na przyklad ....echhh ciesze sie ze za oich czasow tego nie bylo ciekawe co bedzie za 5-10lat jesli FDA wszystkiego nie zbanuje i suple nie zejda do 'podziemia' dzieciaki w wieku 16-18lat - bo to jeszcze dzieciali zra wszystko njha potege a pozniej pisza za jedno i dugie nie dziala nie maja diety zapewne wpiepszaja za przeproszeniem wszystkiego [...]
]Do tego Witaminy Olimp, wit D3, Omega 3, wit C, magnez, wapn, cynk. Suple : Kreatyna mono, przedtreningowka, białko 37 lat, 183 obecnie 75 :( Praca stojąca lekka. Trening 3 x tyg. Obecnie byl Fbw 5x5 , od jutra chce wrócić na split. Teraz miałem tydzień roztrenowania po 9 miesiącach ćwiczeń.
Weź man Game Day. 1 miarka robi swoje nawet na mnie, gdzie mało jaka przedtreningówka dobrze działa. Żadnej kreatyny nie zawiera no ale droga jest. Nie żałuję wydanych pieniędzy na nią ;)
A nie możesz zacząć cykl po obozie? Gainer - według braków w diecie Przedtreningówka - przed treningiem Kreatyna - 5g rano, a w DT dodatkowo 5g po treningu
Może skorzystam z tematu, a znacie jakiś gotowy spalacz z johą i amp w składzie ? Widziałem też VPX Redline White Heat wersja USA z amp i yohą w składzie właśnie. Taka niby przedtreningówka.
Może skorzystam z tematu, a znacie jakiś gotowy spalacz z johą i amp w składzie ? Widziałem też VPX Redline White Heat wersja USA z amp i yohą w składzie właśnie. Taka niby przedtreningówka. zaintrygowales mnie do poszukiwan takiego srodka, niestety do tej pory nic nie wygrzebalem, albo jest amp w skladzie, albo joha. jedynie z gera bez problemu [...]
HP jako tak typowo przedtreningowka nie jest ale jednak cos pompuje i pobudza wiec poco chcesz dawac to rano? raz ze krzywi od samego picia zaraz po przebudzeniu , dwa nie potrzeba raczej rano zadnych pomperow itd. wiec lepiej zwykle mono jak dlamnie a hp ladowac przed trenem Gainer to uzupełnienie diety wiec co do wegli ile ich masz brac to Ci [...]
Ok dzięki, a jakoś dietę zastosować? Może jakaś przedtreningowka przed samym biegem? A co do samego treningu tylko odcinek 1km czy poprostu biegać jakiś określony czas? Zmieniony przez - czaro122 w dniu 2017-09-26 13:07:29
[...] Przepaść pomiędzy preparatami i ze wzgleu na skład i optymalne zastosowanie. Nitro to raczej zabawka dla osób które chcą spróbować sobie jak działa no-booster połączony z kreatyną, xplode to jak dla mnie za***ista przedtreningówka dla średnio zaawansowanych, bez przytłumionych receptorów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-12 11:33:32
A jaka ta przedtreningówka ? Wszamałem kilka probek ale SAW czy Show Time nie bedą za mocne ? Jaką mogę zarzucić ? edit: właśnie potrzebuje kopa Zmieniony przez - aboczek w dniu 2012-10-30 21:12:34
S.A.W - Pierwsza przedtreningówka w ogóle i pod SW. Brak pobudzenia, koncentracji jedynie minimalny wzrost wytrzymałości. I to przy dawkach typu 15-20g. Nie polecam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Red bull to jak dla mnie zbędne kalorie w diecie ... Kawka i rura . Ciekawe czy w ogóle dieta jest :) ?? Może więcej kalorii np z węgli wyciąg i siła ruszy , zmień trening . Myślę ze przedtreningówka zbędna . Jakie masz te wyniki siłowe ze się zatrzymały ??