Kilka pytań

Kupiłem zestaw białko Whey Gold i zestaw storm plus shock therapy
I tu moje pytanie, na stronach internetowych pisze aby dawkować shocka 20g na porcje, na orginalnej etykiecie też pisze że są 42 porcje a pudełko ma 840g więc też wychodzi po 20 gram na porcje, natomiast jest Polska naklejka "instrukcji obsługi" i na niej pisze aby brać pół miarki i że jest 80 porcji. Nie wiem więc czy brać 10 czy 20 g na porcje przed treningiem prosze o pomoc

Weź 20g jak będzie słabe weź trochę więcej . Ale nie oczekuj cudów od przedtreningówki :)

Szczerze mówiąc pokładam duże nadzieje w zestawie uniwersal :) Będzie to moja pierwsza przedtreningówka więc mam nadzieje że będzie dobrze :)

zależy czego oczekujesz od przed treningówki ? Ale w Twoim wieku wystarczyło by dobre żarcie i kofa ...

właśnie kawa w ogóle mnie nie pobudza :(