przedtreningówka

size on + cm3 + jakaś przedtreningówka

Przedtreningówka albo beta-alanina + kreatyna mono/jabłczan. Niczego więcej nie trzeba na tym etapie.

a ja slyszalem ze przedtreningowka na mecie nie za bardzo wiecie cos o tym chlopaki ?

noz tym seruchem to juz cos nie tak w takim razie ba nie jest stymulantem, tutaj nie ma co pobudzac Przedtreningowka to była red shock, czyli to nie możliwe ze serce po becie może bolec ?

ale mialem noc !:)) nie moglem zasnac chyba przez 4h bania mnie bolala i teraz czuje sie taki jakby pelny najedzony brak apetytu wogole nie wiem wydaje mi sie ze to przez xpanda. dodam ze to moja pierwsza przedtreningowka byla. i tez co dziwne na treningu wczoraj nie mialem jakgdyby takiej ogromnej sily pobudzenia jedynie pompa nic wiecej. czulem [...]

no wlasnie to jest dla mnie dziwne mega! bo na treningu az tak nie mialem pobudzenia czy sily duzej jedyne co mialem to pompe mega. a w domu taki zjazd mega haha jak bog wie po czym. w sumie to moze przez to ze pierwszy kontakt z przedtreningowka. dzieki panowie za porady wezme jeszcze dzis i dam znac co i jak ! : )

Ale czego ty konkretnie szukasz? Syntha to bulkogainer a NO-Xplode to słaba przedtreningówka

Przedtreningówka: słabsza to Trec S.A.W., mocniejsza MAN Game Day W trakcie treningu i po: Hi-Tec BCAA Na sen możesz kupić Tested Nutrition ZMA i melatoninę jak masz problemy ze snem. Do tego kompleks witamin, Omega3 i jakaś kreta - Trec CM3. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-28 19:46:26

zmiany zmiany w zestawie, postanowiłem trochę obciąć koszta: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html KREATYNA: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html BIAŁKO: 1x http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html PRZEDTRENINGÓWKA: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html [...]

to nie kreatyna tylko przedtreningówka jak widać po reakcji jesteś wrażliwy na stymulanty nie przekraczaj połowy porcji dopóki się nie przyzwyczai organizm

[...] redukcja,dieta typu low carbo,wymiary i wyniki podam jutro,obecnie stosuje spalacz przed treningiem,kreatyna z rana i po treningu, bcaa po treningu razem z carbo i białkiem,przedtreningówka,budowa ciała raczej endomorfik,wklejam poprawiona diete /SFD/Images/2015/10/11/65a91de806f74ef38779528a5fbdd207.jpg Zmieniony przez - MartinMarcin w dniu [...]

Na Nitrobolonie nie robi się cyklu. Nitrobolon to przedtreningówka. Po pierwszym cyklu odczekaj minimum 5 tygodni i zrób sobie kolejny, np. na samym jabłczanie a do tego możesz używać przedtreningówki zaraz przed samym treningiem. Ogarnij dietę najpierw bo tylko kasa w błoto poleci.

szczerze to ograniczają mnie troche pieniądze ;/ chciałbym sie zmieścić w 300 zł ;p początkowo chciałem kupić zma ale nie myślałem jeszcze wtedy o shocku. a jaka przedtreningówka byłaby lepsza i jakie bcaa jest w miare dobre w smaku ?

witaj. 1. skoro brakuje Ci bialka, to cleujw wpc a nie gainera 2. bcaa daj przed i/lub w trakcie treningu okolo 7g na porcje, bcaa dziala bardziej odzywczo niz doraznie jak przedtreningowka 3. glownie po treningu, wg brakow w diecie

MajkelTSW, chyba pomyliłeś ten Napalm z tym z FA bo to Muscle Warfare Napalm to jest przedtreningówka bez krety :)

Tak jak wyżej też polecam redweilera, zaj..ista przedtreningówka, ja stosuję się z dawkami z etykiety i świetnie się sprawdza. I do tego za 90 zł masz przedtreningówke na całą zimę ;D

U mnie wpc, coś na oczy, cyklicznie vit c , czosnek, nieraz jakaś przedtreningówka, kreatyna.

[...] ćwiczę bez stacków i eksperymentuję z treningiem. Wczoraj zrobiłem taki trening bica i klaty, że nigdy mnie tak nie spompowało, nawet po Dorianie. Samym treningiem i zwykłym mono też można osiągnąć bardzo dużo. Nox kosztuje już trochę mniej, ale to rzeczywiście typowa przedtreningówka. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-09 12:20:50

spróbuje wrzucić zdjęcia. Plus moja forma przed kontuzją która załatwiła mi labe na 3 miesiące... byłem na sucho :) bcca białko i przedtreningówka /SFD/Images/2015/12/18/465a147417674ca9b244408351e78834.jpg /SFD/Images/2015/12/18/ab84a7cf16d24a8b9555ce61ef06cb7a.jpg Zmieniony przez - tomithesituation w dniu 2015-12-18 14:52:32 Zmieniony przez - [...]

Jak ma diete to gainer nie potrzebny, jako uzupelnienie diety jedynie po treningu sie nadaje no i w extremalnym przypadku kiedy nie mamy co zjesc, gainer to gainer kazdy ma prawie taki sam sklad. Węgle nie problem dostarczyc, juz platki owsiane blyskawiczne od niego beda lepsze+troche białka np z odżywki czy kawałek kurczaka Wy chyba nie czytacie [...]