przemiana

Dobra przemiana. Teraz dokładaj masy, ale z głową ;) Masa+bieganko=suchy mięsień :P pozdro !

Nie no teraz to doj**ales +6 kg i taka przemiana teraz to juz na 100 % nie wierze :-)

Przemiana niezła , podaj wymiary . Ile masz wzrostu ??

@kch0995 Poczęstuję SOGiem, ładna przemiana.

Przemiana w pol roku widac efekty ??:) PRzed http://imageshack.us/photo/my-images/515/zdj276.jpg/ Po http://imageshack.us/photo/my-images/195/zdj278.jpg/ Zmieniony przez - Rafall w dniu 2013-04-17 20:58:28

Ładna przemiana Kch0995 sog Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2013-04-19 20:57:13

No to chyba jednak przemiana w rok nie sądzisz?

Konkretna przemiana, sog

vincent świetna przemiana. sgt dobrze będzie jedziesz z tym dalej.

Moja mała przemiana przy wzroście 178cm, 7-8 miesiącach pracy na siłowni bez konkretnej diety. Proszę o opinie i porady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aeb7e99e40644f49b186f48c5ee27ea.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1276cb213ce1453d9d41add13c2ce1b6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a46dd8f79d154dcab44510f45380db85.jpg [...]

Super przemiana :-)).

niezla przemiana jak na 5 msc.. lecz na pierwszy rzut oka widac ze musialbys dorzucic wiecej bialka do diety jezeli oczywiscie taka posiadasz..

Świetna przemiana, teraz buduj czystą masę i będzie świetnie :D

Chyba pomyliłeś 64 z 84 na pierwszym zdjęciu ale przemiana super.

modrzew5 super przemiana!

Szybka przemiana czego materri? Czy moze chodzi ci o metabolizm ? Oczywiście beiganie jakieś inne aeroby :) Dużo też nie ma spalać więc nie będziesz sie jakoś specjalnie męczył jakie wkońcu masz to zapotrzebowanie kaloryczne?

Proszę o zmiane tematu na Darekl7-przemiana nowe 8,9

Fajna przemiana. Tylko czy ta dieta nie miała za mało kcal? Uważaj na jojo. Teraz nabierz konkretnego mięcha żeby podkreślić sylwetkę

Piekna przemiana. powodzenia w dalszych treningach

miczelx a jak wymiary przed i po ? konkretna przemiana ;)