[...] kompleks witamin wit. C omega 3 zma probiotyk błonnik czystek Dieta czysta na 100%. Jakby coś to są w niej warzywa. /SFD/Images/2016/2/9/53903d964e484c74a9b37220044e4391.jpg Mam nadzieję, że moja przemiana będzie również tak udana :-D /SFD/Images/2016/2/9/80c5fda5b571443b8e4efbaa8bc7e5de.jpg Zmieniony przez - Jarlaxe w dniu 2016-02-09 20:58:13
Bardzo dobra i szybka przemiana. Musiało trochę tego mięsa wpaść, bo wyglądasz na mniej podlanego niż na początku. Tych 2-óch cm w pasie zbytnio nie widać, za to poprawę reszty wymiarów i owszem. Powodzenia pod skrzydłami Pandy!
Volfernine świetna przemiana, ja też aktualnie szamie Jack3d ,też White Blue Raspberry, i też jest to mój pierwszy stak z 1,3. Jem cały czas 1-1,5 miarki i to mi jakoś wystarcza, ale jak wziąłem 2 to było fajne pobudzenie, Betke też przy 2 miarkach było czuć.
Ruda czytałam Twoje dzienniki i nie tylko, żeby się odleszczyć ;-D Początki są trudne. Gratulki, pięknie :-D Pięknie wygląda Twoja przemiana :-D zazdraszczam }:-( Zmieniony przez - mika w dniu 2011-12-27 14:15:14
fajna przemiana byk jestes,ja nie widze bys mial krotkiego bica i oczywiscie sylwetka podchodzi juz pod kulturyste Zmieniony przez - djpablo w dniu 2009-11-21 00:20:00
[...] infinity :P ale najlepiej się tak zamknąć w przyzwoitym poziomie 150-200pln, żeby jeszcze jakieś antykataboliki dokupić. 7) uwagi: -20 lat -86kg -173 -stosuję dietę nieprzerwanie od 3 lat (B: 291g W:354g,T: 103g @ 6 posilkow (chyba mało węgli :/)) -średnia przemiana materii -W maju mialem cykl z AAKG + gluta + witaminy + samoróbka ZMA z apteki
Bardzo ladna przemiana:-) Wydaje mi sie, ze cialo jest takie bardziej harmonijne, bo nie tylko brzuch, ale tez klata wyglada lepiej :-) fajna sie teraz klepsydra zrobilas :-) Lepiej jednak byc babochlopem niz meduza!
[...] miłe słowa :*:* wiem, że najtrudniejsze przede mną ale w chwili obecnej ciąża nie jest taka straszna jak myślałam. }:-(}:-( Waga zwariowała, codziennie jest więcej ale moja przemiana materii i praca jeli również pozostawia wiele do życzenia }:-( Zaczęły mi krwawić dziąsła i bolą, niby to normalne w ciąży ale wybiorę się do dentysty a jutro idę [...]
wyskoczyłeś z helikoptera ?:D Co do Fotek : Super przemiana,widać że się nie opier***łeś i od***a***ś kawał dobrej a to naprawde dobrej roboty. Wielki szacun !
Wow super przemiana ! Kawał dobrej roboty. Idealna podstawa do budowy masy :) Dzięki wielkie! Teraz wyjść z tych kcal bez szwanku, przezwyciężyć psychikę grubasa i dokładać mięsa :-)