przemiana

Dziękuje za filmiki, są bardzo ciekawe. Ja też mogę podejrzewać, że posiadam w sobie owego robala, gdyż nawet jedząc sporą ilość pożywienia nie udało mi się przytyć w znacznym stopniu. Mogę przyznać się do jednego, że nie odżywałem się zdrowo od dziecka, zawsze dominowały w mojej diecie od jakiegoś 10 roku życia batoniki, słodycze, biała mąka oraz [...]

Dobre bezformie i fajna 'przemiana' :-) Powodzenia :)

Super przemiana, jak i fotki jedzenia mega. Śledzę ;)

nie widziałem wcześniej bloga - cos sie obijasz z wypiskami :P fajny kot kilka stron wstecz, przemiana z 1 strony mega

[...] chodzi o moją przemianę, którą wrzucił. Kto nie widział to dostępna tutaj: ZAGLĄDAĆ Dobra to na tyle. Idę zaraz spać, bo jutro o 9 prowadzę treningi personalne, więc trza rano wstać. Do zobaczenia w poniedziałek! Roczna przemiana tutaj: /SFD/2016/11/5/ca709674cbef4a8bb7ec895f60b137e7.jpg Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2016-11-05 23:04:27

heheh fajna przemiana w dobrych rekach jestes jestem ciekaw jak wyglada menu smalcu spaliłeś tonę,ale jak sam wiesz najgorsze przed Tobą mało zostało,ale to co pali sie najgorzej powodzenia

Kilka stron temu pisałem Przemiana do gazety traktującej o zdrowym trybie życia. Daj sobie te 2 lata. Dorzuc z 5kg miecha. Wiesz jak to będzie wyglądać? Od zera do bohatera. Już teraz jest super (jeśli dla kogoś sylwetka fit jest celem).

Świetna przemiana jedna z lepszych, gratulacje.

Petarda Przemiana zwala z nóg! Graty jeszcze raz i powodzenia w dalszej "podróży". Zmieniony przez - MaxRamm w dniu 2015-07-26 18:52:44

Gratulacje- przemiana mega mega godna. Za rok-dwa będzie tylko lepiej, z Twoim samozaparciem jestem o to spokojny :-)

Czytam od dawna, ale czas się ujawnić %-) Mega przemiana! Nic tylko brać przykład

[...] dobrą już na starcie sylwetke, a ciężej z takiej coś zrobić niż z zapuszczonej. A tu naprawde widać solidną poprawę w całym ciele, tyłeczek, plecy, nogi. Tytuł konkursu to "przemiana sylwetki". Jednak wiadomo że przy otłuszczonej sylwetce łatwiej jest ją zmienić niż przy Twojej. Oczywiście nie ujmuje reszcie dziewczyn, ale tu widać najbardziej [...]

konkretna przemiana

Przemiana ładna jest Będe zaglądał

AbrahaM3K jesli o mnie chodzi to sytuacja sie przedstawia tak, jesli mowimy o pogratulować : ogolnie szczuply, waga wzrost, przemiana tak jak pisalem. Ostatnio byla taka sytuacja, ze jak gosciu jeden sie dowiedzial ze cwicze 2 lata na silce i troche domu to on powiedzial ze ja chyba cwicze ale jakieś szachy..z rzeźbą jest tak jak napisałeś. Na [...]

[...] tudzież jednej kromki czarnego pieczywa z jakimś dodatkiem. do tego przestałem słodzić herbatę i zacząłem pić 1-2 kawy dziennie (poza weekendami) - także bez słodzenia, a przemiana materii podskoczyła mi dzięki temu do pożądanego poziomu. w kwestii piwa - piję sobie okazyjnie, maximum 3 w tygodniu. słodyczy nie jadam i nie jadałem, bo [...]

dobra przemiana, powodzenia w dalszych treningach ja tez gram w piłkę, tyle ze halową jak sie nazywa twój klub i która liga? Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-04-14 21:38:28

Piękna przemiana Rafał ! Gratuluję szczerze :-)

Rafał- przemiana masakra!! chylę czoła super zmiana ! Uważaj na dziewczyny ,bo będą się na Ciebie rzucały :-)

ale formę Rafcio ma bardzo mocną, wyprzedza mnie około 3-4 tygodnie z redukcją/formą Bardzo optymistyczna ocena. Czasem wątpię czy na pierwszych zdjęciach naprawdę jest RafalRRRR - obecnie super sylwetka, brak widocznego nadmiaru skóry po znacznej utracie tkanki tłuszczowej, więcej tatuaży. I to wszystko w stosunkowo krótkim okresie czasu! [...]