Tydzień pozostał do Pucharu Europy ISKA w formułach K-1 i muay thai oraz do zawodowego turnieju K-1 w kategorii do 75kg, które odbędą się w Kaliszu na hali Winiary Arena. Dla tych, którzy nie będą mogli przybyć do Kalisza mamy dobrą wiadomość: cała impreza będzie transmitowana na żywo w internecie. Będzie można ją można oglądać na www.k-1online.pl [...]
Tydzień pozostał do Pucharu Europy ISKA w formułach K-1 i muay thai oraz do zawodowego turnieju K-1 w kategorii do 75kg, które odbędą się w Kaliszu na hali Winiary Arena. Dla tych, którzy nie będą mogli przybyć do Kalisza mamy dobrą wiadomość: cała impreza będzie transmitowana na żywo w internecie. Będzie można ją można oglądać na www.k-1online.pl [...]
Dzien 2: Trening: trening nie na pelnej parze boli mnie lewa noga, przypuszczam ze mam naderwane jakies sciegno Dieta: wszystko zjedzone jak trzeba odejmuje 2 kanapki z posilkow w szkole, powodem jest mala pojemnosc mojego zaladka ps. prosze jakiegos moderatora o zmiane mojego obwodu ramienia na 33, oraz dodanie mojego imienia - Przemek, do [...]
Witam! Od lutego chodze na silownie... Znaczy sie chodzilem i lacznie mailem 2 miesiace przerwy z czego jeden w czasie wakacji... Od wrzesnia przestalem chodzic bo jakos czasu brakowalo i teraz chcialbym wrocic tylko nie wiem jaki plan treningowy... Tam gdzie chodze niby jakis mam ale juz nie pierwszy raz slyszalem ze z tym planem daleko nie [...]
przemek bez przesady poprawiles pare rzeczy i napisales ze jego plan to zal? A szrygsy (kaptury ) rób przy barkach ale to za chwile Co do kapturow to czemu ma cwiczyc przy barkach? To ze wiekszosc bierze je do barow to nieznaczy ze tak musi robic...
Skąd wiesz, że autor nie ma rąk do kolan i nie był MP w siatkówce? Nie wyczytałem tego z jego profilu Najsilniejszy osrodek tego nowego wówczas sportu znajdowal sie w Warszawie i tam tez skierowalem swoje kroki po maturze. W pazdzierniku 1986 roku rozpoczalem studia na Wydziale Handlu Zagranicznego (SGPiS) oraz zapisalem sie do sekcji kick - [...]
1. Na lekcji religii uczeń K. oszukuje, grając w karty. 2. Siedząc w pierwszej ławce, próbuje mnie posuwać 3. Dręczy nauczyciela, pytając, czy może zrobić referat o bitwie pod Waterloo. 4. Amadeusz robi coś, ale nie wiem, jak to nazwać. 5. Uczeń K. na lekcji przysposobienia obronnego podnieca koleżanki za pomocą gazety. 6. Na fizyce pociera [...]
prawdziwy rzeźnik: 100 najciekawszych uwag z dziennika szkolnego: 1. Na lekcji religii uczeń K. oszukuje, grając w karty. 2. Siedząc w pierwszej ławce, próbuje mnie posuwać 3. Dręczy nauczyciela, pytając, czy może zrobić referat o bitwie pod Waterloo. 4. Amadeusz robi coś, ale nie wiem, jak to nazwać. 5. Uczeń K. na lekcji przysposobienia [...]
Witam jestem nowy na forum i potrzebuje waszej pomocy... mam na Imie Przemek 27 lat, 176 cm wzrostu, a waze 90-95 kg. pracuje od godziny 6 do godziny 18 i chcialbym schudnac jak wdac jest z czego...czasu zbytnio nie mam ale zawsze godzinke dzienie poswiecic na cwiczenia moge...mysle nad kupnem thermo fat burnera co o tym sadzicie?..co do diety to [...]
Witam Mam na imię Przemek. Mam 17 lat (1991). Mój staż treningowy wynosi 4 lata. Obecne wymiary i osiągnięcia: Łapa: 40 cm Przedramie 31 cm Wyciskanie sztangi na ławce: 110 kg Chcę przedstawić swoje treningi i prosić bardziej doświadczonych kolegów o rady w sprawie treningu, co pozmieniac, co urozmaicic i co robic zeby isc do przodu :) Z góry [...]
dopiero skonczylo sie kolarstwo polak-Prszemyslaw Niemiec byl 16 startowalo 140 przemek byl jedyny z polskiego teamu ktory dojechal do konca Zmieniony przez - Devador_2 w dniu 2008-08-09 13:11:18