przepis

[...] zjesc ja z kromka ciemnego pieczywa, przegryzc garsc orzechow wloskich/migdalow, przyjac tran/omega-3. mozesz tu rowniez polaczyc jajka z owsianka tworzac placek owsiany-przepis znajdziesz w kuchni sfd. w szkole jesli juz chceb to z umierem i z kawalem miecha np z filetem z kurczaka, a nie z ogorkiem. warzywa na dodatek beda ok. ma tu byc [...]

[...] 1. wywal ze sniadania ten jogurt. on moze byc dodatkiem do platkow, ale nie platki dodatkiem do niego w takich proporcjach zjedz tu jajecznice z 4 jaj lub placek owsiany-przepis w kuchni sfd. 2. tu potrzeba konkretna porcje miesa zamiast wedliny plus garsc orzechow. 3 i 4. okolotreningowe beda ok nawet jesli zaczalbys trening silowy. wowczas [...]

chory wyślij przepis na panierkę do kurczaka

U mnie też ruszyły (najszersze) jeszcze na bary musze znaleźć przepis bo lipa z nimi ;/ Cześć Res Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-21 18:50:44

Dokładnie jw- szama 1 klasa, daj przepis...

Podobny przepis jest w Kuchni Sfd, B-50 wrzucil . http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html Venka sama widzisz ze Grzechu zaprasza chlopakow na obiady i kolacje Zmieniony przez - Wasal w dniu 2010-03-21 22:21:01

Bardzo podoba mi się ta kanapka wyglada puszniutko i chyba to by mogło być moje rozwiazanie na głodowanie na uczelni lub w pracy... dzięki za ten przepis

Pasty rybne dostępne w sklepach z rybami maja niewiele wspólnego. Oczywiście nie wszystkie, ale nie jest to najlepsze jedzenie. Mój przepis na pastę z łososia w sam raz na kanapki. Składniki - płat wędzonego łososia albo świeża ryba - cebula (40g na każde 100g ryby) - koncentrat pomidorowy (10g na każde 100g ryby, nie więcej niż 120g) może być [...]

[...] Po powrocie zjadam obiad - fantazja pomysłowości.Robie np: karkówke z sosie smietanowo-serowym (zawiera śladowe ilości ww a smakuje jak w restauracji , moj wlasny przepis) i do tego wrzucam zupę jak u mamy - żurek z białą kiełbasą i jajkiem lub kapuśniak z kiszonej kapusty z boczkiem lub żeberkami. Przed treningiem pije białko, jeśli [...]

[...] dobrze. Nigdy nie wiesz jak ciało się zachowa to raz. Może nagle Ci ruszy tak, że zanim się obejrzysz to będzie 60kg. Dwa, że owszem, można i na kopenhaskiej. A co potem? Ile Twoich i moich koleżanek utrzymało wagę, hę? Ile ma jędrne ciałko? PS. Daj przepis na wołowinkę, ja zawsze kapcia jem Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-23 21:41:01

[...] chodzi o te na białkowej, to nie wiem, bo dopiero co schudły. niestety jest to potwornie deprymujące i dla laika to wygląda tak, że moja dieta i ćwiczenia po prostu nie działają, a tamte działają. Moja wołowina była niezdatna do gryzienia i niedobra jak zrobię dobrą, to dam Tobie przepis Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-23 21:45:28

chodzilo pewnie ci o zrosty.dokladny 'przepis' B-50 jest tu: http://www.sfd.pl/SPOSOB_NA_ZROSTY__co_kazdy_koks_wiedziec_powinien-t443603.html

Co można zrobić z mieloną cielęciną? Prosiłbym o prosty i smaczny przepis, najlepiej mało ww i tłuszczy. :)

Oglądam z ukrycia :D prowadzenie testu bomba, o prowadzacym nie wspomne .... ! super Do BigBoy24 ! Prosze udostepnij ten przepis tych kurczakow w panierce... bo jak na to patrze to az kapie mi z buzi

Zapytaj jaki ma przepis na tą chudość ;) bo ie możesz dac rady sobie :)

gdybym go znała, to na pewno bym zapytała Ty za to możesz się zapytać jaki ma przepis na wyróżnianie się w tłumie, bo Ty niestety jesteś taki jak każdy;)

Jego przepis : zmień płec Ale Ewelina, Ty tego nie stosuj

Phi...co to za przepis. Oni w kfc dostają gotową panierkę:-p

Dziś moja mama od koleżanki z pracy dostała "przepis" na zdrowsze stawy. Moja mama dość sceptycznie do tego podchodzi, ale pomyślała, że mnie może to zainteresować. Osobiście nie wiem jak ma to działać, więc może "spece" więksi ode mnie ustosunkują się do tego ;) Nie chce mi się skanować, więc przepiszę treść. Budzi to moją ciekawość, być może [...]

Dobrze, ze mama podchodzi do tego sceptycznie. Przepis ala porady z Pani domu czy innej gazetki