przedtreningówka

Jak wyżej może za dużo kofeiny w ciagu dnia lub za mocna przedtreningówka Cie trzyma jeszcze ja koncze trening czasem 21:15 potem micha, w kime uderzam koło 23-00 i padam od reki.

nie masz diety ale juz masz suple właśnie dołączyłeś do grona totalnych zółtodziobów co wydali kasę na marne, ani kretka ani przedtreningówka na tym etapie nie zadziałaja na Ciebie jak powinny, skup sie na misce i tym co i kiedy jesz i jak to na Ciebie działa, sama waga i wzrost nic nam o Tobie nie mówią chcesz podpowiedzi daj zdjęcie ja też ważę [...]

j/w jeden chooj, no booster tez jest przedtreningowka, bo w innym czasie jego branie jest troche bezcelowe.

Przedtreningowka kwestia mocno indywidualna, najlepiej samemu sprawdzić Mi dużo bardziej podpisywał wyżej wymieniony pump ostrovit

Pierw zastosuj diete która przyniesie ci szybki efekt potem wejdź w sumplementacje . Jakiś izolat białka polecam hyperwhey nutrabolics i jakiś spalacz na początek thermo speed extreme . Może być też xplode przedtreningówka bardzo dobry produkt polecam:)

[...] bierz kiedy chcesz BA - 4g dziennie kiedy chcesz, możesz rozdzielić na dwie porcje aby uniknąć mocnego swędzenia (nie u wszystkich występuje) gainer - według braków w diecie witaminy - do jakiegoś posiłku przedtreningówka - nazwa mówi sama za siebie Takie moje podsumowanie małe... Albo zrobisz masę tłuszczową albo suple jedynie wysrasz. Pozdro.

Podstawowa forma kreatyny: np. jabłczan, dorzuć beta alaninę oraz opcjonalnie: przedtreningówka np. SAW. Zbilansowana dieta przede wszystkim z nadwyżką kcal i będą przyrosty.

zamien glutamine na kreatyne i wtedy zestaw bedzie ok Nox to typowa przedtreningówka a hp to stak kreatynowy - sam musisz wybrac

NO2 to nie jest przedtreningówka, i można spokojnie zrobić na tym preparacie cykl bez innych dodatków kreatynowych - ale wyjdzie nieekonomicznie.

a ja starałem się Ci wyjaśnić, że ostrowia to substytut kotleta i nie dawkuje się jej schematycznie, tylko wg Twoich założeń/braków dietetycznych horse power - generalnie jest przedtreningówką, więc tam na pewno - tylko zadałem pytanie czy jest on jedynym preparatem kreatynowym, na którym planujesz zrobić cykl?

Przedtreningowka sie przyda jesli nie masz czasem sily isc na trening, napisz z czym juz miales stycznosc jesli chodzi o PW i cos dobierzemy. Bulka mozesz wrzucic czasem zamiast sniadania, ale osobiscie dodal bym platkow owsianych do bialka, wedlug mnie lepsza opcja jesli juz.

beta, aakg i cm3 wyjdzie drożej niż porządna przedtreningówka.

majkk w takim razie jaka przedtreningówka mi to wszystko zapewni?

ja jestem zdania, że kupując wszystko z osobna jak aakg, beta, kofeina itd nie kopnie Cię tak jak przedtreningówka, która ma dobrane odpowiednio wszystkie składniki i na pewno nie wyjdzie to ekonomicznie. Ostatnio jadłem SAW z treca i działanie mi się bardzo podobało, koncentracja, mrowienie i chęć do treningu na duży +, z pompą szału nie było, [...]

Nie jestem pewien, ale wydaje mi się ze pol marki będzie ok ale mogę się mylic. Przy okazji powiem ze bardzo fajna przedtreningowka

Wiem jedno poki co działa na mnie tylko SAW Treca Nie dzialaja wogole: Assault i przedtreningowka Burneiki zastanawiam się co ma w sobie saw, a czego nie maja pozostale dwa ze tylko saw działa. Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2013-10-16 20:34:41

nie 2h przed treningiem - posilek 30 min przed treningiem bcaa+przedtreningowka bezposrednio po tr - bulk oraz wg braków w diecie

No myslalem myslalem ale chcialem miec upakowane wszystko w jednosci ;D zawsze taka przedtreningowka ma tez swoje niekiedy bajery :D a z przedtreningowek ?

zacznij od podstaw. Masz dietę? Jeśli tak to kretyna, mulitiwitamina + ew jakaś przedtreningówka, białko do uzupełnienia. Stawiaj na podstawy a nie na ładne etykietki itp :-)

Dla mnie stack z NO to przedtreningowka, nie widze sensu brania go w dnt. Nie lepiej miec go na dluzej, a wykorzystac potencjal?