Witam Zamierzam rozpocząć sykl z Napalmem i UNIVERSAL NUTRITION Storm. Napalm jako przedtreningówka, Storm po treningu, czy dorzucać do tego mono kreatyny rano, czy to mi wystarczy?
Jak Cię nie interesuje przedtreningówka to bierz creatine xplode, połączenie 3 albo 4 kreatyn. Co do białek to celuj w treca, activlaba, fimaxa, olimpa.
[...] CM3. Czy koniecznie musi być tak jak na plutonie podają, że dawkę należy koniecznie spożyć na pusty żołądek, czy można jak inne przedtreningówki najpierw posiłek potem suple (w moim przypadku 17:00 posiłek przedtreningowy, 17:45 przedtreningówka i 18:00 trening?) Myślę że przesadzają i można normalnie to brać jak i inne przedtreningówki...
Czy wraz z przedtreningówką BSN N.O-XPLODE, która zawiera tajemniczą formułę "Muscle Volumizing Creatine" (nie jest podane w jakich ilościach) mogę stosować dodatkowo zwykły monohydrat, czy lepiej tego nie łączyć ze względu na skład BSN NOXPLODE? Jeśli można, to stosować dawkę 10g mono dziennie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jutro jadę na trening do kolegi który prawdopodobnie przed treningiem poczęstuje mnie przedtreningówką Mesomorph. Słyszałem że mocne, wcześniej miałem tylko okazjonalny kontakt z takim typem odżywek (Napalm, Saw), mogę wziąć pół zalecanej porcji? Żeby mnie nie przekręciło, wiecie :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kawa rozpuszczalna moze byc jako przedtreningówka pierwsza czy lepiej sypana? tez moze byc tylko jak juz pijesz rozpuszczalna to liofilizowana reszta to smieci
Przeczytałem-chyba specjalnie Tobie to nie podpasowało-mnie za to bardzo dobrze :) Jest jeszcze kolejna przedtreningówka-Termo pump-w niedzielę ją wypróbuję
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jestem juz prawie 2 miesiace na redukcji , chce jeszcze redukowac przez 20dni, jak wrzuce teraz "s.a.w" + mono, to przy deficycie kalorycznym bede tracic kilogramy dalej?(glownie o resztki tluszczu z brzucha sie rozchodzi :D) ale przedtreningowka + mono da troche efekt? lepsze napompowanie itp ;)? dietka itp jest, ogolnie jestem od pol roku na [...]