SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Jest już nowy przepis Michała Karmowskiego na łososia w kieszonkach: https://www.youtube.com/watch?v=ttCTxm0lKKg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2014-08-06 14:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Widziałeś kiedyś głupsze pytanie na forum? Przecież to jakbyś na forum politycznym w temacie o różnicy będzie prawicą, a lewicą zaczął się pytać o przepis na nalesniki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaglany sernik z jabłkami

    Post
    Kuchnia SFD

    Fantastyczny przepis:-) Starasz sie wiec łap pochwałe :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2014-08-06 08:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaglany sernik z jabłkami

    Post
    Kuchnia SFD

    jakie ig ma kasza jaglana? Przepis fajny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2014-08-05 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaglany sernik z jabłkami

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] z Mlekomy (kupuje w netto) 300g -twaróg półtłusty 50g -1 jajko -2 jabłka -aromat waniliowy (kilka kropel) -słodzik -proszek do pieczenia (łyżeczka) -cynamon (pół łyżeczki) przepis banalnie prosty, bo wszystko po prostu łączymy ze sobą formę do ciasta wykładamy papierem do pieczenia, wlewamy ciasto. Piekłem 55minut w temperaturze 180 stopni, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2014-08-05 11:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzienniki Kuby i RafalRRR z zeszłego roku to chyba najlepszy przepis na dobrą sylwetkę-dopasować się wg zdjęć autorów rodzajem sylwetki i dosłownie robić dzień po dniu dokładnie to samo,jedynie korygując ilości jedzenia w zależności od aktualnej swojej wagi-sukces-murowany! Kuba-coś dla Ciebie zamieścił ukraiński kulturysta Mr Universe z zeszłego [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 20:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po wieczornym treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rano wstawać o 5.40 i niestety po tak poźnym dość obfitym posiłkiem mam problem zasnąć. Czy myślicie że moge ten normalny posiłek zastąpić czymś lżejszym? Znalazłem gdzieś przepis na posiłek potreningowy dla ludzi trenujących wieczorem, co o nim myślicie, czy mogę zastąpić nim mój dotychczasowy posiłek: przepis: -odżywka białkowa -1 banan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2014-08-04 19:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    30 g carbo po treningu starczy jak potem masz posiłek. Ja np twarogu nie jadam zbyt często a jak już to w postaci np sernika z patelni wg grrubasa, przepis w dziale kuchnia sfd, no i od razy 200-250g ile tam w paczce jest. Jak w lodówce nic nie ma to i po treningu można twaróg zjeść. Jak Ci nie smakuje to się nie katuj i go nie jedz.

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz to Ci zrobię, mam dobry przepis %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3305ab47bc36437b9fc6536e8811658b.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-03 20:33:46

    Odpowiedzi: 1078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 20:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no właśnie ja tak robię, przepis dawałem wcześniej :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-03 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis na sernik bardzo proszę i polecam! :-) ( OSTRZEGAM! to nie jest odchudzona wersja ani dietetyczna w żadnym stopniu. Po prostu przepyszna :-P ) Weź tak: Masa serowa: - 1kg pełnotłustego sera - 2x jajka - 1x opakowanie cukru waniliowego - 100g cukru - 100ml śmietanki kremówki - 2x łyżki mąki ziemniaczanej Spód: - 1,5x szklanki mąki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 14:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No tak, w kuchni widziałem ogólnie przepis na wrapy, banalne w przygotowaniu raczej, muszę ogarnać na dniach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 10:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz.. ale ja też jakoś już dawno nie jadłem tylko muszę jakiś dobry przepis znaleźć na pysznego naleśnika. :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 09:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    łooo ho ho grekar musze za spamować ale pakuj mi przepis na naleśnioki łącznie z farszem xD Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2014-08-02 09:24:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 09:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaj**ioza, wyszedł za pierwszym razem, fotka trochę poruszona bo już się nie mogłem doczekać by go ugryźć, dzięki za przepis /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9388daa23e66478ba680d75a3385e2f8.jpg

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 22:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LC] Omlet ze szpinakiem

    Post
    Kuchnia SFD

    Prosty, łatwy, fajny przepis ;) Wg mnie czosnek, czy to świeży, czy granulowany, świetnie się komponuje z całością :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2014-08-01 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD vol.2

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o kurde to będę wp*****lał cocacolowe żelki, tylko słodzik jakiś bezkaloriowy kupię :)) IDę tymczasem włożyć maszynę z powrotem do samochodu i odwieźć do wypożyczalni i op******ę kurczaka ze szpinakiem - ostatni posiłek dziś Przepis podrzuć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis do powyższego dania czosnek zeszklić na oleju, (ew. dodać cebulę), podsmażyć kurczaka, dodać oliwki i podsmażyć, przełożyć do brytfanny, podać pokrojone pomidory, zapiec przez 1h, 170C. podawać z ryżem, kaszą, makaronem. ziarna prażyłam na patelni i potem posypałam danie

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 18:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis juz w odpowiedniim temacie;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 12:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOLUBNA* JAGODZIANKA DROŻDŻOWO-BIAŁKOWA Składniki: -drożdże 5g - mleko 40 g - żółtko 35 g - mąka razowa 30 g - whey 30 g - jagody 50 g - tłuścidło do posmarowania foremki - 2 tabletki stewii - odrobina proszku do pieczenia Wykonanie: Drożdze rozpuścić z tabletkami stewii w odrobinie wody, dodać mąkę, mleko, żółtka.Wymieszać. Odstawić na 15 min. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 12:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)