SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przedtreningówka

  • Zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam chciałbym zrobić cykl oparty na jabłku i mam pytanie dotyczące rozpiski czy będzie dobra: *cm3 trec *ACTIVLAB BCAA XTRA *AAKG MEGA HARDCORE TREC *SAW jako przedtreningówka *ACTIVLAB WHEY PROTEIN na mase ;) czy do tego można jeszcze coś dodać lub coś zmienić, dodam że ćwicze 6 miesięcy na półprofesjonalnej siłowni, a z dietą jest różnie ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2013-06-03 19:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do oceny-redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Poproszę o wypowiedzi na temat tej suplementacji :) Jestem już 16 tygodni na redukcji :) 1.Carbo Pur Hi tec 2.Protein 80 Hi tec (3kg ) 3.Bcaa Xtra 2x500g 4.Vitamin A-Z Antioxidant Hi tec 3x120kap 5.ZMA 4x90kap 6.Nitro Whey Protein 3x900g 7.Revex-16 2x 8.Meltdown 2x Zastanawiam się jeszcze nad jakąś przedtreningówką :) Dieta i trening [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2015-05-21 09:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHAIN REACTION (chyba 3)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wypróbować na treningu. Od razu mówię, że mam już doświadczenie z tego typu odżywkami z 1,3 jak i bez. Przeczytałem teraz kilka opinii na szybko i mam wątpliwości czy w ogóle to brać. Chcę zrobić mocne siady i klatę i nie mam zamiaru poczuć się źle na treningu. Jak myślicie brać? ps ostatnia przedtreningówka SAW skończony jakieś 3 miechy temu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-11-21 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka na grudzień

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nadchodzą święta itd. no i lecę ostrzej w masę przed wiosną robię mały cykl i proszę o waszą opinie i pomoc przy suplach dobre czy złe :) Białko: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Przedtreningówka i tu właśnie proszę o waszą pomoc co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2013-11-11 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Masa =Enan :)

    Temat
    Doping

    Witam was drodzy forumowicze jestem obecnie na redukcji spalilem troszke fatu brzuszek spadl dieta mniej wiecej trzymana poniewaz spedzam duzo czasu poza domem jak to w wakacje:) Planuje zrobic cykl od wrzesnia na enanie dawkowanie nastepujace 1-16 250mg e5d+przedtreningowka Nitrobolon zeby sie troszke spompowac :) co wy na to HCG w 7 i 16 tyg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-07-27 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+shock terapy pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam pytanie czy jest to dla mnie dobre połaczenie czy może jakąś odżywke zastąpić jakąś inną np. shock-meso lub coś podobnego? Pytam ponieważ to jest już 3 moja przedtreningówka(shock) brałem już S.A.W i xpand z dymatize i żadna z nich mnie nie pompowała,nie za dobrze sie czułem po xpandzie i nie było też większych efektów;/Może coś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-10-15 00:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase do 800zł

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! chciałbym zrobić nie drogi cyklik do treningów i diety na mase. Myślę nad zakupem: przedtreningówka: Xtreme Napalm Loaded rano i po treningu kreatynka: Trec CM3 1250 między posiłkami gainer: Mutant mass aminokwasy: Xtreme Amino 5400 Myślałem też nad boosterem testosteronu Olimp T-100 ale nie wiem czy moge to łączyć z tymi odżywkami Warto [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-09-07 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myslalem nad takim zestawem: BCAA activlab monohydrant universala przedtreningowka( tu nie wiem jaka wybrac, bedzie to moja pierwsza jaka bede bral wiec nie chcialbym brac czegos typu meso bo mysle ze to za mocna na 1 raz, ale z koleji tez nie chce czegos slabego. Kolega doradzil mi nox pump. co wy na to?) Prosilbym o ewentualna korekte. niewiem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2012-09-12 13:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Zamierzam rozpocząć sykl z Napalmem i UNIVERSAL NUTRITION Storm. Napalm jako przedtreningówka, Storm po treningu, czy dorzucać do tego mono kreatyny rano, czy to mi wystarczy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2011-12-11 14:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zaczynać suplementację?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wznowiłem treningi ostatnio ćwiczyłem rok temu na wakacje około 4 miesięcy i zacząłem cykl na kreatynie sfd monohydrant, brałem białko Whey, jakieś węglowodany do tego i przedtreningówka S.A.W. Obecnie ćwiczę 4 razy w tygodniu (split) i staram się liczyć kalorie. Moje pytania: 1. Po jakim czasie zacząć stosować kreatynę (juz? za tydzien? 2? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2015-07-26 20:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, moim problemem byla zawsze klatka wiec mam pytanie czy mozna cwiczyc ja 2 razy w tygodniu?? pon wyciskanie skos ujemny 5x8 A1.rozpientki 3x10 A2.wycisk sciskajacy 3x10 Dipsy 4x8-6 czwartek Wl 5x8 wycisk hantli skos dodatni 4x10 krzywanie linek na dolne partie klatki 4x12 Dodam iz dieta jest, do tego bedzie kreatyna, przedtreningowka oraz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2012-01-05 23:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na sucho, następnie 2 miesiące mono+aakg+beta alanina. Teraz jestem na VPX Redline, który w tym tygodniu mi się skończy. Co dalej zrobić? Myślałem nad mono albo CM3 i jakaś przedtreningówka, albo wrócić do tego co brałem na początku. Jestem cały czas na redukcji schudłem z wagi 108kg do 103kg obecnie. Mam 23 lata. Staż treningowy jakieś 7 lat z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2015-03-22 12:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie przedtreningówki i mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panowie. Saw brany od tygodnia dzis dołączyło mono 'Active life energy' i białko wpc protein plus. Rano pić kreatynę razem z białkiem potem przed treningiem razem z przedtreningówką i po treningu bym pił razem z białeczkiem. Czy tylko 2 porcje by wystarczyły ? A w DNT rano kreatyna i wieczorem ? Środek klatki kiepsko się rozwija nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2016-12-22 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] High Kick 420 g

    Temat
    Targowisko

    Witam, Na sprzedaż przedtreningówka polecana do sportów walki - HighKick od Iron Horse Series. Smak cytrynowy, opakowanie nowe, nie otwierane, 420 gram. Data ważności to 20.11.2016r. Cena to 70 zł + wysyłka. /SFD/Images/2016/1/18/4d6eb3f0f4a54354ab9d34f0478f1bdf.jpg Zmieniony przez - MMAjster w dniu 2016-01-19 17:32:08

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2016-01-18 14:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa miedzy cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem wlasnie po 3 tygodniowym cyklu kretynowym(MP Cretine) + przedtreningowka(sredniej klasy:)) + bialko ktore dalej jem:) Nastepny cykl chce wrzucic mysle na tej samej kretynie + no shotgun + gluta tren + bialko (braki w diecie) + test powder(testosteron) i czy wystarczy przerwa 5 tygodniowa? Drugie pytanie czy powinny byc przerwy miedzy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2013-12-17 13:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! chciałbym zrobić nie drogi cyklik do treningów i diety na mase. Myślę nad zakupem: przedtreningówka: Xtreme Napalm Loaded rano i po treningu kreatynka: Trec CM3 1250 między posiłkami gainer: Mutant mass aminokwasy: Xtreme Amino 5400 Myślałem też nad boosterem testosteronu Olimp T-100 ale nie wiem czy moge to łączyć z tymi odżywkami Warto [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2012-09-07 19:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl part 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatni cykl jaki robiłem opierał się na cm3 stanofusion bcaa aakg i kilku innych dodatkach, było to ~rok temu, teraz chciałbym równie dobre zabawki zakupić. Co mnie ineteresuje? Kreatyna/stack kreatynowy, do tego jakaś przedtreningówka może być i również potreningówka, do tego osobno aakg które bym sypał przed albo i po no i inne zabawki.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2013-10-08 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy bardzo intensywnych treningach sportów walki (6-8x w tyg). Oto suplementy które mam/planuje nabyć w najbliższym czasie: kreta mono, beta alanina, witaminy, tran, d3+k2, przedtreningówka na gorsze dni ihs high kick, zmb+gmc (http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html#wartosci ) Coś warto jeszcze dorzucić, może coś jest zbędne?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2016-10-20 18:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się nad jakimś zestawem suplementów. Dieta jest narazie brałem tylko mono. Mam zamiar brać: -BCAA, (aminokwasy) -EAA (aminokwasy_ -Białko (do braków w diecie) -Jakaś przedtreningówka (Nitrobolon 2 lub S.A.W.) -Kreatyna Monohydrat -Beta-alanine (także przed treningiem) Moje pytanie: Czy taka suplementacja ma sens? Może coś zmienić? Jakies [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-05-25 23:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY W ODZYWKACH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, planuje konkretny cykl, doradźcie mi troche :) Kupuje sobie: Universal kreatyna 500 g Witaminy fitness authority 60 Przedtreningowka tutaj sie zastanawiam nad czyms co dobrzse kopie bez 1.3 Bialko Lowickie WPC Bcaa- 500g Ostrovit Glutamina 500g ostrovit Hmb olimp, Cell mass 2.0 lub MusclePharm - RE-CON - 600g Podpowiedzcie co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2014-03-25 15:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)