Nie wolno SPAMować na czczo.

ja w zeszłym roku chyba z raz pojezdzilam na rowerze, a tak to 20 lat nie jeżdzilam, a dzis 35 km... i powiem tak... nogi dały radę, dup.a gorzej

hej
hasa czy juz próbowałaś nowy trening.
A tak ogólnie to gratki za dostanie się do przemiany

hej, ja się z przemiany juz wypisałam

Ja się do biegania szykuje. Już nawet buty kupiłam. Jakieś 3 miesiące temu Problem tylko że mi się po 5 minutach biegu strasznie chce pić, po kolejnych sikać i to tak na przemian. I jak tu biegać w takich warunkach?

nanit, ja tak samo sie do biegów zbieram, poki co na biezni ok 30 min moge przebiec

dzis nawet mial byc bieg, ale wyszedł rower...

Na bieżni to ja też biegam, ale chciałam z psem po lesie. Ale to takie problematyczne, a ja taka rozpieszczona

też sie musze ogarnąc, bo w ramach przygotowan do przemiany miske przestałamn liczyc... i teraz ciężko mi się zebrac do liczenia...

Nanit

Na bieżni to ja też biegam, ale chciałam z psem po lesie. Ale to takie problematyczne, a ja taka rozpieszczona

a ja leniwa

jak to się wypisałaś?