Witam. Moja przedtreningowka po ok.3 miesiącach zmienila forme z proszku na gumowata i zbrylona. Czy jej waga aktualnie jest taka jak wcześniej czy zmniejszyla się ? Objetosciowo wydaje się być dużo więcej w szklance
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna,,hmb,gainer,białka,węgle, amino,glutamina,czasem przedtreningówki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nwm właśnie potrzebuje nowej diety Wrażliwość na stymulanty:nic Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: nie moge [...]
[...] że dalej będzie przybywać w takim tempie. Do końca wakacji chciałbym przekroczyć 75, a może nawet dobić do 80kg. Czy jest sens zaopatrzyć się w BCAA? Dostałem też próbkę przedtreningówki od Optimum Nutrition, która przyda mi się w dni w które jestem wykończony i nie mam siły ruszyć się na siłownię. Zmieniony przez - Michuu93 w dniu 2017-01-07 [...]
[...] która nie jest już taka mocna, w załączniku daje zdjęcia. i jeszcze pytanie czy mam zacząć od mniejszych dawek i stopniowo zwiększać ? pije strasznie dużo kawy i zazwyczaj przedtreningówki przestają na mnie działać po kilku dawkach macie może jakieś pomysły jak utrzymać poziom pobudzenia od pierwszej do ostatniej dawki ? [...]
1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 82 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: -Udo: -Talia:78 5 .STAZ NA SILOWNI: 15 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyna ,przedtreningowki,białko 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 12-13 % 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] finger death punch Smak: 8/10 dobry, ale ciężko powiedzieć co przypomina, posmak jakby czekoladowy %-) Pompa: 5/10 coś tam czuć że miesnie wiecej spompowane niż bez żadnej przedtreningówki Pobudzenie: 6/10 pobudza ale nic specjalnego, czułem się tak jakbym wypił mocną kawę Ogólne odczucia: Spodziewałem się czegoś lepszego. Jedyne pozytywne [...]
[...] jako wsparcie na treningu. Spis treści: Czym jest przedtreningówka? Czy warto stosować suplement tego typu? Główne zalety korzystania z preparatów przedtreningowych Czy przedtreningówki są bezpieczne? TOP 10 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK Czym jest przedtreningówka? Preparaty przedtreningowe, to produkty składające się z mieszanki substancji o [...]
[...] mialem juz dosyć (pomarańcz) mesomorph (stary) - kosa, ale wole jednak coś co mniej ryje łeb jack3d (stary) - b.dobrze na mnie dzialal, ale tez nie potrzebuje takiej mocnej przedtreningówki napalm vitargo - bardzo dobrze na mnie dzialal ale czesto mialem treningi na tronie po nim %-) saw - musialem brac ok. 20g zeby cos poczuc (smak byl fajny) [...]
Witam. Wszedlem od niedawna na ciezki trening tzw. FBW (jedni sie zasmieja drudzy pochwalą) i potrzebuje przedtreningowki a więc: a) JEDEN RODZAJ WYTRZYMAŁOŚCIOWY b) DRUGI RODZAJ POMPUJĄCY P.S: Tutaj naprawde zalezalo by mi na radach juz testowanych na was a nie przeczytanych gdzies lub " bo kolega powiedzial i lyknalem jak maly pelikan" i mniej [...]
Witam panowie. Saw brany od tygodnia dzis dołączyło mono 'Active life energy' i białko wpc protein plus. Rano pić kreatynę razem z białkiem potem przed treningiem razem z przedtreningówką i po treningu bym pił razem z białeczkiem. Czy tylko 2 porcje by wystarczyły ? A w DNT rano kreatyna i wieczorem ? Środek klatki kiepsko się rozwija nie mogę [...]
[...] pobudziło, jednak nie wystrzeliło z butów 5-ogólne odczucia 4/10. Słaby pre workout. Trening robiłem rano, byłem trochę zamulony. CTD mnie obudził i trening wyszedł na prawdę niezły, aczkolwiek nie do końca jest to zasługa tej przedtreningówki. Największy plus daje za skupienie/motywację. Na tej płaszczyźnie produkt się sprawdza bardzo dobrze.
W kapsach mniejszy wybór jeśli chodzi o przedtreningówki niż proch czemu akurat taki warunek? możesz kupić po prostu osobno kapsy np: kofeina pomper (np aakg) tyrozyna
[...] mięśnie przed rozpadem. Na dłuższą metę sprawiają, że jesteśmy w stanie częściej ćwiczyć na pełnych obrotach. - witaminy i minerały jako uzupełnienie diety. - stymulanty np. przedtreningówki – mają działanie pobudzające, dają tzw. kopa przed treningiem, dzięki czemu jesteśmy w stanie ćwiczyć intensywniej. Mogą nas także wspomóc w dniu kiedy [...]
[...] 1% w gore co 2 tyg. Wyniki wg Tanity. Profil : Wiek: 29 Wzrost: 175 Waga: 82,5 Staż : 5 msc Su[lementacja : 3g kreatyny dziennie , Białko , witaminy i minerały , d3-k2 , przedtreningówki niestety dość często Fatt% 17,5 Trening obecny : Góra w poniedziałki i czwartki , Dół wtorki i piętki Góra: Wyciskanie na płaskiej - 3s Wyciskanie hantli [...]
Przedtreningówki nie musisz dawać niektóre zawierają stymulanty a po treningu to zbyteczne, po treningu jak już chcesz to tylko samą argininę czy np miksa aakg z cytruliną http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html
Dziś poleciały barki. Tak jak ostatnio wpierw wycisk sprzed głowy co serię zwiększając ciężar. Łącznie 5serii. Następnie w superserii unoszenie sztangi wzdłuż tułowia wraz z unoszeniem hantli na boki. Łącznie 4 takie połączenia stałym ciężarem. Przedtreningówki zostało mi na 2 porcje, więc teraz trzeba spróbować czegoś innego. Akurat będę za [...]
Nie wiem o jakiego trenera chodzi ale przypuszczam, że w jego suplementacji jest więcej trenbolonu jak w twojej diecie białka więc odpowiedz sobie sam na pytanie %-) Pompy nie utrzymasz i żadne przedtreningówki ani potreningówki ci w tym nie pomogą
Mam dwa takie dylematy jeden z trenerów personalnych bardzo znany na tym portalu super sylwetka ciągle wrzuca na swój profil ze w weekend wycina kosmiczne ilości kalorii lody czekolady itd bez ograniczeń czy faktycznie jest możliwe trzymanie idealnej sylwetki mając dietę tyko od pon do piątku ?druga sprawa czy zazycie przedtreningowki po treningu [...]
[...] oddać krew, potem jeszcze raz musiałem się wracać, bo łatwie sobie tam praktyki do szkoły, a zapomniałem dziennika praktyk %-) później wizyta u fizjo i po 17 na trening, bez przedtreningówki się nie obeszło ogólnie to wiosełko cały czas idzie w miarę lekko, za tydzień chyba zaatakuję stówke, pamietam, że w tym ćwiczeniu nigdy nie wychodziłem poza [...]