przemek

Powodzenia i wytrwałości tak jak napisał mr-s tragedii nie ma więc będzie dobrze ,ba nawet zayebiście Przemek Ty lepiej jakąś swoja storne w necie załóż tyle dzienników już jest heh.

Może Dawid lub Tomek albo Przemek będą mieli inne propozycje.

Przemek wysłałem Ci maila

No Przemek mistrzu filmik super trening fajny no i jaka rzeźba w ręce już 50cm będzie no i jakie medale IFBB moje gratulacje!! i szacunek dla ciebie! dorównujesz takim, jak Dexter J. czy nawiet Victor M. czy Johnie J. !!!!! kiedy się wybierasz na Mr.OLYMPIA do USA???, proszę cię też mistrzu o małą pomoc moja waga nadal stoi w miejscu czyli 76-78kg [...]

- Oczywiście, że chcę walczyć z Pacquiao, jeśli tego chcą kibice - tego chcą i tego dostaną. Nigdy nie mówiłem, że Pacquiao jest oszustem. Po prostu w sporcie jest wielu oszustów. Koniec, kropka - te słowa Floyda Mayweathera Juniora (41-0, 25 KO) są pierwszą solidną gałązką oliwną do "Pacmana" od ponad 12 miesięcy i najdobitniejszym [...]

27 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 03.07.2011 08:00 Pobudka 09:00 Śniadanie: Pizza low carb: 2 jajka + ½ puszki tuńczyka + plasterek żółtego sera + sałatka z pomidora, ogórka i rzodkiewki + 20ml oliwy. 12:00 II Śniadanie: Dowolny posiłek – zupa porowa + młode ziemniaczki, buraczki, smażone klopsiki z pieczarkami i [...]

soczo1 - o ile się nie mylę to właśnie Koniu151 prowadzi kilkanaście osób na tym forum i kolejne kilkanaście osób poza nim. Wszyscy, którzy stosują się do jego wskazówek osiągają założone prędzej efekty, więc powiedz mi dlaczego Przemek nie może być autorytetem? Jego wiedza i umiejętności są niepodważalne, a Ty co osiągnąłeś?

Piekne widoki i ładna pogoda ,zdjęcia dobre jakościowo i fajne ,widać Przemek ze bicepsy to twoja mocna strona inni też fajnie zbudowani i kaptury wielkie mają niektórzy ,naprawdę ładne widoki na zdjęciach ,a co dobrego masz na śniadanie placki z płatków ??,sam wcinam na śniadania pyszne są a jeszcze jak brzoskwinie dorzucę .......

aha,powodzenia na dalszych treningach Przemek

Bardzo fajny filmik długo tak spacerujesz na bieżni 30-40 min?, ale bicepsy to masz super twoja mocna strona,wogle super wyrzeźbione ręce, gościu obok jak napiął ręce przy tobie niemoge " łapki jak dziewczynka" ale pewnie początkujący , niewiem Przemek czy wiesz ale w MD jesteś super wypadłeś na zdjęciu z pucharem nawet twoja [...]

Powodzenia Przemek i życzę sukcesu!!

Przemek mam pytanie przy zakupie białka na co mam zwrócić szczególną uwage chodzi min o zwartość składników?A jak tam samo poczucie Mistrza?Pozdrawiam

Jeszcze do tego co Przemek napisał : Vital Pack i Stero Pack

.PRZEMEK., 1Bartinho4, 21regis12, 4nal, Agusia xxx, baldur321, Bartek SDL, Basslover, Bassplayer, BiNiOL-GMC, BoloBoks, ChuckD123, Courage, dbensz, dedust, deskorolka, don_omar96, DUBERRR, eodzy, Falka95, Garkiejov, j-78, Jakuvos, jameshell, K.S START, kamikaz, KAPELA911, kawkaa16, Konrad_GTW, Konrad_MV6, malinowy41, mateuszSSS, misiooff, [...]

Kathy Duva o kulisach walki Tomasz Adamek - Witalij Kliczko Od dwóch tygodni pracuję w Polsce po kilkanaście godzin dziennie. Został do walki tydzień, właściwie dokładnie w tej chwili, kiedy rozmawiamy, Tomek będzie wchodził na ring na najważniejszą walkę swojego życia, a jeszcze wszystko nie jest dokończone - mówi Kathy Duva, szefowa firmy [...]

Przemek kupiłeś nowe mieszkanko?

Przemek dzięki, szkoda że nie moja na własność może kiedyś... szef582 fajnie,że filmiki przypadły do gustu, myślę że za jakiś czas znowu coś pokręcę. Dzisiaj pięknie spompowałem ramiona na treningu!!Trenowałem triceps/biceps oraz łydki 1.Prostowanie ramion na wyciągu:3 x 30/12/10 2.Wyciskanie sztangielek w wąskim uchwycie leżąc na ławeczce [...]

Lennox Lewis: "Szpilka to zakopany w piasku diament" Lennoxa Lewisa poznałem dawno, w bo w 1994 roku w Atlantic City, kiedy przygotowywał się do walki z Philem Jacksonem. Wtedy w USA nikt nie traktował go serio, więc na 24 godziny przed pojedynkiem z 15 minut rozmowy zrobiła się godzina, poświecona rozmowie nie o boksie, tylko szachach i [...]

Z klasykow jadą Przemek Zokowski i Mariusz Bałazinski Z ekstremalnych w +100 ja i Oley,do 100 Papaj Z dziewczyn Kaska Wos w kulturystyce,Patrycja Kozyra i Magda Krajkowska w fitness.

Witam!! Dzisiaj wróciłem z kilku dniowego urlopu w Polsce, weekend był pełen wrażeń!! A to za sprawą jubileuszowej imprezy z okazji 10LECIA istnienia firmy TREC NUTRITION. Było super!!Miejsce, atmosfera, towarzystwo no i jedzenie pierwsza klasa, nawet dosyć dietetyczne więc spokojnie mogłem jeść Do Jachranek pod Warszawą gdzie odbyła się cała [...]