYM]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dłużej piekę). Najważniejsze to wysmarowanie blachy oliwą, jak już mam łapy w oliwie to przy okazji i ciasto oliwą namaszczam. Reszta wedle uznania. Mogę jedynie dodać przepis na świetny sos, ale dość rzadko go robię, bo nie mam czasu zwykle. A sos prosty - przecier pomidorowy (nie koncentrat!), dwa ząbki czosnku, łyżka oliwy, zioła [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10893 Data: 2014-07-02 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarogowe KULE (LF)

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] żytnią 2000. Następnym razem do masy dodam więcej słodzika (20 albo nawet 30 tabletek) bo dla mnie za mało słodkie (ale i tak dobre). Polewa: 100 gram jogurtu naturalnego, 9 posiekanych czereśni i 10 tabletek słodzika. W smaku przypomina mi pierogi z owocami :D Polecam ten przepis. http://www.editer.pl/fotka/37cc0f8b090f6c64109ab3e79739f881_1.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7249 Data: 2014-07-02 19:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie poradziłem wychodząc z domu w miejsce gdzie nie miałem dostępu do żarcia :-) No oprócz wódki i paluszków %-) Ale 0. Zapiekanka z cukinią, jak mi się zachce to wrzucę przepis w Kuchnii SFD :-P Mam więcej fotek. http://i.share.pho.to/3630b6fd_l.jpeg http://i.share.pho.to/e751e217_l.jpeg Wieczorem miał być sernik ale kiepsko tężał więc [...]

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 17:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekko zmodyfikowałem przepis tzn więcej płatków i świetnie nadaje sie jako posiłek w terenie. Co do składników to teraz w lidlu jest syrop klonowy i masło orzechowe w promocji. Syrop 17,99, Maslo 454g 8,88zł

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 23:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] hbr9839

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dawaj przepis %-)

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 15873 Data: 2014-07-01 23:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] hbr9839

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 50x10 50x10 50x10 50x10 Uginanie nóg w leżeniu 35x10 35x10 35x10 35x10 http://i61.tinypic.com/10erfph.png A tu zdjęcia omlecika. Smak nieziemski. Normalnie można zaspokoić głód oraz pobudzić kubki smakowe. Jakby kto chciał przepis to pisać. http://i60.tinypic.com/28ls5y0.jpg http://i62.tinypic.com/i4n8lh.jpg http://i58.tinypic.com/m9ygef.jpg

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 15873 Data: 2014-07-01 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przedstawiam Wam kolejny fajny przepis TYPOWO na redukcje, samo białko, prawie 0 ww i co najważniejsze, zapycha i jest mega pyszne :-)) składniki: 200-400g piersi 1 cebula biała 1 cebula czerwona 1/3 papryki czerwonej 1/3 papryki zielonej pół średniej marchewki kilka pieczarek pół puszki groszku zielonego + może być też pół puszki [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 19:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stronę naprawdę uwielbiam(jedna z moich ulubionych), ale przepis nie jest z niej, tzn ja nie korzystałem, nie wiedziałem że jest tam ten przepis. Ja znalazłem na amerykańskiej stronie z przepisami fit. W ogóle mam pytanie bo też zauważyłem, że masz dobre przepisy i dobre rzeczy robisz a masz 18 lat (no nie wiele mniej niż ja) i się zastanawiam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2014-07-01 18:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Grekar, to zwykła podkładka z Ikei bez żadnych właściwości termicznych:) Proszę o przepis świtna odmiana dlam ojego codziennego kuraka z ryżem :) (wygląda mega) Prosta sprawa, choć istnieje wiele odmian potrawy. Najprostsza to posmażasz kawałki filetu z kurczaka w gotowym sosie curry (do kupienia np. podczas tygodnia azjatyckiego w Lidlu), [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 18:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    kurczak w sosie curry z warzywami w mleczku kokosowym, podany na ryżu:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c734fa6e244948858abb5a1fc3d01b63.jpg Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-07-01 17:25:37 Proszę o przepis świtna odmiana dlam ojego codziennego kuraka z ryżem :) (wygląda mega)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 17:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki, z drożdżami to już by był całkiem inny przepis.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2014-07-01 17:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzisiejsze pieczenie: Chlebek(przepis pojawi się niebawem) http://i58.tinypic.com/24glma0.jpg I włoskie biscotti, bo te które przywiozłem 2 tygodnie temu 3 dni nie przetrwały %-). http://i60.tinypic.com/2l8elgk.jpg Niestety musi poczekać do piątku ;-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 15:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nigdy nie sypie ani nie smaruje, sam papier do pieczenia wystarczy. Ciasto swietny pomysl a szczegolnie, ze ten przepis mozna uzyc jako baze i sobie dowolnie zmieniac. Robiles moze wersje bez zoltek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2014-07-01 13:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Macie jakis przepis na pancakes na VLCD ? :D Cola zero z zelatyna i masz galaretkowe pancakes %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 02:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Macie jakis przepis na pancakes na VLCD ? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 02:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie, przepis od MrRMpl1 :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 00:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hejka wymyśliłem genialny przepis . Na produkt budynio podobny . A więc rozpuszczamy 3-5 słodzików dolewamy 100 ml mleka + 200 gramów serka wiejskiego + 20 gramów białka . I wszystko miksujemy razem . [ To co wyjdzie jest bardzo zapychające .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 23:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)