przemiana

Sono Tutti pomyliles nie tylko temat ale tez dzial BodyLine jak zwykle w najwyzszej formie potrafi zadziwic wszystkich Marcel elegancko , Qurczak nie gadaj ze nikt nie widzi , wszyscy widza tylko boja sie pisac ze az tak extra dobrze jest , ogromna przemiana Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-09-27 21:16:53

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : brak cykli Poziom BF% : nie wiem - spory Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : 00 Wyciskanie leżąc (MAX) : 104 Martwy ciąg (MAX) : 150 Przysiad (MAX) : niee robie maxow.

[...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: .

Z tarczycą raczej nie, bo miałem robione badania, jak już pisałem lekarz mówił "Taka przemiana materii ..." .

kasteta widać na obu zdjęciach,że klatka to Twoja najmocniejsza strona, super wygląda ta przemiana! Powodzenia w przygotowaniach do zawodów. Przesta widać gołym okiem przemiane, sporo mięcha wrzuciłeś przez ten czas, na żywo też to dobrze wygląda. Pamiętam Cię jak przyszedłeś pierwszy raz do mnie do sklepu i teraz jak wyglądasz,sporo ciężkiej [...]

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-06 22:55:52

[...] split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

I długa była moja walka o ten niski poziom, choć może nieco przesadzam z tą wolną przemianą materii. Natomiast przez ostatnie dwa miesiące trzymałem wagę, miałem dość dużo kalorii, ale i intensywne treningi (i nie mam tu na myśli tylko siłowni). Co do zdjęcia, niestety w tej chwili jestem na wczasach, laptop ze zdjęciami został w domu, a korzystam [...]

Rewelacyjna przemiana musiałes niezle tyrac na siłce sog!

Arni pytałem poważnie ale.. mam problem z nabraniem masy chyba to jest wina przemiany materii, jem sporo białka odp ilości tłuszczów i węglowodanów no i ćwiczenia... możę z wiekiem ta przemiana spadnie... moze coś doradzicie!!!???

pol miesiaca i taka przemiana jak to mozliwe ? Oczywiscie na + dopalasz sie czyms ?

[...] (typ budowy): ektomorfik 200% z tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic z tych rzeczy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): mega szybka, f16 pryz mnie to pikus %-) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: maly ciezar -przysiad: jak wyzej, nie moge tu szalec bo kregoslup [...]

[...] BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: si 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:190 -przysiad: 140 Czytaj więcej na [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Zmieniony przez - aksel1992 w dniu [...]

miętki ładnie do***ałe* potrenuj troche ... ! robie to juz od około 1,5 roku moim głównym problemem jest zdobycie jakiejkolwiek masy, bardzo szybka przemiana materi i wga stoi praktycznie w miejscu ! dieta jest juz od około 4 miesiecy ale nie zaówazyłem jakiegos specjalnego skoku na wadze ! uwazam ze jest najlepszy moment aby siegna po suple ! [...]

Całkowita Przemiana Materii + 500 kcal. Oczywiście nie jest to Twoja kaloryczność docelowa, następnie co 2-3 tygodnie możesz znów zwiększać kaloryczność o ok. 200-300 kcal.

Co do pomysłów mała propozycja ode mnie :) Żeby zachęcić większą liczbę osób do zakładania dzienników można zorganizować konkurs na najlepszą przemianę, żeby przemiana była wiarygodna dokładnie w tym czasie trzeba wrzucać zdjęcia sylwetki co 2 tygodnie oczywiście do swojego dziennika :)

[...] , nawet dla samego siebie... Ogolnie mam szczupla budowe brzuch niby jest ale wiadomo nie jest to co chcialbym miec , lapie raczej "sucha mase" nie wazne co jem - taka przemiana materii. oczywiscie dieta jest. WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA [...]

Pewnie nie takiej odpowiedzi oczekujesz, ale jest ona jedyna słuszna - wina leży w diecie I takie gadanie, że jem dużo i zdrowo a nic nie tyje, szybka przemiana materii itd to wiesz... ;-) Także kłania się dział Odżywianie, nie Suplementy :-))

Pewnie nie takiej odpowiedzi oczekujesz, ale jest ona jedyna słuszna - wina leży w diecie I takie gadanie, że jem dużo i zdrowo a nic nie tyje, szybka przemiana materii itd to wiesz... ;-) Także kłania się dział Odżywianie, nie Suplementy :-)) nic dodać nic ująć, jesli waga stoi w miejscu znaczy że jesz za mało, suple typu białko czy gainer nie [...]