przemiana

[...] deca, 2 lata temu  POZIOM BF%: 15  TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):   STAN ZDROWIA: dobry  SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:   PPM (podstawowa przemiana materii):   WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 110 -martwy ciąg: - -przysiad: - WITAM Od tego tyg leci 1-4 meta 30mg ed 1-6 mix 250/e3d hmm no i dalej ?? Chcial bym [...]

Fajnie prowadzony temat plus przemiana=sog

[...] POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorf 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:110 -przysiad: Witam jestem w11 tyg propa 150 e2d . Chce pociagnac jeszcze 2 tygodnie i zrobic pct . Jak [...]

[...] 8. TRENING: Split 4x w tygodniu, metoda Yates'a 9. CEL CYKLU: ---- 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: 7% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, rzadko choruje 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche wypadaja wlosy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 135 -przysiad: nie sprawdzalem + co najlepiej na odblok po cyklu ? Clomid/nolvadex, tamoxifen na wszelki [...]

[...] % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Eten pomiędzy 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140kgx1 -martwy ciąg: 120x10 (umiem więcej ale nie robie) -przysiad: 100x8 Witam planuje na jesień cykl z enana i deci [...]

jopekmp fajna przemiana, a nie masz zdjecia odrazu przed vlcd?

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:jak zauważyłemto duża skłonnośc do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150kg -martwy ciąg:180kg(unikamtego ćwiczeniabo mam problemy z kręgosłupem) -przysiad: pełny przysiad(90kgx12)

Nenez16 po roku takie wyniki silowe ? Cos Ty jak obelix wpadl do kotla z magicznym napojem ?! Super przemiana

[...] ok 2lat na czysto 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: zamierzam dać enana solo przez 20tygodni i tu 1-10/ 500mg wek 11-20/ 750mg wek bez [...]

[...] 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - szybka przemiana materi 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 [...]

[...] - 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1992 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam, planuje od sierpnia wejść na cykl. Mam 20 strzałów propa i 100 tab 10 mg [...]

[...] sucha masa , 12-14 % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-endo 13. STAN ZDROWIA:Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -110martwy ciąg: 120-przysiad:90

[...] 5 lat Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18-20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia (szybko zrzucam) Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost owłosienia PPM (podstawowa przemiana materii): podstawowa Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 130kg

dietka źle nie wyglada, popraw 2 posiłek tzn dorzuć tam odpowiednie źródło białka ;-) kamelziom Po 1 edytuj posty, po 2 nie musisz się chwalić swoją przemianą w kazdym temacie i spamować - masz od tego odpowiedni temat w galerii zdjęc bodajże ;-) tam się pochwał sylwetką

"RMR (podstawowa przemiana materii) nie rośnie ze względu na sam fakt spożycia jedzenia, tylko ze względu na ilość kalorii niezbędnych do trawienia jedzenia. Obojętne czy rozłożonych na raz czy na kilka razy. " " kontrolowane badanie z 2011 roku zgromadziło osiem otyłych kobiet, które następnie poddane zostały restrykcyjnej diecie. Podzielone je [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące temu test prop 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105kg -martwy ciąg: 165 kg -przysiad: 140kg

[...] tłuszczowej): 18% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - PO ŚRODKU Stan zdrowia: - dOBRY Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: -TAK PPM (podstawowa przemiana materii): - jest ok Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 175kg ; 270 kg ; 210 kg ; Moje pytanie jak często i w [...]

Wczoraj próbowałem pobiegać, jednak po przebiegnięciu około 0.5 km zacząłem odczuwać dziwne kucie w kolanie i odpuściłem sobie. Zobaczę jeszcze jak to będzie w przyszłym tygodniu wyglądać. A tu moja mała przemiana: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaf7c3c38d9e4f52a6e7e363a7a61a93.jpg

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: watroba zawyzona lekko reszta wydaje sie ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: juz mnie nie interesuja skupiam sie na technice byly kontuzje.. -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - bishop123 w dniu [...]