przemek

Przemek, brakuje nam Ciebie, przez te Twoje studia spam sie sypie :-(

po co Ci przemek ten objetosciowy, monotonny? objetosc moze byc duza, ale muskulature atakuj trojwymiarowo raczej.

Dzięki Przemek za dobre słowo i za całą reszte;-) pomogłeś ogromnie!

...Jeżeli walka na ulicy kończona jest jednym ciosem to nie dlatego, że jest ko tylko dlatego, że druga osoba już po strzale i otrzeźwiała i poprostu już nie ma ochoty. Petek dałbym ci za to zdanie soga Czy ty wiesz co ty piszesz Co zrobi bokser jak zapaśnik nim mocno rzuci o beton?Nic. Co zrobi zapaśnik wcześniej mocno uderzony przez boksera? [...]

Przemek co z tym makaronem sojowym? Może być na redukcji i jako źródło węgli? Jak często w tygodniu można jeść? Pozdro

Przemek a kebab raz na miesiąc mogę? mam takie ciśnienie ze nie wyrobie na baraninę na cienkim %-)

Przemek a odskocznia umiarkowana(parę kawałków sernika,kiełbaski wędzonej domowej roboty sałatki jarzynowe)w ramach świąt wchodzą w grę to tylko dwa dzionki:-) obiadek oczywiście swiąteczny w te dwa dni? Święta i okazje tego typu masz 2x w roku, więc nie przejmuj się i jedz.

niekoniecznie ;-) jeżeli masz już jakiś staż i nie ćwiczyłeś i się zalałeś / albo nie masz w ogóle stażu i jesteś zalany to jest to możliwe że będziesz tracić tłuszcz i łapać mięśnie, patrz recomp / recomposition Przemek PAM'a to na zimną patelnię? Dość szybko się "pali" widać ciemne plamki itp. Pryskać ponownie np jak smaże naleśniki/ omlety na [...]

Jabol jednak dzisiaj odwiedziłem sklep ale na Rayskiego, bo akurat kase mam i po drodze miałem i sobie kupiłem mały zestaw na mały cyklik na powrót do formy Cenowo jest ok, mały rabacik był, kolega co mnie obsługiwał spoko (czy to ten Przemek co na forum jako Olympia-S pisze?) i pozdro dla niego Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-08-31 12:35:28

Przemek mi mówi, że jak wpadniesz następnym razem (pod koniec tygodnia) to koszulkę naszą dostaniesz, a jak byś się przedstawił to i byłoby lepiej cenowo ahahah. Więc jak coś możesz i do mnie podskoczyć albo Przema. Dobra idę jajecznice z białek zjeść Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-09-05 23:01:14

To git, ee Przemek czemu Ciebie na GG nie ma , mam sprawę

Jutro w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych w Świeciu odbędą sie Mistrzostwa w trójboju siłowym.Przyjada zawodnicy z wielu miast gdyz organizowane zawody maja dobra marke.Organizatorem jestem ja Przemek Definicja Żokowski ha. Sponsorem nagród w postaci odzywek , suplementów firmy TREC jest Robert Surpin. Dodam ,że zawodnicy podchodzą do zawodów [...]

Przemek,trochę za mocno pochylasz się do przodu przy przysiadach.Nie potrzebnie zaczynają pracować plecy.Taka mała uwaga:)

Przemek tak z ciekawości wiesz, ile masz w udzie ? na masie czy to na sezonie startowym ?

a Przemek juz ty ta forme masz:D

Przemek, co to jest za mięcho?

Przemek kiedy teraz się wybierasz na trening do Torunia?Też bym wpadł.

Przemek ten 6 filmik z hantlami to co to jest:)Wygląda jakbyś chciał podnieść te hantle,a nie miał siły:)

Nie Panie tyko Przemek poprostu kierowniku.hehe

Kierownik POM'u - Porannego Obchodu Miasta Sorry Przemek ale musiałem