SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Praca + Lekki Trening

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 697

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46
Witam , Pracuje dosyc ciezko fizycznie po 8-10godzin dziennie i po prostu juz nie mam motywacji na silownie ,
Ale cwicze sobie pomalu w domu jakies pompki , przysiady , brzuszki , rower na zmiane codziennine cos innego.
Jem sądze dobrze duzo bialka (piersi z kurczaka , ryby )

I chciałbym wziasc jakies suplemenenty lub odzywke zebym mial lepszy efekt przyrostu czystej masy miesniowej nie chodzi mi o jakis nagly wielki przyrost ale slyszalem ze lepiej brac jakies suple .

I mam problem mam skaze bialkowa ktora jest widoczny podczas brania bialka w szejkach wiec , jakies bialka odpadaja.

Bardzo bym prosil o zasugurowaniu mi jakis supli / odzywek bo jestem zielony w tym temacie ;>>

Z gory dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2902
Wypelnij ankiete , to podstawa.Na motywacje dobra by była jakaś przedtreningowka.do tego dorzuc jakieś mono.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja bym raczej stosowal cos co poprawi regeneracje; kreatyna, coś na noc np zma[lub sam magnez]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2902
J/w magnez to podstawa.ja chwale sobie chela mag b6 olimpu

Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-01-04 12:57:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401965
z takimi treningami daruj sobie suple, ogarnij tylko miche, nic Ci wiecej nie potrzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra micha przede wszystkim
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fire Snake Remedy

Następny temat

Jaki zestaw.

WHEY premium