przemiana

[...] potem troche wyciac Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: sredino PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxow Martwy ciąg (MAX): jw Przysiad (MAX): jw

[...] BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: mysle nad 1-6 80 mg eod prop 1-4 20mg oxo 6-6 hcg1000 ui ed 1-6 100mg prop 4-7 oxa [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: obecie koncze cykl metka Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej norma Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: delikatne ( raczej rodzinne) PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] (typ budowy): ekto z tendencja do łapa tłuszczu na boczkach i brzuchu 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: n.d 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jakies 2700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie max -martwy ciąg: 170kg ( więcej nie mam) -przysiad: (nie robie - nie mam uchwytów) Pytanie [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: -przysiad: Metka ruska 5mg, Propioject 100 Eurochemu 1-8 prop 100mg/e2d 1-4metka 20mg ed To mój 1 cykl z [...]

[...] w tygoniu + 2 aeroby Cel cyklu: rzezba - brzuch Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tak tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): -

[...] endo ekto 13. STAN ZDROWIA: boli mnie ząb i wyskakuja pryszcze ostatnio /na cyklu ich nie bylo/ 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie -martwy ciąg: robie -przysiad: maksow PYTANIE: dobra ciagniemy dalej masowke az do listopada ale chce zaczac zbieac [...]

[...] (TYP BUDOWY): raczej do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: ogulnie dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: ~4 tys kacl klata : 140 martwy ciag : 180 przysiad : 170 planowal bym Panowie cykl z takich srodkow: enan lub cypio, npp , prop i [...]

[...] (typ budowy): Tendencja do tycia (ENDOMORFIK) 13. STAN ZDROWIA: w doskonalym stanie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średni poziom przemiany materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 130kg Witam prosiłbym o rady odnośnie pierwszego cyklu na [...]

[...] liczyc 5 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):średni poziom przemiany materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 200 Wlasnie siedze i planuje po wakacjach wystartowac. Do tego [...]

[...] diety do stania w miejscu. Stan zdrowia: Perfect. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Praktycznie zero wlosow na klacie. Owlosienie brzucha dosc spore. Na glowie geeesto. PPM podstawowa przemiana materii: 2507 Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 8 x 90 Przysiad (MAX): 4 x 80 (tyle na treningu robie, nie znam maxa)

[...] cyklu: Przyrost masy mięśniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok czasu Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 80 Przysiad (MAX): 100

[...] sucha masa dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2miesiace Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna Stan zdrowia: GIT!! Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 145 Przysiad (MAX): 120

[...] ostatniego cyklu: chce zaczac nowy cykl dopiero we wrzesniu Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezko przytyc latwiej rzucic Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: raczej tak Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): -

[...] 4-5razy w tyg Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] 9 mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka Planuje zrobić cykl: 1-15 Boldenon 300 mg 1-10 Winstrol 150 mg 13-15 clomid Coś takiego wypali czy szkoda kuć, proszę o porady w rozplanowaniu [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad:120 i oto moje pytanko nie wiem jakie odzyweczki i witaminki sobie dokupić. Bardzo bym prosił o [...]

[...] Poziom BF%: okolo 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/ekto trudno powiedziec Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Niestwieerdzone PPM podstawowa przemiana materii: na razie okolo 2,4k po cyklu bedzie inna zapewne Wyciskanie leżąc (MAX): 95 Martwy ciąg (MAX): ponad 100 Przysiad (MAX): jw

[...] czysta masa,dobrej jakosci Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna Stan zdrowia: okey Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 120

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pomiędzy 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nadmierne owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1852.1 kcal/dobę ( nie wiem, czy o to chodziło, tak mi jakiś kalkulator obliczył ) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 110kg -martwy ciąg: 150kg 5x [...]