i stad powstał Twoj nick? %-) to i ja musze cialisa sprawdzic skoro działa dłuzej i ma mniej ubocznych to zawsze jakas alternatywa a bol glowy czasem irytuje. w sumie w teorii te przedtreningówki skoro powoduja rozsz zył to też powinny być zdatne, dawno tego nie łykałem moze juz dorzucaja tam viagre dla lepszej pompy na treningu..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na dobicie paru kilo to przede wszystkim dieta + trening, nie wkleiłeś ani jednego, ani drugiego. Podaj maksy. Staż niby ok na kreatynę, ale za mało danych podałeś o sobie. Przedtreningówki raczej powinieneś olać.
Napisz czego dokładnie oczekujesz od przedtreningówki. Skoro bez kofy to domyślam sie że może chodzić o pompe, wtedy jw double impact bardzo fajny :-))
Teoretycznie przedtreningówki nie uzależniają, ale może się tak trafić że niektórzy bez nich treningu nie zrobią bo potrzebują kopa. Na pewno nie ma co z nimi przesadzać
być może za dużo dajesz tej kofeiny, osobiście nie odczuwam działania doraźnego, ale jak przesadzę z porcją to znów ziewam i mnie zamula, więc może warto zrobić detox od stymulantów 4-5 tygodni, odstaw kawę i przedtreningówki i powinna Cię ruszać już porcja 200mg kofeiny
koksik tobie z twoja wiedza nic nie pomoze... pewnie ostro wpierniczasz co popadnie i czekasz na jakiś cud w prochu. Poczytaj co to przedtreningówki a nie p******isz, że na tej urośniesz a na tamtej nie.
1) BF 18% typ sylwetki niemam pojecia 2) wiek 25 3) waga/wzrost 100,5kg/ 192 cm 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu/ rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy/przedtreningowki shock therapy ,assault 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bialko gold standard whey 9) ilość dni wolnych od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nie są przedtreningówki to jest zamiennik posiłku, musisz znać swoje braki by iedzieć co uzupełniać, jak nie chcesz się zalać tłuszczem to musisz znać sój bilans kaloryczny i oscylować w jego granicach. zieloną herbatę mozesz pić, Nie ma odpowiedzi ile razy i co trenować, a treningi masz wiele lat (chyba że sezonowcem jesteś) w ciągu których [...]
Według mnie przedtreningówki to strata kasy, którą można wydać na suplementy które działają np. kreatyna. Jakieś 3 lata temu z ciekawości kupiłem Plutonium - zero jakichkolwiek efektów w składzie prawie wszystko, ale w jakichś mikrodawkach. Gdzieś oglądałem dokument o suplementach gdzie naukowcy, trenerzy i kulturyści min. Ruhl wypowiadali się, że [...]
Ja akurat przedtreningówki zaliczam do nielicznych działających produktów 300 mg kofeiny plus inne pobudzacze odczuje prawie każdy , po 3-5 g b alaniny i argininy także czuć , kreatyna i bcaa może odczujemy mniej ale bezprzecznie działają . Myślę że warto czasami warto się wspomóc może nie obligatoryjnie ale jak planujemy mocniejszy trening lub [...]
Jakie treningi wykonujesz jakieś piłkarskie czy piłakrskie na siłowni, czego oczekuejsz od przedtreningówki. na treningu wszystko z piłka bieganie , silownie mamy w poniedzialki, ale bardziej cos potrzebuje pod mecze " wytrzymalosc cos w tym stylu "
Jakie treningi wykonujesz jakieś piłkarskie czy piłakrskie na siłowni, czego oczekuejsz od przedtreningówki. na treningu wszystko z piłka bieganie , silownie mamy w poniedzialki, ale bardziej cos potrzebuje pod mecze " wytrzymalosc cos w tym stylu " dalbym miks cytrulina okolo 3-6g dziennie beta-alanina 3-6g dziennie kreatyna 3g dziennie [...]
universal shock therapy + storm - ok, dobre połączenie choć Shock szału aktualnie nie robi, są lepsze przedtreningówki np. http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html glutamine univbersal zbędny i nie działający suplement, wyciąganie kasy z kieszeni. Nie ma żadnego zastosowania u zdrowych ludzi bcaa universal drogie i mało ekonomiczne. [...]