przemiany

panowie SAA to nie wszystko, To nie umniejsza jego mega przemiany, samozaparcia, hektolitrow potu wylanych na treningu i oczywiscie restrykcyjnej diety bo bez tego wgladalby tak jak na poczatku. Wiekszosc pewnie psychicznie by nie wytrzymala dojscia do takiej sylwetki w rok. Koks to tylko dodatek do dobrze pracujacej maszyny. Pozdro i to jest [...]

[...] potu to dzisiaj kropla zwyciestwa...mam 50 a wszyscy daja mi 10 mniej - tak mowilas i co najwazniejsze WARTO BYLO ...i CHCE WIECEJ :-D a przy okazji......raczej nie stane do przemiany , popracuje sobie na tym co jest do popracowania...i wtedy skusze sie na kolejna ..bo teraz jeszcze redukcja przedemna ....przemieniac sie bede ciut pozniej;-D

Sylwetka na duży plus – brzuch wciągnęło, a w sumie o to chodziło. Więc nie rozumiem, czemu masz jeszcze jakieś zastrzeżenia, teraz jeszcze jak przez przemiany przebrniesz to już w ogóle będzie cudnie :-)) A muskle też wyjdą w końcu :-))

(K)foczko %-), wyglądasz pięknie! Brzuch płaski, bareczki ogrągłe i te maxy...na koniec Przemiany na pewno zobaczymy łabędzia ;-)

Trening z przemiany kopie doopę, dlatego same fajterki w nim biorą udział :)

Wczoraj tj. 25 marca poszłam na 45 minut aerobów na bieżni, super sprawa z tą aplikacją na fona, naprawdę ściorałam się porządnie, zleciało jakby szybciej no i to chyba były moje pierwsze takie długie aeroby w życiu. Motywatorem jest to, że dziś obudziłam się z uczuciem bycia smuklejszą, hehehe :D dzisiaj tj. 26 marca Trening A 1. Martwy ciąg [...]

Kreatyna (kwas β-metyloguanidynooctowy) – organiczny związek chemiczny zawierający elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego. W organizmach zwierzęcych tworzy się w trakcie przemiany materii, występuje głównie w mięśniach i ścięgnach.

hej hasa czy juz próbowałaś nowy trening. A tak ogólnie to gratki za dostanie się do przemiany :-)

hej, ja się z przemiany juz wypisałam :-D

Z cyklu przemiany BARDZO trudne, gdzie problemy zdrowotne stoją na drodze, a więc i czas jest długi - zagadka: kto to jest i jak obecnie wygląda? :-D http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85a5ca4f3268428ba9011475635f5e0e.jpg

[...] (-3,5) Waga jeszcze w tamtym tygodniu pokazała 80,7, ale zauważyłem, że skacze z dnia na dzień. Przestałem się tym więc przejmować i wierzę tylko obwodom. Spektakularnej przemiany może nie ma wizualnie, póki co tylko widać właśnie na metrze i wadze. Dlatego też nie wrzucam na razie zdjęć, ale zrobię to pod koniec redukcji (fakt jest taki, że [...]

Zależy jakie ;-) Teraz trwają dwa: Małolaty i Przemiany. Jesienią Kij.

Cechy osobnicze,warunkowane tempem przemiany materii,intensywnością trybu życia etc...

[...] lody itp. jadłem na ładowanie :-PP, a jeżeli chodzi o cheata to ma ci pomóc w dostarczeniu kalorii i pobudzeniu tarczycy do pracy, bo to ona jest odpowiedzialna za wszystkie przemiany metaboliczne w naszym organizmie, jeżeli dalej jesteś niepewna to posłuchaj Michała Karmowskiego. http://www.youtube.com/watch?v=1rl57m23fnA ;-) Mój aktualny [...]

Nigdy nie zapomnę, jak Iza mnie kilka razy przeczołgała przez swoje... Ekhm, koncepcje :-D Ale nic nie mówię, bo jeszcze się Malolaty wystraszą %-) Mi wystarczą koncepcje treningów z Przemiany :-D To szatańskie wymysły są że tak rzeknę.. %-)

[...] przeciętniak ( sami widzieliście) a waga rzędu 74/75 kg ( bo tyle bym musiał mieć żeby z nóg zeszło) zdecydowanie nie jest moim celem. Nie wierzę w cudowne środki, szybkie przemiany bez straty dla organizmu i takie jednorożce srające tęczą;-). Nie chcę tego też zrobić szybko bo nie mam takiego parcia - może kwestia wieku. Na 33 urodziny [...]

:)) dokładnie jak koledzy radzą potem pochwalisz się nam efektami twojej przemiany

Chodziło mi o to że wrzuciłeś łapkę na FB a nie wrzuciłeś swojej przemiany przez okres redukcji, a jest co pokazać :) Kumple z pracy by fapali, lol %-)

Agnieszko bardzo Cię zmienił ten konkurs ;-) Nie wiem czy chcę wiedzieć jak inne przemiany wyglądają %-) (sory za spam, ale nie mogłam się powstrzymać)

Żeby jakoś zacząć wypowiedź... za długa sukienka%-) Jestem pod dużym wrażeniem Twojej przemiany. Ten konkurs to taka wisienka na torcie - już na starcie było bardzo dobrze a teraz jest jeszcze lepiej. Duże GRATULACJE!!!8-)