Płeć : M Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa mięsniowa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka prosta + skos górny, Wyciąg górny i dolny, sztanga sztangielki, Dieta : na masę z nadwyżką kalorii około 500 Przeciwskazania medyczne [...]
Do 150zł na oba? Stack: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html Przedtreningówka: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Ewentualnie jakąś konkretną przedtreningówkę z kreatyną i pomperami w jednym. Czy do 150zł na każdy produkt? [...]
pisalem ze bulk to tylko jako uzupelnienie diety. po samym mono to mnie pewnie zaleje a to chce zminimalizowac. a jak podziala przedtreningowka + mono?
beta alanine nie za wczesnie? moze jakas przedtreningowka np no xplode i białko? chociaz no xplode zawiera kreatyne, a cykl kreatynowy chcialem zaczac dopiero za 2 miesiace hmm...
Co prawda nie mam porownania do starego WFa , ale obecnego sobie odpusc - dziala bardzo slabo i to nie tylko moja opinia ... Jest to w zasadzie moja 2 przedtreningowka , a dziala slabiutko . Pozdro
Ziom,poczytaj o saa.Proponuje sterydy.com 10sec na googlach i masz. Czy ma wplyw na narzady,na zdrowie? Zdajesz sobie z tego sprawe ze to sterydy nie kreta czy przedtreningowka.Nikt Ci za i przeciw nie bedzie pisal raczej,pytanie brzmi czy wiesz po co siegasz i jestes gotow psychicznie na to po pytaniu o podstawy smiem twierdzic ze nawet nie [...]
[...] podaz kofeiny zapewne. sprobuj pol porcji wziac Ja Tomq z doświadczenia wiem, że np. spalacz przyjęty na czczo działa zupełnie inaczej, niż przyjęty do posiłku tzn. łagodniej. Ale może to być również spowodowane, że jest to jego pierwsza przedtreningówka. Na mnie też działały niesamowicie niektóre pre, by później ich działania nie wyczuwać :)
mono lub tcm albo razem do tego przedtreningówka czy to będzie z SFD czy NO X itp działa tylko liczy się dieta i trening + regeneracja + czas a wyniki same przyjdą :-))
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - SPLIT Odżywianie [...]
Ta... tylko ZMA jest jednym z suplementów, których efektem jest tylko napełniona kabza producenta. BCAA powinno w jakiś tam sposób pomóc. Jeśli chcesz trenować na najwyższym poziomie, to może jakaś przedtreningówka? Pamiętaj o dobrej diecie i dużej dawce snu.
[...] ostatnio wydaje suple właśnie ze wskazaniem pod określone dyscypliny itp. Scitec Nutrition ma Head Crusher'a, jest tam booster testosteronu, witaminy i minerały oraz przedtreningówka. Cały zestaw tanio wychodzi, więc spróbuj, a beta alanina solo, też bardzo dobry pomysł. Dorzuciłbym Argininę w dużej dawce przed treningiem i przed snem.