przemiany

HK - zazdroszcze Ci przemiany materii, tyle co Ty podjesz w jeden dzień to ja w cały nie zjem łap soga

[...] że się odblokowałeś i pijesz wodę, to jest jeden z najlepszych nawyków i na redukcji i w ogóle, a szczególnie dla aktywnej osoby. Organizm lepiej się pozbywa produktów przemiany materii, lepiej regeneruje, lepiej trawi i wchłania... Zdrowa dieta bez wody wcale nie jest zdrowa, bo do strawienia i wchłonięcia mało przetworzonego jedzenia [...]

Napisz cos o sobie wiek, waga wzrost, staż treningowy, obwody pasa i klatki, szybkość przemiany materii co brałeś do tej pory, czy masz odpowwiednio ułożoną diete i trening

[...] tym o to że osoby chude muszą nabrać masy żeby dopiero budować mięśnie itd , a osoby zalane mają niby prostszą drogę ale i trudniejszą z drugiej strony, bo jeżeli prawidłowo spalą fat to już tylko rzeźba , czyli analogicznie chudzielec musi nabrać masy rzeźbić co jest odrobinę trudniejsze ale oczywiście wszystko zależy od przemiany materii itp

[...] tygodnia (intensywność i.t.p) 4. Odpowiednia ilość snu (regeneracja) 5. Na końcu szczególiki np: naturalne termogeniki (przyprawy ostre, kawa, zielona herbata....) Nie myl przemiany materii z tempem perystaltyki przewodu pokarmowego. Masz problemy jelitowe? Rozumiem, że jesteśmy w internecie, ale proszę Cie o merytoryczne wypowiedzi ( na [...]

Akurat przez najbliższą godzinę po treningu, można sobie nawet samą glukozę pić, bez żadnych obaw o jakiekolwiek odłożenie się w tłuszcz. Wszystko pójdzie od razu w przemiany energetyczne.

Masz tu zdjęcia mojej figury jeśli to.mozna tak nazwać , chce się pozbyć brzucha , ramion . Tyrozyna do przemiany materii,lepszej pracy mózgu oraz tarczycy, jedynie co wiem to na to działa ale co ze sterydami które siedzą mi w organizmie. Endokrynolog macha mi ręką mówi " taka pani uroda" odsyła do dietetyka mnie na to nie stać [...]

czyli ukrwienie nie ma wplywu na rozwoj miesni? dolenienie i transport skl odzywczych jak i utylizacjja produktow przemiany materii tez nie ma wplywu na to ? poizdr mc

I tak zrobi to co będzie uważał za stosowne.. motyw przemiany również symbolizuje smok japoński Musisz jednak się zastanowić, czy nie będziesz żałował zrobionego tatuażu. Przypomnę, że usuwanie jest bardzo kosztowne oraz bolesne.

pojęcie przemiany tłuszczu w mięśnie jest nieśmiertelne

[...] miesem + jakies owoce, albo np. figi powinny wystarczyc. Nie wiem, czy sie ze mna zgodzicie, ale wydaje mi sie, ze w szczegolnosci na masie, jesli ktos nie ma super szybkiej przemiany materii, nie trzeba jesc az tak czesto. Co myslicie np. o takim zestawie (ja go preferuje, waga ok. 70kg, cel: masa, wiek 17) ? Sniadanie 7.00 (chyba u kazdego [...]

[...] tłuszczowej które wykazywały że trening typu hiit czyli przeplatanie wysokiej intensywności z niską dawało dużo lepsze efekty w redukcji tkanki tłuszczowej. Tu wchodzą w grę przemiany metaboliczne po wysiłku o wysokiej intensywności m.in terogeneza z tego co pamiętam. To tak najogólniej szczerze mówiąc ja nigdy się nie zagłębiałem bardzo [...]

Jest ok, dobrze jakbyś np dał fotki z przed przemiany wtedy mozna ocenić progres.

Mój błąd, że nie wpadłem wtedy na ten pomysł. Nie mam ani jednego zdjęcia sprzed przemiany więc porównania nie ma. Mając 12 lat byłem otyły i coraz bardziej dążyłem do tego jedząc co chwilę chipsy, przetworzone produkty słodycze.

[...] Ale jesli chodzi o marchew to tak.. Smaczny i zdrowy. Wszyscy mówią o tym, że najlepszy na cerę ale poza tą zaletą ma wiele innych np: zwężenie naczyń wieńcowych zaburzenia przemiany materii białaczka nadciśnienie tętnicze obniżona ostrość widzenia wrzód żołądka i dwunastnicy oparzenia, odmrożenia trądzik niedobór mleka u matek karmiących [...]

ilość treningów danej grupy w tygodniu zależy od wielu czynników - wielkości i czynności mięśnia itd. ale zależy również od twojej szybkości przemiany materii , ludzie z szybką przemianą regenerują się trochę szybciej niż ludzie z wolniejszą przemianą , sam musisz z własnych obserwacji ocenić jak szybko się regenerujesz np. gdy masz zakwasy np na [...]

SW generalnie bardzo rzezbia, ale to wszystko zalezy od warunkow, przemiany amterii itp. Generalnie to na poczatek polecam 3xSW i 2xFBW

Cześć Grasiczku o pięknych oczach U Was też czasem zagoszczę Kain, a ja się upieram że poprzez pomoc w transporcie międzykomórkowym, procesie przemiany komórkowej itd, mogą mieć wpływ - ale redukcja nie nastąpi bez ćwiczeń i diety. Tak czy inaczej, nie ma w tym zakresie miarodajnych i wiarygodnych badań. Są oczywiście badania producentów, [...]

Wazne, aby posilki byly dobrze zbilansowane i zawieraly odpowiednie skladniki. Ilosc, to juz spara drugorzedna, ale wazna min dla przyspieszenia przemiany materii itd powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-03 19:19:57

[...] osob ktore maja sklonnosc do odkladania tk. tlsuzczowej. pol na pol weglowodanow i bialek. podniesienie kalorycznosci diety i bilansu bialka w dziennym spozyciu. ale generalnie i tak polecam potreningowo. w przypadku szybkiej przemiany materii i problemow z budowniem masy lepszy jest gainer.najlepiej potreningowo(ze wzgl. na wegl.w nim zawarte)