przedtreningówki

jadlem po 3-5 porcji nastepujace przedtreningówki nox ultralife meso 550g nitro II creashot no-shotgun hot blood nox performace no i cała pucha stanofusion to jesli chodzi o pompę to miejwiecej tak to się rysowało meso ,nox xtreme ultralife,stanofusion,shotgun,nitro II,crea-shot=nox performace,hot blood jak widać każdy ma inne odczucia

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html napisz jakie przedtreningówki już jadłeś + krótki opis jak na Ciebie dzialaly ostatnio np. dy nox pump z gera słabo działało i dość "dziwnie" , FA Napalm Shoot - za pierwszym razem fajnie , pozniej juz lipa. Ze sciteca hotblood i jeszcze jedną przedtreningówke , [...]

Dobrze by było jakbyś jednak odczekał... Jeśli do tej pory nie brałeś przedtreningówek, to strzel sobie samą kofeinę bezwodną (zależnie od tolerancji 200-500mg) + ewentualnie taurynę. Na mnie cholernie dobrze działają te substancje i żadnej przedtreningówki innej nie potrzebuję, by w trakcie treningu się robiło ciemno przed oczami ;)

O ile w przypadku około 90% suplementów może a je jak najbardziej łączyć, o tyle w przypadku przedtreningówki i spalacza tkanki tłuszczowej powstaje pewien problem. Oba suplementy zawierają kofeinę i to wcale niemało. FinaFlex Stimul jest obecnie jedną z mocniejszych, legalnych przedtreningowek. Z kolei Berserk Labs T-burner, jeżeli dobrze [...]

No jak tak to micha i sen mogą nie wystarczyć. Osobiście żadnych suplementów nie polecę, bo są na forum osoby, które się lepiej na tym temacie znają, ale od siebie dodam, że paradoksem jest, że dobra muzyka zadziała lepiej od przedtreningówki :-).

nie biore shocka nadczo, odstęp między posiłkiem przedtren. to 50 min z tego co wiem nie wolno mieszać przedtreningówki z białkiem

zapytaj na forum ludzi któży ćwiczą ponad 2 lata jak dawkują pąpery i przedtreningówki to się zdziwisz jakie dawki latają;d

W dni nietreningowe może być jakakolwiek pojedyńcza forma kreatyny, więc ok. Shock i Shotgun to przedtreningówki, przy czym u większości osób o wiele lepiej sprawdza się Shotgun. Lepiej ni mieszać. Albo jeden, albo drugi. Jeśli dwa pod rząd, zacznij od Shocka.

A może powodem jest zbyt dużo "wspomagaczy", ostatnio do przedtreningówki dorzuciłem Cytruline, efekt niby powinien być ze zmęczenie mniejsze ale kto wie

3/4 dziennie, 6x dziennie to nic nie mówi - ile brałeś gramowo? poza tym hmb do odstawienia, kreatynę możesz ciągnąć w ilości 3-5g dziennie, zamiast przedtreningówki możesz użyć spalacza

HMB to nie spalacz, kratyna 6x dziennie czy 6g dziennie, musisz doprecyzować bardziej. Nioestety przedtreningówki do smacznych nie należą, nie wiem co Ci polecić w kwestii smaku. Jak działa to ok.

Napisz czy Sulbutiamina działa tak samo jak Noopept ? Pytam o te środki bo może zamiast inwestować w przedtreningówki których działanie jest nie zawsze takie jak w opisie to mógłbym połączyć te dwa środki żeby mieć więcej energi rano. U mnie to takie koło zamknięte bo biorąc tabletki kwetiapiny w dawkach 200/300mg przed snem rano jeszcze działa a [...]

Hmm.. to jeszcze poszukam coś na ten temat. A jakies inne ciekawe przedtreningówki, cos dodatkowo do tego ? Jakies bcaa ? czy cos innego moze ? cos polecacie ?

Dobra, dzis trening bez przedtreningówki i o normalnej godzinie zobaczymy jak to bedzię sie miało. Zacząc suplementować potas ?

to nie ma takiej przedtreningowki%-)

[...] wiem czy "motywacja" wyczerpuje tutaj temat zasadności stosowania przedtreningówek. Ja np mam motywację, ale nieraz po całym dniu pracy albo prawie nieprzespanej nocy bez przedtreningówki pomimo motywacji - zrobiłbym trening na 50%. Stymulanty działają nie tylko na psychikę, ale poprawiają zdolności wysiłkowe. Pewnie znalazłoby się kilka [...]

w niterneinigowe tych dwóch nie stosujesz, bo to wsparcie okołotreningowe wcześniej nie zwróciłem uwagi na nick ;-) https://potreningu.pl/articles/2246/dlaczego-aktywne-fizycznie-kobiety-powinny-stosowac-kreatyne Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-03-11 17:00:36 Fajny artykul, lecz nie ukrywam, ze na poczatku tez bylam nastawiona w ten sposob, [...]

Moge do przedtreningowki wrzucic beta-alanine, aakg i citrulline do shakera razem + troche wody wiekszosc pre ma sklad zblizony do tego co wmieniles np https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34420.html wiec sokojnie mozesz sypac wszystko razem

Brałeś już coś z 1,3d? W ogóle jakie przedtreningówki już brałeś?

no mialem na mysli leucyne, pewnie tak czy siak upre sie na swoim i zostawie wszystko to co wyzej wymienilem, ewentuanie dodatkowo moglbym wcielic te tyrozyne w swoj plan jak pisalem troszke poeksperymentuje, cena raczej nie gra roli, tylko pytanie czy przedtreningowka przy wyzej wymienionych aminokwasach bedzie potrzebna ? ewentualnie moglbym [...]