przemiany

[...] podczas stosowania diet odchudzających jest znakomitym sposobem na podniesienie efektywności zabiegów redukcyjnych, pozytywnie wpływającym na gospodarkę hormonalną i tempo przemiany materii Przerwy powinny być wprowadzane co kilka – kilkanaście tygodni i trwać od pięciu do dziesięciu dni, w czasie których zwiększeniu ulega podaż energii, przy [...]

[...] ćwiczeń jest na progu przemian tlenowo-beztlenowych. Wysiłek tlenowy to taki wysiłek, kiedy serce jest w stanie doprowadzić tlen do całego organizmu i przepowadzić wszystkie przemiany. Wysiłek beztlenowy następuje wtedy, gdy serce nie jest w stanie nadążyć z dostarczaniem tlenu. Aby pozbyć się tłuszczy wysiłek musi być tlenowy, tj. do 150-160 [...]

[...] jesli tak czy jest sposob aby jego penis powrocil do dawnych rozmiarow?? koksik (04.03.07 22:49) tkanka z jakiej jest zbudowany penis uniemożliwia takie przemiany.. po koksach penis nie maleje xeptone (18.11.06 10:08) A więc Panowie, testosteron to prawdziwy booster przyrosy masy mięśniowej, nieznam aktualnie nic [...]

[...] punktu odniesienia dla ilości składników pokarmowych, które należy dostarczyć każdego dnia cyklu. First Step: Calculating Your Basal Metabolic Rate / Obliczanie podstawowej przemiany materii organizmu ============= ellis, Zapotrzebowanie kaloryczne: [...]

[...] syntezę cAMP. Adrenalina i glukagon hamują glikolizę a pobudzają glukogenezę w wątrobie. Gdy zwiększa się ilość cAMP, zwiększa się glukogeneza wątrobowa. -Przyspiesza przemiany w cyklu kwasów trikarboksylowych, wzmaga utlenianie komórkowe i syntezę ATP. -Wpływa na przemianę lipidów. -hamuje synteze lipidów (tłuszczów) w komórkach tzw. [...]

[...] badanych, którzy nigdy nie byli otyli. Te oraz inne badania sugerują, że "diety cud" oraz gwałtowna utrata wagi wpływają na nasz organizm długofalowo. Stopień spowolnienia przemiany materi może wahać się od mało znaczącego do bardzo poważnego. Wtedy mamy do czynienia z "zepsutym metabolizmem". Zdefiniowałbym to nie tylko jako skutki uboczne [...]

[...] i inne stejki. Zacznę nieco filozoficznie. Co się dzieje z ciałem po śmierci? Ano pozbawione obrony staje się obiektem ataku wszelkich bakterii. A co jest produktem przemiany materii tychże bakterii? Toksyny. Uwalniane zarówno na zewnątrz jak i do wewnątrz. Toksyny jako odpad a nie żywy organizm nie dają się wyeliminowywać za pomocą [...]

[...] 1. podkręcenie metabolizmu poprzez trening siłowy ukierunkowany na : a/ budowę mięśni (mało powtórzeń w serii) b/ spalanie kalorii (dużo powtórzeń w serii) 2. podkręcenie przemiany materii poprzez jak najczęstsze posiłki 3. podkręcenie przemiany materii poprzez zwiększenie udziału białka i zdrowych tłuszczy w diecie 4. podkręcenie przemiany [...]

[...] siłowy ukierunkowany na : a/ budowę mięśni (mało powtórzeń w serii) b/ spalanie kalorii (dużo powtórzeń w serii) nio to by sie zgadzalo z moimi treningami 2. podkręcenie przemiany materii poprzez jak najczęstsze posiłki co to znaczy jak najczestsze? 3. podkręcenie przemiany materii poprzez zwiększenie udziału białka i zdrowych tłuszczy w [...]

[...] zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii. Poziom kwasów we krwi może ulec zwiększeniu również w wyniku stresu, pośpiechu, stosowania kuracji odchudzających, nadmiaru przyjmowanych leków, braku [...]

[...] ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda następująco. PPM (kobiety) = (10 x masa ciała )+(6,25 x wzrost )-(5 x ) – 161 [...]

Natrafiłam w necie na zestaw przydatnych kalkulatorów (i wszystko na jednej stronie ) 1. Kalkulator BMI z interpretacją http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-BMI.html 2. Kalkulator WHR (Waist to Hip Ratio - czyli Stosunek Obwodu Talii Do Obwodu Bioder) z interpretacją http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-WHR.html 3. Kalkulator spalania [...]

[...] ogromne znaczenie dla funkcji samego IGF-1, ponieważ o ile fosforylacja IGFBP wywołuje większą zdolność wiązania ligandu, hamując jego biologiczną funkcję, o tyle pozostałe przemiany zmniejszają tę zdolność, zwiększając biodostępność IGF-1 dla swoistego receptora. Wydzielanie IGFBP przez VSMC zależy od następujących cytokin: TNF-α (pobudza [...]

[...] pracy do czasu wypoczynku powinna wynosić 1:4 np. 15 sekund (czas pojedynczego ćwiczenia) - 1 minuta (czas wypoczynku) lub 10 sekund - 40 sekund. Będą tutaj brały udział przemiany beztlenowe niekwasomlekowe. Wariant B SIŁA WYTRZYMAŁOŚCIOWA - WYTRZYMAŁOŚĆ SIŁOWA W tym wariancie przerwy trwają do osiągnięcia pełnego wypoczynku. Proporcja czasu [...]

[...] się pić 2 litry wody dziennie. UWAGA: Lunch i obiad można zamieniać miejscami jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do zmiany przemiany materii co sprawia że po dniach można jeść normalnie bez efektu tycia, przez pierwsze dwa lata. Nie jest to więc żadna dieta odchudzająca lecz dieta [...]

[...] rozwiał moje wątpliwości - dziękuję Bob.Zgadzam się z Bobem co do tej sprzeczności,że dieta,która polega na drastycznym ograniczeniu ilości jedzenia nie może przyspieszać przemiany materii.Co prawda przeszłam jedną taką,znaną pod nazwą kapuściana albo prezydencka.Jadło się taką zupkę z kapusty (ona właśnie miała mieć tę cudowną właściwość,że [...]

[...] jest zaspokajana przez tłuszcze. Mózg po kilku dniach przestawia się wtedy z glukozy na ciała ketonowe i uczucie głodu nie powstaje (głód > 2tyg powoduje spadek przemiany materii poprzez zmiany hormonalne) 3. Jak sie odzywiac teraz zeby powoli zwiekszac ilosc kalorii i nie tyc?? Ale szczerze powiedziawszy nie chce juz jesc tego co w [...]

[...] swoim marudzeniem . Ta dieta nazywana jest 13-tką ! Mądrzy mówią , żeby nie przedłużać i nie skracać tego czasu . Zaczynając dietę liczyłam przede wszystkim na zwiększenie przemiany materii , dlatego staram się trzymać wszystkich "przykazań ..." Oczywiście ze spadku wagi też się cieszę , ale schudłam więcej niż chciałam ( dziś waga [...]

[...] mozna się obrzerać, ale przy jednym posiłku w ciągu dnia nawet bardzo obfitym jest to po prostu niemożliwe. I nie chodzin Nowiutka o to ze nie jesteś ekspertem - każdy powinien szię dzielić swoimi doświadczeniami, a w pierwotnej wersji diety kopenhaskiej czyli inaczej diety na poprawę przemiany materi jest podane 2/3 szklanki jogurtu naturalnego.

[...] - intensywność submaksymalna 80-85% (przy niedoskonałej technice) i maksymalna (gdy technika jest idealnie opanowana) wprowadza to b duże zadłużenie tlenowe w organizmie (przemiany beztlenowe) - ilość powtórzeń mała, niewielka (bo szybko dochodzi do zmęczenia fizycznego i psychicznego na takim treningu) Do przyczyn które hamują szybkość należy [...]