no tak.. zapomniałem dodać, ze planuje cykl na październik : ) czyli mono + jakaś przedtreningówka (NO BUSTER?) tak? i mono w DT rano i po treningu, a drugi środek 30min przed treningiem? a jak w DNT? mono rano naczczo może?
nano vapor to przedtreningówka i niema nic do zejscia :P dokup do tego epi i zacznij od 2 tygodnia brać i 2 tygodnie po masdrolu jeszcze... ubije ci miecho, bedizesz miał mniejsze spadki diete podbij i to sporo wiecej. mozesz jechac na wysokich kcal i nie powinno cie podlac przy dobrej diecie. krete zacznij min tydzien przed koncem cyklu.
[...] ja tylko skromnie przypominam - stracic/zyskac mozesz tylko TY. Co do supli - przed zadbaniem o jadlospis - moim zdaniem zbędnę. Pozniej: kreatyna (mono/jablczan/orotan) + przedtreningówka (nitro ener, lub z wiekszym wykopem shotgun/xplode/deca stack itp) MZB/ZMA, o-3, ewentualnie leucyna/bcaa jesli sa braki w diecie to białko/bulk/gainer/wegle [...]
rozpisz tą dietę zapotrzebowanie/bilans/rozkład b/t/w kiedy ostatnio ją uaktualniałeś? osobiście do storma dorzuciłbym coś innego, shock jako przedtreningówka jest mniej niż przeciętny
ja uzywalem superpuma i size on'a - relacjonowalem w kilku tematach - sp - jako przedtreningowka dla mnie za lichy, a po size on'ie - dziwne jazdy żoładkowe. Odstawilem.
tzn ze diete masz dobrą zestaw kreatyna + przedtreningówka (cos prostego, jak chocby nitro ener, creashot itp) do tego magnez / ZMA / mzb i ew BCAA/leucyna
Cośty... Teraz wchodzi prawo unijne, i połowa supli zniknie, głównie amerykany... Jakiś czas temu pojawiła się przedtreningówka Mesommorph, podobno bomba, ale cholernie droga. Trec wypuścił Vitargo w korzystnej całkiem cenie. A i Hi-Tec wypuścił niezłą przedtreningówkę, niezłe opinie ma, ale musze o tym poczytać, nawet nazwy nie pamiętam. Jak mnie [...]
ok, jak I sluzą animale - jedz animale. Mstack - to typowa przedtreningowka - cwiczyc powinno się fajnie. novedex - to inhibitry aromatazy - na pewni niekażdemu będa słuzyc - i nie w każdym celu. Np jesli masz naturalnie niski poziom estro - to nie jest to najlepszy pomysł (zdazaly sie osoby z dzianym blokiem po novedexie)
cm3 + mono bez sensu troche. wypelnij dokladnie ankiete to lepsza odpowiedz uzyskasz . mono+przedtreningowka. celem jest masa to ulóż konkretna diete i trening typowo masowy a powinno byc dobrze.
Jeśli już chcesz mieć styczność ze stackiem, to spróbuj zacząć od mniejszych porcji typu: 20g + 1kaps. Detonatora z PEAK'A, który jest typową przedtreningówką. Moim zdaniem nie powinieneś zaczynać od większych porcji. Powodzenia!