Dobranoc chłopaki. Wór prezentów od MIkołaja życzę Wam!Wor? %-) http://www.tntmagazine.com/image.php/media/content/_master/45142/images/cocaine.jpg?file=media%2Fcontent%2F_master%2F45142%2Fimages%2Fcocaine.jpg&width=450 A mam taki woreczek w biurku, jakaś przedtreningówka siedzi w nim :)
Tak mówisz? Dotąd robiłem cykl zawsze stack + jakaś przedtreningówka. Czyli 2puchy HP + do tego ewentualnie jakaś kofeina na pobudzenie i będzie git :) ? Dawkowanie: DT: HP rano, HP przed treningiem DNT: HP rano, HP po południu Dobrze myśle :) ?
jezeli miescisz sie w swojej kat wagowej to jedz normalnie . Chlopie teraz na cykl kreatynowy ? podczas przygotowan powinienes dodac kreatyne > hehe teraz to jedynie jakas przedtreningowka na pobudzenia
Przedtreningowka a cena z kosmosu/ Kup poprostu jakies AAKG i kofeine. Bierz przed treningiem, jezeli jezdzisz codziennie 40km to chyba nie masz potrzeby spalac zbytnio tluszczu?
na bank twój organizm już uodporniony.. :) ja np jak czułem, że słabiej przedtreningówka działa to wypijałem jeszcze gratis kawę siekierę i dobrze było :) Ogólnie większość PrzedTr opiera się na tym samym :)
Jak chcesz pompe to kup sobie AAKG hardcore z treca i do tego dokup opakowanie kofeiny, przedtreningówka pierwsza klasa. Jak chcesz kompleksowo to S.A.W mnie całkiem ładnie pompował.
Działanie przetreningówek odczujesz jak wrócisz po 10-12h ciężkiej pracy i będziesz chciał zrobić treningu. Pod warunkiem, że będziesz chciał. Jeżeli nie lubisz tego co robisz to żadna przedtreningówka nie pomoże.
Pierwsza twoja przedtreningówka oparta na 1,3 ?? Budżet jakiś tam widzę masz, ale możesz przybliżyć, cele cyklu też i co ma w suplementacje wchodzić, na czym ci zależy, pompa, siła, wytrzymałość ? pewnie da się typowy zestaw booster przedtreningowy + kretka + biało + ba + można wrzucić bcaa :-)
no starczy w zupełności, tylko co jakis czas organizm sie do tego przyzwyczaja i podbija sie dawke, ale ja maks 120mg daje na dzien czyli jak pisałem 1 rano i 2 po południe 30 minut przed treningiem razem z przedtreningówka i wtedy fajnie sie ćwiczy
dietę dopracuje... zrobię 4 tygodnie przerwy... a ta przedtreningówka mocno pobudza? bo napalm mnie średnio pobudzał... jedynie co po napalmie miałem to to że wieczorem i rano serce mi waliło jak głupie aż się bałem jakiegoś zawału... tak jakbym wypił 5 mocnych kaw... chciałbym przedtreningówke taka zeby nie pobudzała tak jak po kawie... a jakbym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dla jasności, nie chodzi mi tutaj o suchą teorię, bo już dość się tego naczytałem i jakieś tam pojęcie mam. Moją sytuację przedstawiłem kilka postów wyżej i jeszcze raz prosiłbym o jakąś konkretną odpowiedź. Podsumowując wygląda to tak: Styczeń - Kwiecień (4 miesiące) = Masa (Planuję cykl na mono + Gainer/Bulk do uzupełniania diety. Później [...]