przemiana

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8miesiecy temu metapropdeka 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzodobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 124 dawno nie sprawdzwlem -martwy ciąg: -przysiad:

[...] (prop 1-10 100mg ) 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/ CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:150 -przysiad:130 aktualny cykl 1-11 test e4d 250mg a jakie badania by się przydaly?? Zmieniony przez - dziobas [...]

[...] której w czasie gdy ćwiczyłam było 14$ a zrobiło się z tego 18%, potem gin zmienił mi tabletki i w 3 miechy zrobiło się 21%, wróciłam więc do starych tabletek, zapisałam się na siłkę, i znów jest 18%, fajnie jakby na tej moejj dietce spadło do 16% ale zobaczymy czy się uda, w końcu jestem coraz starsza więc i przemiana materii się spowalnia ;)

[...] ZAKOŃCZENIA: okolo rok temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry / poza wystapieniem gino 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka Nie mam wyników sprzed cyklu. Zmieniony przez - kacperr24 w dniu 2014-04-09 16:53:34

Aha zapomniałem dodać ważnych info... sorry , 63kg, ok.177cm, ektomorfik, żadnych problemów z narządami wew. zdrowy jak ryba, i bardzo bardzo szybka przemiana materii dziennie muszę jesć 7 posiłków i dalej nie starcza :/

Przemiana świetna!!! Sylwetka konkretna.

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do łapania brzucha 13. STAN ZDROWIA: małe nadciśnienie pod kontrola specjalisty 5 mg dziennie – Accupro ( wczesniej błąd w ankiecie ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145

[...] CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości.

[...] tam minimalnie moze z prostata sie dzieje 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysiuenia napewno nie, owlosiony tez nie jestem wyjatkowo 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, chyba dobra bo jem zaj**iscie duzo a jakos tak nie tyje jak cwicze regularnie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80kg na serie 12 razy -martwy ciąg: [...]

[...] średni.Mam małe problemy,dzisaj miałem ct wiec bd wiedział więcej,takto badania ogólne w noramie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie choc po teściaku zarost mi sie polepszył 15. PPM (podstawowa przemiana materii): teraz wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140x1 -martwy ciąg: nie sprawdzałem myśle kolo 200 -przysiad: 140x1

[...] CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] świetna strona. Zrzuceniu i utrzymaniu odpowiedniej wagi sprzyja odpowiednie odżywianie w stosownych proporcjach makroskładników, bez głodzenia :D Inny będzie podstawowa przemiana materii przy B:T:Ww 30:70:0 vs B:T:W 10-15:70-85:5-15 W pierwszym przypadku dokładamy energii, w drugim pozyskujemy i wykorzystujemy. Analogicznie jest przy [...]

[...] przerwa 8-10tygodni w zależności kiedy zacznę następny 11. POZIOM BF%:15-16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:150 -przysiad:110 PYTANIE: Wyżej napisane.

Przygotowaniu widzę już lecą :-) Kurcze, w pół roku taka przemiana, teraz triathlon - ludzie na forum przechodzą pranie mózgu (oczywiście pozytywne) ;-D

A czy widac to ze jestem chudy.. ?bo ja sie strasznie z tym czuje, teraz waze, jak napisalem 53 kg i problem w tym ze mam tfudnosci z tyciem, taka przemiana materii... niestety. Jakie cwicenia moge zastosiwac i czy dadzą one jakies efekty?

Niezla przemiana, barki jak kule ale najszerszy chyba troche odstaje, cisnij cisnij dalej :) Dzieki za słowa motywacji ;) Cisne cisne ;) Nad plecami nogami i klata pracuje :) ... Mam nadzieje,ze wkoncu bd efekt ;) Micha dopieta , trening jest :)

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x2 -martwy ciąg: 200 -przysiad: Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2014-04-21 19:46:33

[...] Ok 20% wedle wagi 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do tycia. 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): W normie 16. WYNIKI SIŁOWE: Nigdy nie robiłem maksów. Klatkę kończe 110 , martwy robie małymi ciężarami i przysiady też ze względu na dawną kontuzje.

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: i ropisz ten cykl jak się należy

[...] propie 50mg e2d + t3 50mg ed 11. POZIOM BF%: <12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, ale krece aero 5-6 razy w tyg 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 170kg -przysiad: 140kg