przedtreningowki

Chciałbym taki prezent. Kreatyna DT 5g przed i 5g po treningu, DNT 5g obojętnie kiedy Przedtreningówki, jak sama nazwa mówi, przed treningiem Aminokwasy, ja obecnie wrzucam 10g do butelki wody i popijam przez cały trening. Wcześniej piłem po treningu 10g. Flex - porcję dziennie o dowolnej porze. A spalaczy jak potrzebujesz, to przed treningiem, [...]

KREATYNA: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html tak jak wspomnianio wyzej, daj tak by wyszlo 10g w dt i 5g w dnt mozesz po kolei sobie jesc, jak masz cale opakowania, to smialo wyjda Ci 2 cykle minimm;-) [...]

Może to ciśnienie od kofeiny ? Mnie ostatnio mdliło po dużej porcji przedtreningówki. Chyba wysypie to g**** do kibla.

Czego oczekujesz od przedtreningówki? ja bym wrzucił solo beta alanine, kofeinę i guarane

Każda kreatyna czy stack będzie bez kofeiny, z kofeiną to przedtreningówki już są. CM# to pojedyncza forma kreatyny, crea bomb to stack, jeden cykl zrób na cm3 a kolejny na crea bomb i bedziesz miał porównanie

No dobrze dobrze ;d nadal jednak niedostałem odpowiedzi czy uzywanie tego jako hmm przedtreningówki to przegięcie.

Gdzieś czytałem ze generalnie to te wszystkie przedtreningówki mają podobne i jedno działanie, rozszerzyć naczynia itp itd. Jeśli ktoś ( a nie oszukujmy się-sporo ludzi) nie jest okazem zdrowia, popala fajeczki, ma cholesterol( i nawet o tym niewie a może być szczupły a znam takie przypadki), to mu w żyłkach syfik zalega, światło żył mniejsze [...]

A brałeś już jakieś przedtreningówki ? Jak tak to które?

Przedtreningowki jako tako to nie polecę ale wypróbuj beta-alanine. Na pewno zadziała :p

Po nieprzespanej nocce ratują jedynie mocne przedtreningówki.

Dawkujesz go tak samo, jak jabłczan. Do kreatyny masz pełno kombinacji, w sensie mogą to być aminokwasy, przedtreningówki, gainery, carbo itp tylko czy jest Ci to potrzebne?

1. zadnego z nich, za duzo cukru, zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 3. shock z tych dwoch. z inych http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html Dzięki za odpowiedź. Uważasz że Mutant Mass ma dużo [...]

Pytanie czego w ogole oczekujesz od przedtreningowki? Pobudzenia? Pompy miesniowej? Z czego korzystalas do tej pory? Napisz cos wiecej o sobie, min. jak dlugo trenujesz Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-05-20 20:59:45

Witam, mam 16 lat, potrzebuje czegos najlepiej na mase. Słyszałem, że gainery są ch**owe, diety ścisłej nie chce. Jakieś białko czy coś? Mam z kumplem trochę krety i przedtreningówki co jeszcze musiałbym kupic? jak diety scislej nie chcesz (kwestia co jeszcze rozumiesz pod pojeciem scislej diety) to tym bardziej po co Ci odzywki, ktore wlasnie sa [...]

obecnie 81 kg :) z tego co widze ostrovit mega ekonomicznie wychodzi wiec chyba zamiast swirowac przed i po, bede bral przed kazdym treningiem 10 g prochu (czyli 10 gram czystego w wersji PURE) nawet jak tylko ide aero pokrecic :D i pytanko czy moge to wsypac do przedtreningowki ? (wsumie czemu nie, ale wole zapytac :P )

No bo cena 36zl.... sklaad taki sam jak przedtreningowki za 100zl... choc ostrovit mam wrazenie ze robi slabo jakosciowe odzywki

2) wiek : 20 3) waga/wzrost :77/181 4) staż treningowy : 4lata 5) cel cyklu : redukcja/ rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko , bcaa , przedtreningówki , witaminy , minerały ,spalacz, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze : niestety nie pamietam to było dawno ;/ 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : białko [...]

i zrezygnuj ze spalacza! KONIECZNIE! jeżeli dopiero zacząłeś przygodę z siłownią to spalacz jest niewskazany! Takie specyfiki wrzuca się dopiero w końcowej fazie redukcji. Jeżeli teraz potraktujesz swój organizm takimi środkami uodpornisz go na wszystkie środki pośrednie - kofeinę, przedtreningówki, termogeniki itp

Ja miałem kiedyś L-arginine Liquid też Scitec'a i powiem, że pompa była dobra, smak niezły i efekty tak samo:) 3 x 1300 to masz prawie 4 mg na porcję, więc powinno wystarczyć moim zdaniem. Ogólnie powinno się brać arginię albo przed treningiem, albo w dni nie treningowe po. Dorzuć do tego około 3-4mg cytruliny i beta alaniny a poczujesz pompę i [...]

Przy takim stazu to suplementacji tylko prozdrowotne powinny wchodzic w gre. Kreatyna, przedtreningowki to wszystko nie jest Ci potrzebne jeszcze