przedtreningówka

[...] waga to zacząć brać spalacz, proszę o radę bo chciałbym już teraz zakupić wszystko. Z ostatnich propozycji wybrałem: http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html 3. I czy ok ta przedtreningówka http://www.sfd.pl/sklep/BPI_Pump_HD-opis28755.html . Proszę o radę czy zakupić te 5 produktów, czy coś zmienić, odjąć albo dodać.

No tak sam ten spalacz da mi wielkiego kopa. Jedynie ta przedtreningowka mnie napompuje. A płacić tyle po to żeby się na chwile napompowac to bezsens

Gratuluje zwycięzcom, szkoda że nie wygrałem, ale mówi się trudno, mam nadzieje, że kiedyś wygram, bo jeszcze mi się nie udało. Ciekawe jaki produkt wyjdzie, aminokwasy raczej nie, spalacz też nie, może jakaś przedtreningówka, ale chyba za drogas jak na konkurs, hehe, nie wiem.

[...] g ryżu 150 g kurczaka 250 g surówki z kapusty pekińskiej,marchwi, jabłka, później zjadłem jakąś tam zupe co mama zrobiła, po odczekaniu 45 min przepiłem białkiem, 18 silka przedtreningówka po treningu bcca, teraz pójdzie bułka+tuńczyk+pół ogórka,1 pomidor,2banany,1grejfrut. po odczekaniu 30-45 min uzupełnie białkiem i chyba na tyle [...]

Pierwsza porcja dobrze podziałała, mocne pobudzenie ale i spore zejście po treningu. Dwóch kolejnych nie poczułem wcale. Raz działała, raz nie. Po pierwszej porcji byłem pewny że geranium tam jest, nie za dużo ale jednak, potem nabrałem wątpliwości %-) W gruncie rzeczy przedtreningówka raczej nie warta uwagi, całej puszki bym na pewno nie kupił.

[...] układu nerwowego +2 3) Regeneracja mięśniowa +2 4) Wzrost siły +1 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +2 6) Jakość treningu +3 7) Pobudzenie +3 Szczerze polecam najlepsza przedtreningówka. Dzięki wielkie za możliwość przetestowania;) Kiedy można spodziewać się tego cudu w sklepach??czy jeszcze nie wiadomo? Zmieniony przez - IniaK1 w dniu [...]

przedtreningówka przed robotą i dobry trening można zrobić %-) 10.6.13 Koleżka trochę w chvja poleciał, i będę musiał dzis trenować sam, jako że nie będzie pomocy/asekuracji, to z trenowania klatki siłowo nici. Dlatego dziś zrobię klatkę technicznie i biceps. jutro mma. piątek nogi i jak dam radę to lekko tric sobota klata siłowo, barki plany się [...]

[...] - na czczo 2x Burn & Shape - do posiłku I kolorowe witaminki - przed treningiem 2x Burn & Shape + przedtreningówka - po treningu BCAA http://desmond.imageshack.us/Himg694/scaled.php?server=694&filename=di2.png&res=medium Sobota/niedziela; I 1,5 miarki Iron Pure Whey + 50g [...]

Aktualizacja: Działanie hamujące apetyt chyba trochę osłabło, można by robić cykle, jak przy johimbinie. Jednak tolerancja wzrosła tylko w niewielkim stopniu i jako przedtreningówka motywująca, skupiająca - jest świetna. Waga spada, ale jak chodzi o tłuszcz trzewny, to słabo (może przyjdzie lepszy czas na niego). Z uwagi na już nierosnącą [...]

Chyba że przedtreningowka mnie tak znieczuliła |-)

[...] : siłownia bez maszyn, same wolne ciężary Dieta : 3 tygodnie low cab Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : białko, przedtreningówka Trec S.A.W, BCAA Ostatnio przerabiany plan : FBW i ten split ostatnio Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

[...] 15x12 / 15x12 / 15x12 15x12 / 15x12 / 15x12 uginanie nachyt 15x10 / 15x10 / 15x10 wyciąg dolny 5x10 / 5x10 / 5x10 sztanga Podsumowanie: spompowany na maxa :-PP jednak coś ta przedtreningówka chyba działa, no ale trening sam w sobie też niczego sobie :-) możliwe że w niedzielę wyskoczy mi planowany czit / albo bardziej reefed albo normalny [...]

Czy dolanie paru ml (na oko) do shakera z przedtreningówką (co miesiąc to inna) i wypicie tego 30min przed trenem może coś dać? Nie chce mi się bawić w to stężenie roztworu i popijanie.

Tak od 7:28 na filmiku to nawet żwawo zapierdzielasz na tej bieżni ;-) Oczywiście mój wpis traktuj jako żart :-) Przedtreningówka zaczęła działać :-) Z każdym krokiem bliżej celu 8-)

[...] choroby) :brak Stan zdrowia:wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :obecnie przedtreningówka ALLNutrition, kreatyna, kiedy spalacz od ALLN Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:obecnie dni nietreningowe 171/343/125 dni treningowe:206/429/122 [...]

[...] 3.Wiosło nachwytem pionowo do ziemi 4x15 4.Wiosło0 na maszynie nachwyt jednorącz 3x15 na 35kg 5.Podciąganie chwytem neutralnym 5x10 6.Ściąganie na maszynie 3x10-12 Plecy zniszczone po dzisiejszym, trochę więcej ww i od razu inaczej i pierwsza przedtreningówka która na mnie zadziałała dziś zamiast kawy bo termos przepadł :D Hot Blood 3.0 ;)

Jestem ciekaw jak białko. Dobrze też wiedzieć, że ta przedtreningówka działa.

dzięki za odpowiedź, tylko jeszcze co do kreatynki ta pierwsza opcja to właśnie nie jest mono tylko chlorowodorek :) ok przedtreningówka odpada :)

Przedtreningówka ma za zadanie pobudzić, a kreatyna dostarczyć ją do organizmu...

No robię do upadku mięśniowego zawsze plaskie lub hantle klate robie w ndz zawsze mam najwiecej energi a przedtreningówka jack3d poprosiłem trenera aby przyjrzał się mojej technice i powiedział że wszystko ok może z czasem ruszy bo to w sumie dopiero z 1,5 miesiąca na dodatnim bilansie