[...] ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wygląda następująco. PPM (kobiety) = (10 x masa ciała )+(6,25 x wzrost )-(5 x ) – [...]
[...] genezie fizjologicznej. W dużym uproszczeniu, cellulit jest przypadłością typowo kobiecą polegającą na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii. W ten sposób powstaje obrzęk, zakłócający funkcjonowanie sąsiednich tkanek łącznych w tym cyrkulacji krwi i limfy. Niestety proces ten stopniowo się [...]
[...] prace układu trawienia i przemianę materii Zawarte w nim ekstrakty wspomagają również: - Trawienie posiłków białkowych - Usuwanie toksyn z organizmu oraz produktów przemiany materii - Wspierają utrzymanie prawidłowego poziomu korzystnych bakterii w przewodzie pokarmowym Zawierają ekstrakt z: jeżyny, aronii, papai, rokitnika, borówki [...]
[...] użyciem dostarczanego we krwi tlenu (ćwiczenia aerobowe). b) białych, szybkich do krótkotrwałej pracy (poniżej 10 sekund) z dużą siłą - energię wytwarzają bez użycia tlenu z przemiany paliwa jakim jest ATP (ćwiczenia anaerobowe). Gdy szybkie komórki mięśni pracują, pozyskują energię z zawartego w nich paliwa - ATP (bez wnikania w skomplikowane [...]
[...] więc nie tylko najczęstszą przyczyną otyłości, ale również miażdżycy. Zabójcze wolne rodniki Przy znacznym przeładowaniu glukozą nawet wymienione mechanizmy jej wątrobowej przemiany okazują się nieefektywne. Wątroba intensyfikuje więc spalanie cukru. Spalanie ma służyć zagospodarowaniu energii, wydobytej ze składnika odżywczego, na potrzeby [...]
[...] mineralne, witaminy oraz nieobecny w soku błonnik, który wspiera procesy trawienne, zapobiega zaparciom, wspomaga odtruwanie organizmu wchłaniając z jelit szkodliwe produkty przemiany materii. Metoda produkcji – pozyskiwania soku z aloesu. Aby zachować jak najwięcej biologicznie istotnych właściwości aloesu wciąż prowadzone są prace nad [...]
[...] więc nie tylko najczęstszą przyczyną otyłości, ale również miażdżycy. Zabójcze wolne rodniki Przy znacznym przeładowaniu glukozą nawet wymienione mechanizmy jej wątrobowej przemiany okazują się nieefektywne. Wątroba intensyfikuje więc spalanie cukru. Spalanie ma służyć zagospodarowaniu energii, wydobytej ze składnika odżywczego, na potrzeby [...]
[...] obrzęki i opuchliznę. PRZEDŁUŻAJĄCEGO SIĘ STRESU: Pod wpływem kortyzonu, zwanego hormonem stresu, zwężają się naczynia krwionośne, zahamowane zostają procesy spalania i przemiany materii. Główne przyczyny powstawania podskórnych nierówności: wahania hormonalne w okresie dorastania, ciąży i w czasie przekwitania, łykanie pigułek [...]
[...] zbędne kilogramy 5. Najważniejszą zasadą odchudzania jest takie obniżenie liczby spożywanych kalorii oraz taki dobór składu posiłku jakie pozwalają na utrzymanie tempa przemiany materii na wysokim poziomie 6. Zbytnie głodzenie się powoduje spowolnienie metabolizmu, co łatwo sprawdzić na przykład mierząc sobie temperaturę kilkakrotnie w [...]
[...] Opis - Pomaga zredukować stres i zmęczenie związane z treningami - Może poprawić skupienie i koncentrację - Reguluje tempo przemiany materii Tyrozyna pełni rolę prekursora w syntezie neurotransmiterów: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Tyrozyna jest także substratem do syntezy hormonów [...]
[...] podaży kalorii i składników odżywczych organizm uruchamia specyficzne mechanizmy obronne. W pierwszej kolejności szuka wszystkich możliwych sposobów na zaniżenie tempa przemiany materii. Najłatwiej zredukować tkankę mięśniową, gdyż zużywa zbyt dużo kalorii. Jeden kilogram masy mięśniowej powoduje wydatkowanie ok. 100-200kcal na dobę [...]
[...] z rodzaju Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis Wspomaga profilaktykę całego układu pokarmowego Oczyszcza organizm z tokstyn i szkodliwych produktów przemiany materii ColoNormax EXTRA Activlab Pharma to suplement diety, który zawiera łupinę nasienną babki jajowatej (Plantago ovata), inulinę z cykorii (Cichorium intybus) [...]
[...] się do reżimu diety redukcyjnej. Lipo(X)PACK Z-9 zawiera substancje o działaniu termo-genicznym (podwyższającym temperaturę ciała), które przyczyniają się do zwiększenia przemiany materii i podwyższonego spalania kalorii w spoczynku. Substancje lipotropowe zawarte w preparacie uaktywniają przemiany tłuszczowe polegające na przetwarzaniu, [...]
[...] miesni i zwiazane z tym intensywne „plukanie" miesni przez krew zapewnia dostarcznie wiekszych ilosci skladnikow odzywczych oraz szybsze usuwanie szkodliwych skladnikow przemiany materii (energii), dzieki czemu komurki miesniowe maja lepsze warunki do rozrostu. Zastosowanie tej zasady przejawia sie przez cwiczenie jakiejs partii miesni w 3-4 [...]
[...] szczególnie niskotłuszczowych. Ćwiczenia siłowe wreszcie wreszcie powodują zachowanie lub przyrost masy mięśniowej co sprzyja utrzymaniu na właściwym poziomie podstawowej przemiany materii i zapobiega utracie mięśni (sięgające u osób ochudzających się bez ćwiczeń do utraty 50% beztłuszczowej masy ciała). 6. "Jak szybko i łatwo schudnąć?" [...]
[...] podwyższone stężenie również obserwuje się u osób nadużywających sterydy. Poziom i aktywność niebezpiecznych hormonów żeńskich może wzrosnąć nie tylko na skutek zwiększonej przemiany testosteronu do estrogenów, ale także innymi drogami. Jak wiadomo, długo utrzymujący się wysoki poziom testosteronu we krwi (na skutek dopingu) może doprowadzić do [...]
[...] organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów. Chociaż nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak absolutnie niezbędny w procesach ich przemiany. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek - wykazuje działanie [...]
[...] fizycznej. Rozpoczęcie treningu specjalistycznego przed położeniem tych fundamentów, może doprowadzić do nierównomiernego rozwoju." 5. "Ciężkie treningi wywołują nietypowe przemiany chemiczne podczas rozrostu mięśni. Mięśnie lepiej się rozrastają, gdy dostarcza się im odpowiedniego pożywienia we właściwym czasie i we właściwych proporcjach." [...]
[...] Od sprawności wątroby uzależniona jest sprawność układu trawienia i krążenia, a tym samym całego organizmu. Czynności wątroby są bardzo różnorodne. Jest centralnym narządem przemiany cukrów, białek i tłuszczów. Wątroba odgrywa życiową rolę w regulowaniu składu krwi i w przebiegu procesów chemicznych o podstawowym znaczeniu dla organizmu. Bierze [...]
[...] tłuszczów Przyjmującym regularnie leki syntetyczne Karczoch: Wykazuje właściwości hepatoprotekcyjne Stymuluje pracę wątroby Wspomaga naturalne procesy przemiany materii,ułatwiając usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu Łagodzi dolegliwości wątroby związane z zaburzeniami wytwarzania żółci Towarzyszy produkcji soków [...]