[...] ledwo łapie na brzuchu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Chciałbym sie was poradzić kupiłem mete100 szt enana 30cm i bolda 10 cm ale nie jestem [...]
[...] miesięcy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jest tendncja do tycia jak ni trzymam diety Stan zdrowia: małe nadcisnienie pod katrola na lekach PPM (podstawowa przemiana materii): średnia Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): nie ćwicze duzymi cieżarami ze względu na kontuzje jestem [...]
[...] szczególnego), obecnie B6 codziennie w dawce 400mg na wszelki wypadek 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: już dawno gigantyczne zakola ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200-2400 kcal ( na diecie zdecydowanie dodatki bilans kaloryczny) 16. WYNIKI SIŁOWE: ogólnie nie robię rekordów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Na [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 15-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 230 -martwy ciąg: 320 -przysiad: 280 PYTANIE: Witam, zamierzam zaczac nebawem suste titana i pociagnac a kilka miesiecy, chce [...]
[...] wg miernika 14,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 160 Witam,jestem na cyklu enan solo wyrąbało i estro mam etadron jak to brać bo nigdy nie [...]
[...] BF%: ok. 20-25 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Witam, lece siódmy tydzień na dece z enanem + wino w tabletkach (od [...]
[...] nie lecą, owłosiony na ciele też nie jestem :-) choć na pierwszym cyklu wkręcałem sobie na głowę że włosy mi lecą jak się dużo o tym naczytałem :-D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klatka: 152,5 -martwy ciąg: nie robię na maksa - dawna kontuzja pleców przez którą miałem długą przerwę w treningach (czasami [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej mezo niż endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: cwicze typowo pod kulturystykę, wiec ciężary niewielkie, poza tym wracam po długiej przerwie -klata: 120-130 seria -martwy ciąg: [...]
[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik ? Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak, małe owłosienie PPM (podstawowa przemiana materii): dobry Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 150, 200, 180 Siema ! Planuje cykl na enanie. Mam apteczny [...]
[...] ( krate widac ) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg x 1 -martwy ciąg: 160 kg x 1 -przysiad: 140 kg x 1 Witam to mój pierwszy cykl na koksie, mam do dyspozycji trena 100 i [...]
[...] (typ budowy): endomorficzny / skłonność do tycia 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak zależności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnio umiarkowana / wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok. 110-120kg -martwy ciąg: ok. 180-200kg. -przysiad: ok. 120kg. W odpowiedziach oczekuję porad [...]
[...] na badaniach wychodzi 18%) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - nn Wyciskanie leżąc (MAX): - 100kg Martwy ciąg (MAX): - maxa nigdy nie sprawdzałem ostatnio 120kg po serii Przysiad (MAX): - podobnie jak wyżej około [...]
[...] włosy w tym samym wieku i w podobnym stopniu jak ja - zatem śmiem przypuszczać,że genetyka odgrywa tutaj większą rolę niż testosteron i jego pochodne. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 190kg -przysiad: 140kg (w wieku 20- 21 lat problem z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa zatem czworogłowe [...]
[...] POZIOM BF%: 14-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Pytanie: Mam szybkie pytanko czy stosowanie testosteronu (ssa) np. prop może przyczynić się do [...]
[...] Silowy 9. CEL CYKLU: Masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak tendencji do tycia. Budowa chudy szkielet. 13. STAN ZDROWIA: 100% Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ektomorfik
[...] jak nie lepiej 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robie maksów, na obecna chwilę na ostatnia serię 6-8 powtórzeń -klata: 130 -martwy ciąg: 100 ze względu na małe dolegliwości [...]
[...] do tycia i chudnięcia. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie na glowie, nadmierne owlosienie na klatce , brzuchu i plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 120kg -przysiad: 100 kg Zmieniony przez - weteran88 w dniu 2015-05-03 14:55:12
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy - nie wiem jak się nazywa, ale każdy wie o co chodzi. Ciężko mi przytyć. 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na plecach pojedyńcze włoski, tak to git. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg -- -przysiad: --