przemiana

Niesamowita przemiana, gratulacje. Mam pytanko, dużo siły Ci spadło po takiej redukcji?

wszystkie inne partie tez cwicze w zakresie 12 powt. po kontuzji sila spadala nie po redukcji nie moge cwiczyc nadal duzym ciezarem. klatke cwicze maks 80kg sila na wiecej jest ale stawy nie pozwalaja dlatego powtorzenia w ilosci 12 i przemiana z 'kafara' w 'fitnesmena' Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-27 13:13:45

Na 45 stronie tego tematu autor zrobił podsumowanie i widać że zrobił progres. Oczywiście nie jest to jakaś spektakularna przemiana bo też ciężko się takiej spodziewać u kogoś zaawansowanego. Ale widać że i na tym modelu żywienia da radę budować mięso i to dobrej jakości ;)

Wow, skoro spadłes z takiej wagi to musi byc niezła przemiana. Super ;) 3 fota wygrywa :D /SFD/Images/2015/10/18/ab41486555674beaa9a3a1ac894dc3cc.jpg Zmieniony przez - milka. w dniu 18.10.2015 12:49:46 a myslalem ze czwarta :-D Dziś święto lasu. Nie mam sily gotować Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-18 15:11:43

Wow, skoro spadłes z takiej wagi to musi byc niezła przemiana. Super ;) 3 fota wygrywa :D Zmieniony przez - milka. w dniu 18.10.2015 12:49:46

http://m.sportowefakty.pl/zuzel/487616/duza-przemiana-olivera-berntzona-szwed-chcialby-byc-inspiracja-dla-innych-foto http://sf3.s3.amazonaws.com/photos/548af19a692fc2_51633269.jpg

No i to jest konkretna przemiana a nie jakies pitu-pitu, na towarze pewnie i przez 2 lata

Przemiana super! Powodzenia na nowej drodze trenowania :-D

[...] sądziłam, że to powiem) czuję często chęć na coś, zdarza mi się podjadać gorzką czekoladę, a to gryza czegoś itd, nie mogę dopuszczać do czegoś takiego. Nie wiem czy to taka przemiana materii rozkręcona czy to zimowa chandra, zaczyna mi już przeszkadzać pogoda i krótkie dni. Pewnie trochę jedno i drugie. Sobota 03.02. Pięknie słońce świeciło [...]

Super przemiana. Kolejna kobietka która została pochłonieta przez ciężary. Bardzo fajne plany i z ciekawością będe obserwowała co dalej.

niezła przemiana sog:]

Moja przemiana /SFD/2017/11/2/220a878a0793427db2bf82a14cbcfa8f.jpg

Moja przemiana rok 2011 i 2018 /SFD/2019/1/10/1ed7abba69084b20a402c8d00fc5e754.jpg

Fot. 1 przemiana w super sajana jak w dragon ball

Łukasz 3maj tak dalej konkret przemiana

Super przemiana Łukasz! SOG

Lukasz S87 konkretna przemiana ;-) A z ciekawości to teraz co robisz masę czy redukcje jeszcze ??

Sokol Nogi zawsze prawie są :D Bozia dała nam 2:) Swoją drogą dobra przemiana i forma good:) Oby tak dalej:)

Zaj**ista przemiana ziom,widać że sie przykładasz:p

Konkret przemiana. Na redukcję jeszcze za wcześnie moim zdaniem, dodałbym jeszcze wolnym tempem dobrych kilka kg.