przemiana

[...] CYKLU: 6 miesięcy 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: wyśmienity 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: w miarę szybka klata : 140 martwy ciag : - robię,ale to nie priorytet przysiad : - robię,ale to nie priorytet

[...] cyklu masa w 2 wycinka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -raczej idzie sucha masa! Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 210 Przysiad (MAX): 220

[...] prop Trening : siła , masa Cel cyklu : czysta masa mięśniowa dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : - PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 kg Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : -

[...] Cel cyklu: Duuuza masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4/5miesiecy Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg Martwy ciąg (MAX): x Przysiad (MAX): x

[...] raczej stosuje Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): . Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .

[...] się rygorystycznej diety i to z tak olbrzymią ilością kcal jakie są mi potrzebne żeby coś przytyć, więc pozostają mi jakieś odzywki. Co sądzicie o Portagenie? Ponoć także skutecznie spowalnia metabolizm (a takie coś też by mi się bardzo przydało bo przemiana materii u mnie jest wręcz ekspresowa :/) Proszę o pomoc i z góry dzięki za wskazówki.

[...] :) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesięcy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do małego tycia heh mam dobry metabolizm Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 135

[...] OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo/ekto 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry (i zależy mi na tym aby taki pozostał) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 105kg martwy ciag : 180kg przysiad : 150kg PYTANIE: w pierwszym poście

[...] BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: niski ( na diecie 6m-cy ) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chyba endo niestety Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: b.d Wyciskanie leżąc (MAX): b.d. Martwy ciąg (MAX): b.d Przysiad (MAX): b.d

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie mierze bo skupiam sie na masie martwy ciag : nie mierze bo skupiam sie na masie przysiad : nie mierze bo skupiam sie na masie PYTANIE: Witam [...]

[...] MIECHY 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad : - PYTANIE: SIEMA MAM PYTANIE , MAM ZAMIAR ZACZAC KOLEJNY CYKL TYLKO POTRZEBUJE WASZEJ POMOCY NAJPIEWR MUSICIE [...]

prosba do moda zeby zmienil temat na ... "k0zuch-moja przemiana" bo ten co jets to nieaktualny.

[...] cyklu: rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesciecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szybkie przybieranie na wadze Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: = PPM podstawowa przemiana materii: = Wyciskanie leżąc (MAX): 140kg Martwy ciąg (MAX): 160kg Przysiad (MAX): -

[...] Trening: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa i redukcja tluszczu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] BF% 6% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 180 martwy ciag : 220 przysiad : 200 Chciałbym zrobic krótki cykl na mase..Prosze o ocene 1-7 testosteron propionat 150mg/ed 1-6 trenbolon acetate [...]

[...] 3x w tyodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa + duzo siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata :120 x 6 martwy ciag : 160 x 6

[...] Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno powiedziec Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie

stary mamten sam problem!sluchalem juz wielu wypowiedziw moim przypadku to zbyt szybka przemiana materi co zjem to wyleci...przyczyna moze byc stres.Rece mi juz opadaja bo trace fortune na odzywki i nic po nich nie idzie!Mam bariere ktorej nie moge przelamac 87 kilo przy 178cm i nic nie moge z tym zrobic!

[...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły.bdb rzeźba i definicja 13.STAN ZDROWIA: bdb jak na razie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad : -